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열대야에 쏟아지는 땀… 당뇨·고혈압 환자에 더 위험하다
건강

열대야에 쏟아지는 땀… 당뇨·고혈압 환자에 더 위험하다

💡 핵심 요약 열대야 땀은 당뇨·고혈압 환자에게 탈수와 혈액 농축 위험을 높입니다. 수면 중 탈수는 '아침 혈압 스파이크'로 심뇌혈관 부담을 키...

2026.07.27 · 12분 읽기
장마철 무릎이 시큰하다면…실내 습도 50%부터 맞춰야 하는 이유
건강

장마철 무릎이 시큰하다면…실내 습도 50%부터 맞춰야 하는 이유

[이런 분들이 읽으시면 좋습니다] 장마철마다 무릎이나 손가락 관절이 시큰거리는 중장년층 관절염 진단을 받고 습도 변화에 통증이 심해지는 분 실내...

2026.07.28 · 9분 읽기
소풍부터 직장 점심까지, 상황별로 달라지는 도시락 추천
푸드

소풍부터 직장 점심까지, 상황별로 달라지는 도시락 추천

직접 챙긴 도시락 한 끼가 주는 만족감은 크다. 소풍, 직장 점심, 나들이 등 상황은 다양하지만, 어떤 메뉴를 넣어야 할지 고민되는 건 여전하다...

2026.07.28 · 10분 읽기
롯데 2% 오리지널 단종, 달콤한 복숭아 맛의 시대가 끝났다
푸드

롯데 2% 오리지널 단종, 달콤한 복숭아 맛의 시대가 끝났다

편의점과 마트 음료 코너에서 수십 년간 자리를 지켜온 롯데 2% 오리지널 복숭아 음료가 공식 단종되었어요. 이제 2% 라인업에는 제로 칼로리 버...

2026.01.23 · 12분 읽기
포켓몬GO에 한복 피카츄 등장! 서울 한정 이벤트 전격 공개 서울 종로·중구가 포켓몬 성지로… 한복 입은 피카츄 9월 공개
HOT

포켓몬GO에 한복 피카츄 등장! 서울 한정 이벤트 전격 공개 서울 종로·중구가 포켓몬 성지로… 한복 입은 피카츄 9월 공개

주황색 한복을 입은 피카츄가 서울에 온다. 포켓몬 GO는 9월 18일부터 10월 11일까지 서울 종로구·중구 일부 지역에서 '2026 피카츄의 ...

2026.09.02 · 12분 읽기
한국의 5대강, 한강·낙동강·금강·섬진강·영산강
문화

한국의 5대강, 한강·낙동강·금강·섬진강·영산강

한국의 5대강은 단순한 물길이 아니라 우리 역사와 문화가 흐르는 살아있는 무대예요. 각 강마다 품은 풍경과 이야기가 달라서, 제대로 알고 가면 ...

2026.02.02 · 9분 읽기
“계곡 다녀온 뒤 온몸이 간질간질?”…나방 털 피부염 대처법
건강

“계곡 다녀온 뒤 온몸이 간질간질?”…나방 털 피부염 대처법

💡 핵심 요약 계곡 후 가려움은 나방 독모 피부염 의심, 긁지 말고 테이프로 독침 제거. 독모 제거 후 항히스타민/스테로이드 연고 바르고, 항히...

2026.07.08 · 11분 읽기
운동 후 한 모금, 이온음료 효과의 모든 것
푸드

운동 후 한 모금, 이온음료 효과의 모든 것

헬스장에서, 축구장에서, 등산로에서 빠지지 않고 등장하는 음료가 있죠. 바로 시원한 색감의 이온음료예요. 단순히 목 축이는 음료가 아니라 땀 흘...

2026.01.23 · 13분 읽기
김밥이 5천 원 시대? 이 가격 적당한 걸까?
푸드

김밥이 5천 원 시대? 이 가격 적당한 걸까?

며칠 전에 간단하게 김밥으로 끼니를 떼우려 했는데 깜짝 놀랐어요. 동네 김밥집에서 평소에 먹던 참치김밥 한 줄이 5,000원이더라고요. 언제부터...

2026.01.23 · 10분 읽기
비 오는 날이면 생각나는 일본 민속 인형, 테루테루보즈의 모든 것
문화

비 오는 날이면 생각나는 일본 민속 인형, 테루테루보즈의 모든 것

장마철이 되면 창밖에 하얀 인형을 매달아두는 일본의 풍경, 한 번쯤 본 적 있지 않나요? 둥근 머리에 천으로 된 몸을 가진 귀여운 인형, 바로 ...

2026.01.23 · 8분 읽기
냉장고 속 스팸 활용법, 10분이면 완성되는 간단 요리 3가지
푸드

냉장고 속 스팸 활용법, 10분이면 완성되는 간단 요리 3가지

냉장고를 열었을 때 스팸 한 캔이 눈에 들어온다면 오늘 저녁 메뉴는 해결된 거나 마찬가지예요. 스팸은 그냥 구워 먹어도 맛있지만, 조금만 손을 ...

2026.01.30 · 10분 읽기
북한 보여주기 관광, 무대 위 연극 같은 풍경
문화

북한 보여주기 관광, 무대 위 연극 같은 풍경

북한 관광은 흔히 '연출된 무대'라는 표현을 들어요. 같은 자리에서 같은 동작을 반복하는 사람들, 텅 빈 거리 위 주인 없는 잡화점. 마치 누군...

2026.02.02 · 9분 읽기