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"수영장 다녀왔더니 눈꼽이"…여름철 결막염 증상과 대처법
건강

"수영장 다녀왔더니 눈꼽이"…여름철 결막염 증상과 대처법

여름철 수영장이나 바닷가를 다녀온 뒤 눈꼽이 평소보다 많이 끼거나 눈에 불편함이 느껴진다면 주의가 필요하다. 수영 후 생기는 눈꼽은 단순한 피로...

2026.04.28 32 0
"발 씻고 말리기만 해도" 당뇨 환자 여름 발 관리 핵심
건강

"발 씻고 말리기만 해도" 당뇨 환자 여름 발 관리 핵심

여름철 당뇨 환자의 발 관리는 단순한 위생 문제가 아니다. 땀과 습기가 많아지는 환경에서 발에 작은 상처 하나가 감염으로 이어질 수 있고, 신경...

2026.05.22 4 0
장마 시작 전 챙겨야 할 건강용품, 습기와 감염 예방부터
건강

장마 시작 전 챙겨야 할 건강용품, 습기와 감염 예방부터

💡 핵심 요약 제습기, 제습제 등 제습 용품을 미리 점검하고 비치하세요. 우산, 우비, 방수 신발 등 우천 대비 물품을 갖추세요. 하루 8잔 물...

2026.06.26 7 0
열대 여행 뒤 고열 지속된다면… 뎅기열 초기 신호 점검
건강

열대 여행 뒤 고열 지속된다면… 뎅기열 초기 신호 점검

💡 핵심 요약 열대 여행 후 고열과 근육통이 지속되면 뎅기열을 의심하세요. 귀국 후 14일 이내 39도 이상 고열과 심한 근육통 시 감염을 의심...

2026.07.10 5 0
해외여행 중 수돗물 마신 뒤 설사… ‘물갈이 증상’ 의심해야
건강

해외여행 중 수돗물 마신 뒤 설사… ‘물갈이 증상’ 의심해야

💡 핵심 요약 해외여행 중 수돗물 섭취 후 설사는 '물갈이' 증상일 수 있습니다. 주원인은 낯선 세균 감염이며, 끓여도 미네랄은 제거되지 않습니...

2026.07.10 20 0
매일 신는 욕실 슬리퍼, 세탁 안 하면 무좀 감염 위험이 높아질 수 있다
건강

매일 신는 욕실 슬리퍼, 세탁 안 하면 무좀 감염 위험이 높아질 수 있다

💡 핵심 요약 세탁 안 한 욕실 슬리퍼는 무좀균이 번식하기 좋은 환경을 만들 수 있습니다. 세탁 없이 오래 사용하면 곰팡이균과 세균이 번식하기 ...

2026.07.23 4 0
동남아 여행 전 필수, 아이 모기 물림 예방 3단계
건강

동남아 여행 전 필수, 아이 모기 물림 예방 3단계

💡 핵심 요약 밝은 색 긴소매 옷으로 노출 부위를 가리고 야간 활동을 피하세요. 소아용 기피제는 10퍼센트 이하 농도 제품을 사용하고 올바르게 ...

2026.07.24 8 0
해외 여행 중 얼음 음료 먹어도 안전할까?
건강

해외 여행 중 얼음 음료 먹어도 안전할까?

💡 핵심 요약 해외 여행 중 얼음 음료는 수인성 질환 위험이 있습니다. 공장제 규격 얼음은 안전하나, 출처 불명 얼음은 피해야 합니다. 체인 카...

2026.07.31 4 0
동남아 여행, 길거리 과일 안전하게 즐기는 법
건강

동남아 여행, 길거리 과일 안전하게 즐기는 법

💡 핵심 요약 동남아 길거리 과일은 미리 썬 것보다 통과일을 골라 직접 벗겨 드세요. 판매자 위생 확인, 얼음 섞인 주스는 피하는 것이 안전합니...

2026.07.31 5 0
성병 검사, 1년마다? 증상 없어도 받아야 할까
건강

성병 검사, 1년마다? 증상 없어도 받아야 할까

💡 핵심 요약 성병 검사는 성생활 패턴과 노출 위험에 따라 달라집니다. 성생활이 있다면 1년에 1회, 새 파트너 시 더 자주 검사가 권장됩니다....

2026.08.27 3 0
나이 들수록 코털이 유독 길어지는 이유…뽑지 말고 ‘이렇게’ 관리하세요
실버

나이 들수록 코털이 유독 길어지는 이유…뽑지 말고 ‘이렇게’ 관리하세요

💡 핵심 요약 나이 들면 호르몬 변화로 코털이 길고 굵어지며 성장 주기도 길어진다. 코털은 외부 이물질 차단하는 1차 방어막이며, 뽑으면 감염 ...

2026.09.03 9 0
여름철 장염과 식중독, 원인 차이부터 예방 기준까지
건강

여름철 장염과 식중독, 원인 차이부터 예방 기준까지

[이런 분들이 읽으시면 좋습니다] 여름철 복통과 설사를 겪고 있는데 원인을 구분하고 싶은 당사자 가족 중 배탈 증상을 보이는 사람이 있어 대처 ...

2026.07.07 7 0