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"건강보험료에 13.14% 더 내고 있는데"…노인 장기요양보험 가입해야 하나
건강

"건강보험료에 13.14% 더 내고 있는데"…노인 장기요양보험 가입해야 하나

2026년 기준 장기요양보험료가 월평균 517원 인상되면서 중장년층과 시니어 사이에서 실제 필요성에 대한 관심이 높아지고 있다. 건강보험료의 1...

2026.04.30 7 0
열대야에 베개 바꿨다가 목 더 망가진다…시니어 ‘여름 베개 선택법’
실버

열대야에 베개 바꿨다가 목 더 망가진다…시니어 ‘여름 베개 선택법’

💡 핵심 요약 열대야에 시원함만 좇아 베개를 바꾸면 목 건강을 해칠 수 있습니다. 베개는 경추 지지와 열 배출 기능을 함께 고려해야 합니다. 냉...

2026.06.12 11 0
칫솔, 변기보다 더 위험할까? 변기 물과 습기가 만드는 세균 위험
건강

칫솔, 변기보다 더 위험할까? 변기 물과 습기가 만드는 세균 위험

💡 핵심 요약 칫솔은 변기보다 많은 세균에 오염될 수 있습니다. 변기 물 내릴 때 뚜껑을 닫고 칫솔을 1미터 이상 두세요. 칫솔은 욕실 밖 건조...

2026.07.24 7 0
은퇴 후 전원주택 vs 아파트…노후에 더 중요한 건 ‘이것’
실버

은퇴 후 전원주택 vs 아파트…노후에 더 중요한 건 ‘이것’

💡 핵심 요약 은퇴 후 시니어는 전원주택과 도심 아파트 중 고민합니다. 병원 접근성, 관리 부담, 이동 편의, 안전성이 중요합니다. 전원주택은 ...

2026.08.20 6 0
유해진 신작 '암살자(들)', 9월 23일 개봉 확정…박해일·이민호 호흡
HOT

유해진 신작 '암살자(들)', 9월 23일 개봉 확정…박해일·이민호 호흡

배우 유해진이 tvN '유 퀴즈 온 더 블럭'에 출연해 신작 영화를 언급하며 화제를 모았다. 유해진이 언급한 신작은 허진호 감독의 '암살자(들)...

2026.09.18 2 0
2026년 나이 앞자리 바뀐 연예인들
문화

2026년 나이 앞자리 바뀐 연예인들

한 살을 더 먹고 이제 성인이 된 연예인이 있고 40대를 맞이한 연예인이 있죠. 2026년은 유독 많은 스타들에게 나이 앞자리가 바뀌는 특별한 ...

2026.01.23 8 0
임용고시 예전에 비해 요즘 어떨까요? 합격률의 현실과 체감 난이도 분석
비즈니스

임용고시 예전에 비해 요즘 어떨까요? 합격률의 현실과 체감 난이도 분석

임용고시 합격률은 2010년대 초반 20%대에서 2025년 현재 5~8%대로 급락했어요. 지원자는 줄었지만 선발 인원이 더 빠르게 감소해 체감 ...

2026.01.23 6 0
노후 일상 지키는 에이지 테크의 현재와 전망
실버

노후 일상 지키는 에이지 테크의 현재와 전망

“초고령사회 핵심 산업 뜬다”…돌봄부터 건강관리까지 커지는 ‘에이지 테크’ 고령화가 빠르게 진행되면서 고령층을 위한 기술 산업인 ‘에이지 테크(...

2026.05.11 4 0
물속 운동, 무릎에 더 부담될 수 있다…과신전 위험 관리 필요
실버

물속 운동, 무릎에 더 부담될 수 있다…과신전 위험 관리 필요

💡 핵심 요약 수중 운동은 무릎 과신전으로 통증을 유발할 수 있습니다. 물속 부력과 저항으로 관절 부담을 인지하기 어렵습니다. 무릎 뒤쪽 통증,...

2026.06.18 7 0
독서 vs 퍼즐…인지 건강에는 어떤 취미가 더 도움이 될까
실버

독서 vs 퍼즐…인지 건강에는 어떤 취미가 더 도움이 될까

💡 핵심 요약 독서는 여러 뇌 영역을, 퍼즐은 특정 인지 기능을 자극합니다. 독서는 인지 예비력을 키워 치매 위험을 늦추는 근거가 많습니다. 전...

2026.08.06 2 0
"OO과장이었는데요" 대신…은퇴 후 나를 설명하는 현재형 소개법
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"OO과장이었는데요" 대신…은퇴 후 나를 설명하는 현재형 소개법

💡 핵심 요약 은퇴 후 자기소개는 과거 직함 대신 현재 활동으로 나를 설명하는 언어를 찾는 과정입니다. 과거 직함은 대화를 끊지만, 현재 활동은...

2026.08.28 3 0
2026년 20대 남성 헤어 트렌드 TOP 5, 지금 가장 많이 하는 스타일은?
뷰티

2026년 20대 남성 헤어 트렌드 TOP 5, 지금 가장 많이 하는 스타일은?

2026년 현재 20대 남성들 사이에서 가장 인기 있는 헤어스타일은 무엇일까요? 미용실 현장과 SNS를 통해 확인되는 트렌드를 종합하면, 자연스...

2026.09.01 17 0