ํ™ˆ HOT ์‹ค๋ฒ„ ๊ฑด๊ฐ• ์—ฌํ–‰ ํ‘ธ๋“œ ๋ผ์ดํ”„ ๋ฌธํ™” ๋ทฐํ‹ฐ ํŒจ์…˜ ๊ฒฝ์ œ ์Šคํฌ์ธ  ๋ฆฌ๋ทฐ

์น˜ํ†ต ์ง„ํ†ต์ œ, ์ฆ์ƒ์— ๋”ฐ๋ผ ๋‹ฌ๋ผ์ง„๋‹คโ€ฆ์—ผ์ฆยท๋‹จ์ˆœ ํ†ต์ฆ ๊ตฌ๋ถ„์ด ํ•ต์‹ฌ

๐Ÿ’ก ํ•ต์‹ฌ ์š”์•ฝ

  • ์น˜ํ†ต ์ง„ํ†ต์ œ๋Š” ์—ผ์ฆ ์œ ๋ฌด์— ๋”ฐ๋ผ ์•„์„ธํŠธ์•„๋ฏธ๋…ธํŽœ๊ณผ ์†Œ์—ผ์ง„ํ†ต์ œ๋กœ ๋‚˜๋‰ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์—ผ์ฆ ์—†๋Š” ๋‹จ์ˆœ ํ†ต์ฆ์—” ํƒ€์ด๋ ˆ๋†€ ๋“ฑ ์•„์„ธํŠธ์•„๋ฏธ๋…ธํŽœ์ด ์ ํ•ฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์ž‡๋ชธ ์—ผ์ฆ ๋™๋ฐ˜ ์‹œ ๋ถ€๋ฃจํŽœ ๋“ฑ ์ด๋ถ€ํ”„๋กœํŽœ ๊ณ„์—ด์ด ํšจ๊ณผ์ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๋‘ ์ง„ํ†ต์ œ ๋ณ‘์šฉ์€ ๊ฐ€๋Šฅํ•˜๋‚˜, ์ „๋ฌธ๊ฐ€์™€ ์ƒ๋‹ด ํ›„ ๊ฒฐ์ •ํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • 2์ผ ์ด์ƒ ํ†ต์ฆ ์ง€์† ์‹œ, ์น˜๊ณผ ์ง„๋ฃŒ๋ฅผ ๋ฐ›๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์‹ํƒ์— ์ง„ํ†ต์ œ ๋‘ ์ข…๋ฅ˜๊ฐ€ ๋†“์ธ ๋ชจ์Šต, ๋ฐ์€ ์—ฌ๋ฆ„ ํ–‡์‚ด์ด ๋น„์น˜๋Š” ์‹ค๋‚ด ๋ฐฐ๊ฒฝ

Q. ์น˜ํ†ต ์ง„ํ†ต์ œ, ์ข…๋ฅ˜๊ฐ€ ์ด๋ ‡๊ฒŒ ๋‹ค๋ฅผ๊นŒ?

๊ฐ‘์ž‘์Šค๋Ÿฌ์šด ์น˜ํ†ต์ด ๋ฐค๋Šฆ๊ฒŒ ์ฐพ์•„์™”์„ ๋•Œ ๊ฐ€์žฅ ๋จผ์ € ๋– ์˜ฌ๋ฆฌ๋Š” ๊ฒƒ์€ ์ง‘์— ์žˆ๋Š” ์ง„ํ†ต์ œ๋‹ค. ํ•˜์ง€๋งŒ ์•ฝ๊ตญ์—์„œ ํ”ํžˆ ๋ณผ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ํƒ€์ด๋ ˆ๋†€๊ณผ ๋ถ€๋ฃจํŽœ์ด ๊ฐ™์€ ์ง„ํ†ต์ œ๋ผ๋„ ์ž‘์šฉ ๋ฐฉ์‹์ด ์ „ํ˜€ ๋‹ค๋ฅด๋‹ค๋Š” ์‚ฌ์‹ค์„ ์•„๋Š” ์ด๋Š” ๋งŽ์ง€ ์•Š๋‹ค. ์น˜ํ†ต ์ง„ํ†ต์ œ๋Š” ํฌ๊ฒŒ ์•„์„ธํŠธ์•„๋ฏธ๋…ธํŽœ ๊ณ„์—ด๊ณผ ๋น„์Šคํ…Œ๋กœ์ด๋“œ์„ฑ ์†Œ์—ผ์ง„ํ†ต์ œ๋กœ ๋‚˜๋‰˜๋ฉฐ, ํ†ต์ฆ์˜ ์›์ธ์ด ์—ผ์ฆ์ธ์ง€ ๋‹จ์ˆœ ์ž๊ทน์ธ์ง€์— ๋”ฐ๋ผ ํšจ๊ณผ๊ฐ€ ๋‹ฌ๋ผ์ง„๋‹ค.

