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"단백질위주식단" 검색 결과 842개
비건의 삶, 진짜 풀만 먹고 살까?
어느 날 갑자기 비건이 되었다 처음 비건을 시작한 건 2년 전이었어요. 우연히 본 다큐멘터리에서 공장식 축산의 현실을 보고, 일주일만 채식을 해...
겨울철 이불 속에서 즐기기 좋은 과일과 간식 리스트
창밖의 차가운 바람이 불면 이불 속으로 파고들고 싶은 마음이 굴뚝같습니다. 침대에 누워 영화를 보거나 책을 읽을 때, 손만 뻗으면 바로 먹을 수...
헌혈 많이 하면 받을 수 있는 혜택
헌혈 여러 번 받으면 어떤 혜택이 있는지 알려드리겠습니다. 사실 저도 처음엔 '착한 일 하나 했다'는 뿌듯함 정도만 기대했는데, 알고 보니 헌혈...
방울 양배추 vs 양배추, 똑같은 채소일까? 맛과 영양의 차이
마트 채소 코너를 지나다 보면 커다란 양배추 옆에 귀여운 미니어처처럼 생긴 방울 양배추를 발견하게 돼요. 언뜻 보면 양배추의 아기 버전 같은데,...
헌혈의 집에서 받는 것들, 예전 그 영화표는 어디 갔을까?
지난주 점심시간, 회사 근처 헌혈의 집을 지나다 문득 생각했어요. '예전엔 헌혈하면 영화표 받았는데, 요즘은 뭘 주지?' 대학생 때만 해도 헌혈...
쌍화탕 위의 노른자, 그 달콤한 비밀
겨울철 보양식 하면 가장 먼저 떠오르는 음료, 쌍화탕. 그 위에 올려진 달걀 노른자를 보면서 한 번쯤 '왜 저걸 넣었을까?' 궁금해하신 적 있으...
사슴고기란? 사슴고기의 특징과 영양
몇 달 전, 드라마에서 사슴고기가 나오는 장면을 봤어요. 주인공이 야생의 자연 속에서 정성껏 구운 사슴고기를 한 입 베어 물던 장면이 유독 기억...
정월 대보름 밥상, 이것만은 꼭 올려야 해요
정월 대보름은 한 해의 건강과 풍요를 기원하는 명절이에요. 이날 밥상에 올라가는 음식들은 단순한 먹거리가 아니라, 조상들의 지혜가 담긴 건강식이...
개고기, 전통 음식인가 논란 음식인가
개고기 드셔보신 적 있으세요? 한국 사회에서 개고기만큼 뜨거운 논쟁을 불러일으키는 음식도 드물어요. 한쪽에서는 전통 보양식으로 분류하고, 다른 ...
스페인이 선물한 고급 식재료, 하몽의 모든 것
최근 홈파티나 와인바에서 빠지지 않는 메뉴, 바로 하몽이에요. 이베리코 하몽, 세라노 하몽 등 이름만 들어도 고급스러운 느낌이 물씬 풍기는 이 ...
맛있는 쉐이크 조합
아침마다 간단하게 쉐이크로 한 끼를 드시는 분들 많으시죠. 바쁜 아침, 든든하면서도 맛있는 한 잔이면 하루가 가벼워지는 기분이에요. 오늘은 집에...
손끝에서 완성되는 예술, 초밥의 역사를 따라가다
초밥이란 무엇일까요 초밥은 식초로 간을 한 밥 위에 신선한 생선이나 해산물을 올려 만드는 일본의 대표 음식이에요. 손가락 두 개 정도 크기의 밥...