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우울 증상 검사 받으려면? 장소별 특징과 실천 포인트
건강

우울 증상 검사 받으려면? 장소별 특징과 실천 포인트

검사 전 알아두면 도움 되는 정보 우울 증상이 지속될 때 막연히 방치하기보다, 현재 상태를 객관적으로 확인하는 검사가 도움이 될 수 있다. 검사...

2026.04.27 · 13분 읽기
요실금 예방 습관 5가지, 지금부터 실천하는 골반 건강 관리법
건강

요실금 예방 습관 5가지, 지금부터 실천하는 골반 건강 관리법

요실금은 기침이나 재채기처럼 배에 힘이 들어가는 순간 소변이 새는 증상으로, 중년 여성 절반 이상이 한 번쯤 경험한다. 단순히 나이 들면서 나타...

2026.04.27 · 11분 읽기
부모님 스마트폰에 먼저 해야 할 보이스피싱 차단 설정
실버

부모님 스마트폰에 먼저 해야 할 보이스피싱 차단 설정

중장년층과 시니어를 노린 보이스피싱 피해가 계속 발생하고 있다. 택배 조회, 정부 지원금, 카드 사용 내역 확인 등을 빙자한 문자로 악성 링크를...

2026.04.27 · 8분 읽기
75세 이상 운전자 면허 갱신 방법, 검사 절차와 준비 사항 총정리
실버

75세 이상 운전자 면허 갱신 방법, 검사 절차와 준비 사항 총정리

면허 갱신 절차가 달라진 이유 나이가 들면 반응 속도와 인지 능력이 자연스럽게 떨어진다. 신호를 보고 판단하는 시간이 길어지고, 급작스러운 상황...

2026.04.28 · 14분 읽기
대상포진 백신, 나이별 접종 가능 시기와 확인 포인트
건강

대상포진 백신, 나이별 접종 가능 시기와 확인 포인트

대상포진 백신, 접종 가능 연령과 건강 상태부터 확인한다 대상포진 백신은 연령과 백신 종류에 따라 접종 가능 시기가 다르다. 백신을 고려할 때 ...

2026.04.30 · 10분 읽기
유황천·탄산천·식염천, 온천 종류에 따라 달라지는 건강 효과
건강

유황천·탄산천·식염천, 온천 종류에 따라 달라지는 건강 효과

온천 성분에 따라 몸에 미치는 영향이 다르다 온천은 단순히 따뜻한 물이 아니라 지하에서 용출되며 특정 광물질을 포함한 물을 의미한다. 같은 온천...

2026.05.06 · 16분 읽기
잦은 채혈 없이 혈당 관리, 연속혈당측정기(CGM)로 실시간 확인한다
건강

잦은 채혈 없이 혈당 관리, 연속혈당측정기(CGM)로 실시간 확인한다

당뇨 환자가 하루에도 수차례 손가락을 찔러 혈당을 측정하는 것은 고통스럽고 번거로운 일이다. 더욱이 특정 시점의 수치만으로는 식후 급격한 혈당 ...

2026.05.06 · 10분 읽기
"15분만 투자하면 침수 피해 절반은 막는다" 폭우 전 필수 점검 3곳
건강

"15분만 투자하면 침수 피해 절반은 막는다" 폭우 전 필수 점검 3곳

여름철 장마와 국지성 호우가 반복되면서 침수 피해가 매년 늘고 있다. 기상청에 따르면 최근 집중호우 발생 빈도가 증가하는 추세를 보이고 있다. ...

2026.05.15 · 7분 읽기
치매 진단 후 가족이 먼저 확인해야 할 돌봄 체계
건강

치매 진단 후 가족이 먼저 확인해야 할 돌봄 체계

가족 중 한 명이 치매로 진단받으면 환자만이 아니라 가족 전체의 생활이 크게 바뀐다. 돌봄 역할을 누가 맡을지, 어떤 경제적·제도적 지원을 받을...

2026.05.20 · 11분 읽기
걷는 속도 느려졌다면 위험 신호…겉으론 멀쩡한 '노쇠' 놓치면 늦는다
실버

걷는 속도 느려졌다면 위험 신호…겉으론 멀쩡한 '노쇠' 놓치면 늦는다

걷는 속도가 느려지고 악력이 약해졌다는 느낌이 들어도, 겉으로는 큰 문제가 없어 보여 그냥 지나치는 경우가 적지 않다. 하지만 이런 변화는 신체...

2026.05.20 · 8분 읽기
난소 나이 결정하는 핵심 지표, AMH 검사로 확인한다
건강

난소 나이 결정하는 핵심 지표, AMH 검사로 확인한다

임신을 준비하거나 난임 상담을 받으면 난소 나이 검사를 권유받는 경우가 적지 않다. 난소 나이 검사는 주로 AMH 검사를 통해 이뤄지며, 난소에...

2026.05.21 · 10분 읽기
독감 예방접종 10월이 적기…"항체 형성 2주 걸려"
건강

독감 예방접종 10월이 적기…"항체 형성 2주 걸려"

환절기가 시작되면서 독감 예방접종 시기를 고민하는 사람들이 늘고 있다. 접종 시기를 놓치면 겨울철 유행기에 충분한 보호를 받기 어려워, 적절한 ...

2026.05.28 · 10분 읽기