Trending Now
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์•„์„ธํŠธ์•„๋ฏธ๋…ธํŽœ์€ ํ†ต์ฆ ์‹ ํ˜ธ๋ฅผ ์ฐจ๋‹จํ•˜๋Š” ์ง„ํ†ต ํšจ๊ณผ์™€ ์—ด์„ ๋‚ฎ์ถ”๋Š” ํ•ด์—ด ํšจ๊ณผ๋ฅผ ๊ฐ€์ง€์ง€๋งŒ, ์—ผ์ฆ ์ž์ฒด๋ฅผ ๊ฐ€๋ผ์•‰ํžˆ๋Š” ์†Œ์—ผ ์ž‘์šฉ์€ ์—†๋‹ค. ๋ฐ˜๋ฉด ์ด๋ถ€ํ”„๋กœํŽœ์ด๋‚˜ ๋‚˜ํ”„๋ก์„ผ ๊ฐ™์€ ๋น„์Šคํ…Œ๋กœ์ด๋“œ์„ฑ ์†Œ์—ผ์ง„ํ†ต์ œ๋Š” ์—ผ์ฆ ๋ฐ˜์‘์„ ์–ต์ œํ•˜๋ฉด์„œ ํ†ต์ฆ์„ ์ค„์ด๋Š” ์ด์ค‘ ํšจ๊ณผ๋ฅผ ๋‚ธ๋‹ค. ์น˜ํ†ต์˜ ๋Œ€๋ถ€๋ถ„์€ ์ž‡๋ชธ ์กฐ์ง์˜ ์—ผ์ฆ ๋ฐ˜์‘์ด ๋™๋ฐ˜๋˜๋ฏ€๋กœ, ์—ผ์ฆ ์™„ํ™” ์„ฑ๋ถ„์ด ํฌํ•จ๋œ ์•ฝ์„ ์„ ํƒํ•˜๋Š” ํŽธ์ด ํ†ต์ฆ ์กฐ์ ˆ์— ์œ ๋ฆฌํ•˜๋‹ค.

[์น˜ํ†ต ์ง„ํ†ต์ œ ์„ ํƒ ์ „ ํ™•์ธํ•  ๊ธฐ์ค€]

  • ํ†ต์ฆ์ด ์ถฉ์น˜ ๋ถ€์œ„์—๋งŒ ๊ตญํ•œ๋˜๋Š”์ง€, ์ž‡๋ชธ ์ „์ฒด๋กœ ํผ์ง€๋Š”์ง€ ๊ด€์ฐฐํ•œ๋‹ค.
  • ์‹์‚ฌ ํ›„ ํ†ต์ฆ์ด ์‹ฌํ•ด์ง€๊ฑฐ๋‚˜ ์ž‡๋ชธ์ด ๋ถ“๋Š” ์ฆ์ƒ์ด ์žˆ๋Š”์ง€ ํ™•์ธํ•œ๋‹ค.
  • ๊ณผ๊ฑฐ ์œ„์žฅ ์žฅ์• ๋‚˜ ๊ฐ„ ์งˆํ™˜ ๋ณ‘๋ ฅ์ด ์žˆ๋Š”์ง€ ์ ๊ฒ€ํ•œ๋‹ค.

Q. ์—ผ์ฆ ์—†๋Š” ๋‹จ์ˆœ ํ†ต์ฆ, ์–ด๋–ค ์•ฝ์ด ๋งž์„๊นŒ?

์ถฉ์น˜๊ฐ€ ์‹ ๊ฒฝ์„ ์ž๊ทนํ•˜์ง€๋งŒ ์ž‡๋ชธ์—๋Š” ๋ˆˆ์— ๋„๋Š” ๋ถ“๊ธฐ๋‚˜ ์—ด๊ฐ์ด ์—†๋‹ค๋ฉด ์•„์„ธํŠธ์•„๋ฏธ๋…ธํŽœ ์„ฑ๋ถ„ ์ง„ํ†ต์ œ๋ฅผ ๊ณ ๋ คํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค. ํƒ€์ด๋ ˆ๋†€, ํŽœ์ž˜ํ, ํŒํ”ผ๋ฆฐ ๋“ฑ์ด ์—ฌ๊ธฐ์— ํ•ด๋‹นํ•œ๋‹ค. ์ด ๊ณ„์—ด ์•ฝ์€ ์œ„์žฅ ๋ถ€๋‹ด์ด ์ ์–ด ๊ณต๋ณต์—๋„ ๋ณต์šฉ์ด ๊ฐ€๋Šฅํ•˜๋ฉฐ, ๊ฐ„ ๊ธฐ๋Šฅ์— ๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์—†๋Š” ์„ฑ์ธ์ด๋ผ๋ฉด ๋น„๊ต์  ์•ˆ์ „ํ•˜๊ฒŒ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค.

