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"소화불량혈자리" 검색 결과 866개
배고플 때 껌 씹으면 허기짐이 줄어드는 효과 이유
점심시간까지 아직 한 시간 남았는데 배에서 꼬르륵 소리가 나기 시작할 때, 여러분은 어떻게 하시나요? 많은 분들이 책상 서랍에서 껌 한 통을 꺼...
밥을 많이 먹는 사람은 위가 더 클까?
"어떻게 그렇게 많이 먹어?" 주변에 항상 한 그릇 더 시키는 친구 있지 않나요? 밥을 유독 많이 먹는 사람을 보면 자연스럽게 "위가 크겠다"라...
단백질이란 무엇을 말할까? – 내 하루를 바꾼 단백질 이야기
아침에 일어나면 뭘 제일 먼저 먹나요? 저는 몇 달 전까지만 해도 커피 한 잔으로 점심까지 버티곤 했어요. 그러다 오후만 되면 머리는 멍하고, ...
세상에서 가장 큰 과일, 잭푸르트의 모든 것
나무에서 무려 20~30kg에 달하는 거대한 과일이 주렁주렁 매달려 있는 모습을 본 적 있나요? 바로 세계에서 가장 큰 과일로 기네스북에 등재된...
중국 기름 요리가 발달한 이유, 센 불과 볶음의 역사
중국 음식점에 들어서면 고소한 기름 냄새가 먼저 반깁니다. 중국 요리는 대부분 센 불에 기름을 두르고 볶아내는 방식으로 조리됩니다. 이처럼 기름...
한약 먹는 시간, 식전 vs 식후 뭐가 맞을까
한약을 처방받고 나면 가장 먼저 떠오르는 질문이 있습니다. "이거 밥 먹기 전에 먹어야 하나, 아니면 후에?" 약국에서 설명을 들었는데도 막상 ...
고수의 맛과 향, 몸에 좋은 효능까지 알아보기
샐러드 한 접시 위에 올라간 고수 몇 잎이 식탁을 둘로 나눕니다. "향긋하고 상큼해"라는 사람과 "비누 맛"이라는 사람, 고수만큼 극명하게 취향...
단백질 쉐이크 주의점, 가족 건강 망치지 않는 올바른 선택 기준
가족 건강을 위한 단백질 쉐이크, 당류 확인부터 유당불내증을 고려한 단백질 종류 선택까지 핵심 주의점과 올바른 구매 기준을 알아본다. 바쁜 아침...
매일 같은 시간에 일어나면 생체 리듬이 회복된다
나이가 들수록 잠이 들기 어렵고, 자다가 자주 깨며, 낮에는 졸음이 쏟아지는 경험을 하게 된다. 이는 단순히 나이 탓이 아니라 생체 리듬이 흔들...
아픈 줄 모르고 지나치는 노년, 건강 일기가 막는다
나이가 들면 몸의 감각이 둔해진다. 특히 통증을 느끼는 능력이 약해지면서 충수염이나 골절처럼 빠르게 대응해야 할 질병도 초기에 놓치기 쉽다. 이...
포스파티딜세린 섭취 전 꼭 확인할 3가지
최근 건강기능식품 매장이나 온라인 쇼핑몰에서 '포스파티딜세린' 제품을 쉽게 찾을 수 있다. 집중력이나 기억력 개선을 위해 찾는 사람들이 늘고 있...
MSM과 콘드로이친, 관절 건강에 각기 다른 역할 한다
나이가 들수록 관절 건강에 대한 관심이 높아지면서 MSM과 콘드로이친 같은 건강기능식품을 찾는 경우가 늘고 있다. 두 성분 모두 관절 건강과 관...