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"비타민D 부족" 검색 결과 562개
식용 곤충: 미래 식량의 새로운 가능성
식용곤충 드셔보셨나요? 처음엔 누구나 망설이지만, 전 세계 20억 명이 이미 즐기고 있는 미래 식량이에요. 높은 단백질 함량과 친환경적 생산 방...
환절기 안면 홍조, 피부 진정으로 해결
환절기만 되면 뺨이 빨갛게 달아오르는 안면 홍조로 고민하는 분들이 많아요. 급격한 온도 변화와 건조한 바람이 피부 장벽을 약화시켜 혈관 확장을 ...
얼굴 각질 관리, 피부 타입별로 달라지는 각질 케어
화장이 들뜨거나 피부가 거칠게 느껴진다면 각질이 쌓였다는 신호예요. 얼굴 각질은 피부 타입과 계절에 따라 관리 방법과 주기가 달라지는데, 자신에...
피부 노화는 언제부터 시작될까?
피부 노화는 언제부터 시작하는 걸까요? 어느 날 거울을 보다가 눈가에 생긴 얇은 선을 발견하는 순간, 우리는 문득 이 질문을 떠올리게 돼요. 사...
일일 수분 섭취 얼마나 해야 할까? 적정 수분량 알아보기
하루에 물 얼마나 마시고 계세요? 예전엔 저도 목 마를 때만 물을 찾았어요. 그런데 물 섭취량을 체계적으로 관리하기 시작하면서 피부 상태부터 컨...
눈가 전용 크림이 따로 있는 이유, 피부과학으로 풀어보기
눈가 전용 크림, 정말 필요할까요? 눈가 피부는 얼굴의 다른 부위보다 더 얇고, 피지선이 거의 없어 건조와 자극에 무척 취약합니다. 일반 얼굴 ...
새치와 흰머리 차이
새치와 흰머리는 뭐가 다를까요. 거울을 보다 발견한 회색빛 모발 앞에서 많은 분들이 궁금해하는 질문입니다. 같은 탈색 현상처럼 보이지만, 두 가...
요거트라고 다 살이 안 찌는 것은 아니다?
다이어트 중이라면 누구나 한 번쯤 요거트를 냉장고에 쟁여 둔 경험이 있을 거예요. 건강한 간식, 장 건강에 좋은 유산균, 낮은 칼로리. 그런데 ...
팔꿈치 각질 레몬껍질로 해결
팔꿈치에 하얗게 일어나는 각질, 레몬 껍질로 간단하게 관리할 수 있어요. 자연 성분의 산과 비타민이 각질을 부드럽게 제거하면서 피부 톤까지 환하...
파, 양파 등을 태워서 육수 내는 이유
집에서 국물 요리를 만들 때 파나 양파를 직접 불에 태워본 적 있나요? 한식당이나 중화요리점에서 자주 쓰는 이 조리법은 단순히 보기 좋은 연출이...
숙주 vs 콩나물, 닮은 듯 다른 두 식재료 완벽 비교
냉장고 속 채소 칸을 열면 언제나 자리를 지키고 있는 숙주와 콩나물. 언뜻 보면 가늘고 하얀 몸통에 작은 머리를 달고 있어 구분이 쉽지 않아요....
라면에 콩나물을 넣는 이유
전날 과음했다면 누구나 찾게 되는 해장 라면. 그런데 같은 라면이라도 콩나물을 넣으면 왠지 더 시원하고 속이 풀리는 느낌이 들어요. 단순한 기분...