๋‹ค๋งŒ ์•„์„ธํŠธ์•„๋ฏธ๋…ธํŽœ์€ ์—ผ์ฆ ๋ฐ˜์‘ ์ž์ฒด๋ฅผ ์–ต์ œํ•˜์ง€ ๋ชปํ•˜๋ฏ€๋กœ, ์ž‡๋ชธ์ด ๋ถ“๊ฑฐ๋‚˜ ์—ด์ด ๋‚˜๋Š” ์ฆ์ƒ์ด ํ•จ๊ป˜ ๋‚˜ํƒ€๋‚œ๋‹ค๋ฉด ํšจ๊ณผ๊ฐ€ ์ œํ•œ์ ์ด๋‹ค. ์น˜ํ†ต์ด ๋ฐ˜๋ณต๋˜๊ฑฐ๋‚˜ ํ†ต์ฆ ๋ถ€์œ„๊ฐ€ ๋„“์–ด์ง„๋‹ค๋ฉด ๋‹จ์ˆœ ์ง„ํ†ต ์„ฑ๋ถ„๋งŒ์œผ๋กœ๋Š” ๋ถ€์กฑํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฏ€๋กœ, ์ฆ์ƒ ๋ณ€ํ™”๋ฅผ ๊ธฐ์ค€์œผ๋กœ ์•ฝ ์„ ํƒ์„ ์กฐ์ •ํ•ด์•ผ ํ•œ๋‹ค.

[์•„์„ธํŠธ์•„๋ฏธ๋…ธํŽœ ๋ณต์šฉ ์‹œ ์ฃผ์˜ํ•  ์ ]

๊ด‘๊ณ 
  • ํ•˜๋ฃจ ์ตœ๋Œ€ ์šฉ๋Ÿ‰์„ ๋„˜๊ธฐ์ง€ ์•Š๋„๋ก ๋ณต์šฉ ๊ฐ„๊ฒฉ์„ ์ง€ํ‚จ๋‹ค.
  • ์ˆ ์„ ์ž์ฃผ ๋งˆ์‹œ๊ฑฐ๋‚˜ ๊ฐ„ ์งˆํ™˜์ด ์žˆ๋‹ค๋ฉด ๋ณต์šฉ ์ „ ์˜์‚ฌ์™€ ์ƒ๋‹ดํ•œ๋‹ค.
  • 3์ผ ์ด์ƒ ๋ณต์šฉํ•ด๋„ ํ†ต์ฆ์ด ์ง€์†๋˜๋ฉด ์น˜๊ณผ ์ง„๋ฃŒ๋ฅผ ๋ฐ›๋Š”๋‹ค.

์•ฝ๊ณผ ๋ฌผ ํ•œ ์ปต์ด ๋†“์ธ ์ฃผ๋ฐฉ ํ…Œ์ด๋ธ”, ์ฐฝ๋ฐ–์œผ๋กœ ํ‘ธ๋ฅธ ๋‚˜๋ญ‡์žŽ์ด ๋ณด์ž„

