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장거리 이동 전 수분 섭취, ‘줄이기’보다 ‘조절’이 핵심
실버

장거리 이동 전 수분 섭취, ‘줄이기’보다 ‘조절’이 핵심

💡 핵심 요약 장거리 이동 시 소변을 오래 참으면 방광 기능이 저하될 수 있습니다. 수분 섭취는 무조건 줄이기보다 타이밍을 조절하는 것이 중요합...

2026.07.10 8 0
휴가철 해변 상처 방치… ‘비브리오 패혈증’으로 번질 수 있다
건강

휴가철 해변 상처 방치… ‘비브리오 패혈증’으로 번질 수 있다

💡 핵심 요약 여름철 해변 상처는 비브리오 패혈증으로 이어질 수 있습니다. 간질환, 당뇨 등 면역저하자는 작은 상처도 특히 주의해야 합니다. 아...

2026.07.10 13 0
가다실9 접종, 필수는 아니지만 강력 권장되는 이유와 적정 접종 시기
건강

가다실9 접종, 필수는 아니지만 강력 권장되는 이유와 적정 접종 시기

💡 핵심 요약 가다실9는 자궁경부암 등 관련 암 예방에 강력히 권장되는 백신이다. 성 경험 전 만 9~26세, 특히 청소년기 접종이 가장 효과적...

2026.07.10 12 0
비 맞은 운동화 그대로 신으면 피부염 위험, 즉시 건조 필수
건강

비 맞은 운동화 그대로 신으면 피부염 위험, 즉시 건조 필수

💡 핵심 요약 비 맞은 운동화는 무좀균과 세균 번식시켜 피부염을 유발합니다. 가려움증, 발 냄새 외 농포, 부종 시 세균성 피부염 의심하세요. ...

2026.07.17 37 0
리센느, 데뷔 2년 만에 첫 음방 1위 달성…'프리티 걸'로 완성한 역주행 신화
HOT

리센느, 데뷔 2년 만에 첫 음방 1위 달성…'프리티 걸'로 완성한 역주행 신화

5인조 걸그룹 리센느가 2026년 7월 14일 SBS Life '더쇼'에서 리메이크 싱글 'Pretty Girl'(프리티 걸)로 데뷔 840일 ...

2026.07.20 10 0
기니피그상이 뜬다? 원희·사쿠야로 본 2026 비주얼 트렌드
뷰티

기니피그상이 뜬다? 원희·사쿠야로 본 2026 비주얼 트렌드

한국에서는 오래전부터 사람의 얼굴을 동물에 빗대어 표현하는 문화가 자리 잡았다. 고양이상, 강아지상, 토끼상, 여우상까지, 특정 동물의 생김새와...

2026.07.21 27 0
5000원으로 여름밤 풀파티, 15만 명 몰린 한강 수영장 실제 수질은
라이프

5000원으로 여름밤 풀파티, 15만 명 몰린 한강 수영장 실제 수질은

올해 6월 19일 개장한 한강 수영장이 한 달 만에 15만 명 가까운 방문객을 기록하며 2030세대의 여름 필수 코스로 자리 잡았다. 야간 개장...

2026.07.21 22 0
식후 갑자기 산만해지는 아이…집중력 부족 아닌 혈당 스파이크 신호
건강

식후 갑자기 산만해지는 아이…집중력 부족 아닌 혈당 스파이크 신호

💡 핵심 요약 식후 아이의 산만함은 혈당 스파이크 때문일 수 있습니다. 정제 탄수화물과 당분은 혈당을 급격히 올려 집중력을 떨어뜨립니다. 단백질...

2026.07.23 8 0
태국에서 두끼 떡볶이가 현지인 마음까지 사로잡은 이유
푸드

태국에서 두끼 떡볶이가 현지인 마음까지 사로잡은 이유

태국에서 성공한 K-푸드 브랜드의 비결 두끼 떡볶이는 2018년 태국 진출 이후 방콕을 중심으로 현재 10개 이상의 체인점을 운영하고 있습니다....

2026.07.23 13 0
매일 신는 욕실 슬리퍼, 세탁 안 하면 무좀 감염 위험이 높아질 수 있다
건강

매일 신는 욕실 슬리퍼, 세탁 안 하면 무좀 감염 위험이 높아질 수 있다

💡 핵심 요약 세탁 안 한 욕실 슬리퍼는 무좀균이 번식하기 좋은 환경을 만들 수 있습니다. 세탁 없이 오래 사용하면 곰팡이균과 세균이 번식하기 ...

2026.07.23 5 0
"약만 챙기면 되죠?"…당뇨 환자 여름여행, 출발 전 체크리스트
건강

"약만 챙기면 되죠?"…당뇨 환자 여름여행, 출발 전 체크리스트

💡 핵심 요약 약, 인슐린, 혈당 측정 도구는 여유 있게 챙기고 보관에 유의하세요. 저혈당 대비 간식과 영문 진단서를 미리 준비하세요. 편한 신...

2026.07.26 4 0
눈은 괜찮은데 머리가 아프다?…화면 밝기가 만든 ‘시각 피로’
건강

눈은 괜찮은데 머리가 아프다?…화면 밝기가 만든 ‘시각 피로’

💡 핵심 요약 화면 밝기, 글자 크기 부적절 시 눈 조절근 긴장으로 두통 유발. 화면 밝기는 주변 조명과 비슷하게 맞추는 것이 기본이다. 글자 ...

2026.07.31 3 0