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"참외 엽산 함량" 검색 결과 473개
원두에서 한 잔까지: 글로벌 커피 투어 가이드
원두에서 한 잔까지: 글로벌 커피 투어 가이드 해드릴게요. 커피 한 잔에 담긴 땅의 향기와 사람의 손길을 따라가는 여정입니다. 오늘은 커피 애호...
1919년 그날의 외침, 3.1 운동이 남긴 역사적 순간들
요즘 서점을 지날 때마다 한국사 코너 앞에서 발걸음이 멈춥니다. 특히 3월이 다가오면 더욱 그렇습니다. 1919년 3월 1일, 탑골공원에서 시작...
마피아42 팝업스토어가 성수동에 떴다
마피아42 팝업이 3월 2일까지 진행된다고 해요. 온라인 추리 게임계의 레전드가 12년 만에 처음으로 오프라인 세계로 나왔습니다. 2월 25일부...
헌혈 조건과 주의사항
헌혈은 누군가의 생명을 살리는 소중한 나눔입니다. 하지만 막상 헌혈의 집 앞에 서면 내가 헌혈할 수 있는 조건이 되는지 궁금해집니다. 오늘은 헌...
60대를 위한 근력 운동 종류, 무리 없이 시작하는 방법
나이가 들수록 근육이 줄어드는 건 자연스러운 일입니다. 하지만 60대부터는 근력 운동을 꾸준히 하시면 일상생활이 훨씬 편해집니다. 계단 오르기,...
가상 인플루언서, 진짜보다 더 진짜 같은 광고 효과
스마트폰을 켜면 하루에도 수십 번 마주치는 인플루언서들. 예쁘게 꾸며진 피드, 세련된 패션, 자연스러운 일상. 그런데 그들 중 일부는 실제로 존...
시니어 재취업, 생산인구 감소 시대의 새로운 기회
생산 가능 인구가 줄어들면서 기업들이 경력 있는 시니어를 다시 찾기 시작했다. 50대 이상의 재취업이 과거처럼 '어려운 일'이 아니라 '필요한 ...
봄철 옷차림 대비, 초보자도 성공하는 달리기 다이어트 루틴
봄철 옷차림 대비 달리기 다이어트 가이드이다. 초보자를 위한 러닝머신 및 야외 조깅 루틴, 부상 방지 팁과 주간 운동 스케줄을 확인한다. 얇아진...
처음 배우는 댄스스포츠, 입문자가 꼭 알아야 할 5가지
건강을 챙기며 새로운 사람도 만날 수 있는 취미로 댄스스포츠를 고려해볼 만하다. 하지만 막상 시작하려니 어디서부터 배워야 할지, 어떤 종목을 선...
입문자를 위한 댄스스포츠 시작 가이드, 혼자 가도 괜찮을까요
처음 댄스스포츠를 시작하려는 분들이 가장 많이 고민하는 지점은 '어디서부터 시작해야 할까'입니다. 학원을 찾아야 할지, 어떤 종목을 선택해야 할...
반려자를 떠나보낸 후, 홀로 남은 실버세대의 마음 다스리기
오랜 시간 함께한 반려자를 떠나보낸 실버세대는 깊은 상실감과 우울감을 경험한다. 함께 걷던 산책길, 저녁 식사 시간, 잠들기 전 나누던 대화까지...
증상 없어도 받는 치매 검진, 왜 1년에 한 번씩 필요한가
치매는 증상이 나타난 뒤에는 되돌리기 어렵다. 하지만 증상이 생기기 전에 미리 발견하면 진행 속도를 늦출 수 있다. 중앙치매센터와 각 지자체에서...