Q. ์ž‡๋ชธ ์—ผ์ฆ·์น˜์ฃผ์—ผ, ์†Œ์—ผ ํšจ๊ณผ ์žˆ๋Š” ์•ฝ์€?

์ž‡๋ชธ์ด ๋ถ“๊ณ  ์”น์„ ๋•Œ๋งˆ๋‹ค ์šฑ์‹ ๊ฑฐ๋ฆฌ๋Š” ํ†ต์ฆ์ด ๋ฐ˜๋ณต๋œ๋‹ค๋ฉด ์—ผ์ฆ ๋ฐ˜์‘์„ ๋™๋ฐ˜ํ•œ ์น˜ํ†ต์ผ ๊ฐ€๋Šฅ์„ฑ์ด ๋†’๋‹ค. ์ด๋•Œ๋Š” ๋น„์Šคํ…Œ๋กœ์ด๋“œ์„ฑ ์†Œ์—ผ์ง„ํ†ต์ œ์ธ ์ด๋ถ€ํ”„๋กœํŽœ ์„ฑ๋ถ„ ์•ฝ์ด ํšจ๊ณผ์ ์ด๋‹ค. ๋ถ€๋ฃจํŽœ, ์• ๋“œ๋นŒ, ๊ฒŒ๋ณด๋ฆฐ ๋“ฑ์ด ๋Œ€ํ‘œ์ ์ด๋ฉฐ, ์น˜๊ณผ์—์„œ๋„ ๊ธ‰์„ฑ ์น˜ํ†ต์ด๋‚˜ ์น˜์ฃผ์—ผ ํ™˜์ž์—๊ฒŒ ๊ฐ€์žฅ ํ”ํžˆ ์ฒ˜๋ฐฉํ•˜๋Š” ์•ฝ์ด๋‹ค.

์ด๋ถ€ํ”„๋กœํŽœ์€ ํ†ต์ฆ ์‹ ํ˜ธ ์ฐจ๋‹จ๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ์—ผ์ฆ ๋ฌผ์งˆ ์ƒ์„ฑ์„ ์–ต์ œํ•ด ๋ถ“๊ธฐ์™€ ์—ด๊ฐ์„ ํ•จ๊ป˜ ์ค„์ธ๋‹ค. ๋‹ค๋งŒ ์œ„์žฅ ์ ๋ง‰์„ ์ž๊ทนํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์–ด ์‹์‚ฌ ํ›„ ๋ณต์šฉํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์•ˆ์ „ํ•˜๋‹ค. ๋‚˜ํ”„๋ก์„ผ ์„ฑ๋ถ„ ์•ฝ์ธ ์•„๋‚˜ํ”„๋ก์Šค๋‚˜ ํƒ์„ผ์€ ์ด๋ถ€ํ”„๋กœํŽœ๊ณผ ์œ ์‚ฌํ•œ ์ž‘์šฉ์„ ํ•˜์ง€๋งŒ ์œ„์žฅ ํก์ˆ˜๊ฐ€ ๋นจ๋ผ ๊ธ‰์„ฑ ํ†ต์ฆ ์‹œ ์„ ํƒํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค. ๋ฑ์‹œ๋ถ€ํ”„๋กœํŽœ์€ ์ด๋ถ€ํ”„๋กœํŽœ์—์„œ ํšจ๊ณผ๊ฐ€ ๊ฐ•ํ•œ ์„ฑ๋ถ„๋งŒ ์ถ”์ถœํ•œ ํ˜•ํƒœ๋กœ, ์—ผ์ฆ์ด ์‹ฌํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ํ†ต์ฆ์ด ๊ฐ•ํ•  ๋•Œ ๊ณ ๋ ค๋œ๋‹ค.

[์†Œ์—ผ์ง„ํ†ต์ œ ๋ณต์šฉ ์‹œ ํ™•์ธ ์‚ฌํ•ญ]

  • ๊ณต๋ณต๋ณด๋‹ค๋Š” ์‹์‚ฌ ํ›„ ๋ณต์šฉํ•ด ์œ„์žฅ ๋ถ€๋‹ด์„ ์ค„์ธ๋‹ค.
  • ์œ„๊ถค์–‘·์œ„์—ผ ๋ณ‘๋ ฅ์ด ์žˆ๋‹ค๋ฉด ์˜์‚ฌ์™€ ๋ณต์šฉ ์—ฌ๋ถ€๋ฅผ ํ™•์ธํ•œ๋‹ค.
  • ํ†ต์ฆ์ด ๊ฐ€๋ผ์•‰์•„๋„ ์—ผ์ฆ์ด ๋‚จ์•„ ์žˆ์„ ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฏ€๋กœ ์น˜๊ณผ ์ง„๋ฃŒ๋ฅผ ๋ณ‘ํ–‰ํ•œ๋‹ค.

