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"위장휴식" 검색 결과 296개
등산 약수터 물, 정말 깨끗하고 좋은 물일까
등산 약수터에 있는 물은 어떤 물인지 아세요? 산을 오르다 보면 만나는 약수터는 많은 등산객들이 목을 축이는 단골 쉼터예요. 시원하게 쏟아지는 ...
캡슐 알약 내용물만 먹어도 될까?
캡슐 알약 내용물만 먹어도 될까? 아침에 급하게 약을 먹으려다 캡슐이 목에 걸린 경험, 한 번쯤 있지 않나요? 그래서 캡슐을 벗겨내고 내용물만 ...
물 싫어하는 사람들을 위한 물 대체 음료
물을 정말 싫어하신다면 아래와 같이 이런 음료라도 마셔보세요! 맹물의 밋밋한 맛이 도저히 넘어가지 않거나, 물을 마시는 것 자체가 고역인 분들을...
진통제 여러 번 맞아도 괜찮을까?
진통제 여러 번 맞아도 괜찮을지 알아봅시다. 두통이나 생리통, 근육통이 심할 때 병원에서 진통제 주사를 맞고 나면 금방 증상이 가라앉는 경험을 ...
아이 연령별 먹으면 안 되는 음식
아이 연령별 먹으면 안 되는 음식, 바로 이것입니다. 작은 입에 들어가는 한 숟가락이 아이의 건강을 좌우할 수 있습니다. 연령대별로 소화 능력과...
공복에 마시는 레몬즙+올리브오일 정말 효과 있을까?
아침 공복에 레몬즙과 올리브오일을 섞어 마시는 루틴이 최근 2~3년 사이 확산되고 있다. 단순히 유행처럼 보이지만, 이 조합이 반복적으로 선택되...
갑작스러운 더위, 주의해야 할 3가지
올해는 계절 변화 없이 갑자기 더위가 찾아온 느낌이다. 평소보다 빠르게 찾아온 더위는 몸이 적응할 시간을 주지 않아 건강 문제로 이어질 수 있다...
배달 앱 휩쓴 '마라 로제 떡볶이', 실패 없이 집에서 만드는 꿀팁
배달 앱 인기 메뉴인 마라 로제 떡볶이의 특징과 실패 없이 집에서 맛있게 만드는 레시피, 꿀조합 팁을 총정리했다. 주말 배달 앱을 켜면 아이들과...
물 마시기로 체중 관리, 하루 2L보다 중요한 타이밍
하루 물 2L만 채우면 체중 관리에 도움이 된다는 말을 많이 듣는다. 하지만 실제로는 얼마나 마시느냐보다 언제, 어떻게 마시느냐가 더 중요할 수...
"어제 뭐 먹었어?" 소리 쏙 들어가는 나트륨 배출 끝판왕 식단
맵고 짠 음식을 먹은 다음 날이면 얼굴과 손이 붓고 몸이 무거워지는 경험을 누구나 한다. 이는 나트륨이 체내 수분을 끌어당기기 때문인데, 이때 ...
약 먹고 변비 생겼다면? 미지근한 물 한 컵이 답이다
나이가 들면 건강을 위해 챙겨야 할 약이 하나둘 늘어난다. 혈압약, 당뇨약, 콜레스테롤약까지 아침마다 여러 알을 먹는 분들이 많다. 그런데 약을...
생강이 건강에 좋은 이유, 몸에서 일어나는 변화
생강은 오래전부터 식재료이자 건강 관리 보조 수단으로 사용되어 왔다. 매운맛을 내는 진저롤 성분이 몸속에서 다양한 작용을 하며, 소화, 염증 반...