Q. ์ง„ํ†ต์ œ 2์ข… ํ•จ๊ป˜ ๋จน์–ด๋„ ๊ดœ์ฐฎ์„๊นŒ?

ํ•œ ๊ฐ€์ง€ ์„ฑ๋ถ„๋งŒ์œผ๋กœ ํ†ต์ฆ์ด ์ž˜ ์กฐ์ ˆ๋˜์ง€ ์•Š์„ ๋•Œ ์•„์„ธํŠธ์•„๋ฏธ๋…ธํŽœ๊ณผ ์ด๋ถ€ํ”„๋กœํŽœ์„ ํ•จ๊ป˜ ๋ณต์šฉํ•˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์ด ๊ฑฐ๋ก ๋œ๋‹ค. ๋‘ ์•ฝ์€ ์ž‘์šฉ ๊ธฐ์ „์ด ๋‹ค๋ฅด๋ฏ€๋กœ ๋ณ‘์šฉ ์‹œ ์ง„ํ†ต ํšจ๊ณผ๊ฐ€ ๋†’์•„์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๋Š” ์—ฐ๊ตฌ ๊ฒฐ๊ณผ๊ฐ€ ์žˆ๋‹ค. ๋‹ค๋งŒ ์ด๋Š” ๊ธฐ์ € ์งˆํ™˜์ด๋‚˜ ๋ณต์šฉ ์ œํ•œ์ด ์—†๋Š” ์„ฑ์ธ์— ํ•œํ•ด ๊ณ ๋ คํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๋ฐฉ์‹์ด๋‹ค.

๋ณต์šฉ ๊ฐ„๊ฒฉ๊ณผ ์šฉ๋Ÿ‰์„ ์ง€ํ‚ค์ง€ ์•Š์œผ๋ฉด ๊ฐ„์ด๋‚˜ ์œ„์žฅ์— ๋ถ€๋‹ด์ด ์ปค์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฏ€๋กœ, ๋ณ‘์šฉ์ด ํ•„์š”ํ•˜๋‹ค๊ณ  ํŒ๋‹จ๋˜๋ฉด ์•ฝ์‚ฌ๋‚˜ ์˜์‚ฌ์™€ ์ƒ๋‹ด ํ›„ ๊ฒฐ์ •ํ•˜๋Š” ํŽธ์ด ์•ˆ์ „ํ•˜๋‹ค. ์ง„ํ†ต์ œ๋Š” ์ฆ์ƒ์„ ์ผ์‹œ์ ์œผ๋กœ ์™„ํ™”ํ•˜๋Š” ์ˆ˜๋‹จ์ผ ๋ฟ ์›์ธ์„ ์น˜๋ฃŒํ•˜์ง€๋Š” ๋ชปํ•˜๋ฏ€๋กœ, ํ†ต์ฆ์ด 2์ผ ์ด์ƒ ์ด์–ด์ง€๊ฑฐ๋‚˜ ์ž‡๋ชธ ์ถœํ˜ˆ·๋ฐœ์—ด์ด ๋™๋ฐ˜๋˜๋ฉด ์ฆ‰์‹œ ์น˜๊ณผ๋ฅผ ์ฐพ์•„์•ผ ํ•œ๋‹ค.

[์ง„ํ†ต์ œ๋กœ ํ•ด๊ฒฐ๋˜์ง€ ์•Š๋Š” ์‹ ํ˜ธ]

  • ์ง„ํ†ต์ œ๋ฅผ ๋ณต์šฉํ•ด๋„ 6์‹œ๊ฐ„ ์ด๋‚ด์— ํ†ต์ฆ์ด ๋‹ค์‹œ ์‹ฌํ•ด์ง„๋‹ค.
  • ์ž‡๋ชธ์—์„œ ํ”ผ๊ฐ€ ๋‚˜๊ฑฐ๋‚˜ ๊ณ ๋ฆ„์ด ๋ณด์ธ๋‹ค.
  • ์–ผ๊ตด์ด๋‚˜ ๋ชฉ ์ชฝ์œผ๋กœ ๋ถ“๊ธฐ๊ฐ€ ํผ์ง€๊ฑฐ๋‚˜ ์—ด์ด ์˜ค๋ฅธ๋‹ค.

์น˜ํ†ต ์ง„ํ†ต์ œ๋Š” ์ฆ์ƒ์˜ ์›์ธ๊ณผ ์—ผ์ฆ ์—ฌ๋ถ€์— ๋”ฐ๋ผ ์„ ํƒ ๊ธฐ์ค€์ด ๋‹ฌ๋ผ์ง„๋‹ค. ์ถฉ์น˜๋กœ ์ธํ•œ ๋‹จ์ˆœ ์ž๊ทน์ด๋ผ๋ฉด ์•„์„ธํŠธ์•„๋ฏธ๋…ธํŽœ, ์ž‡๋ชธ ์—ผ์ฆ์ด ๋™๋ฐ˜๋œ๋‹ค๋ฉด ์ด๋ถ€ํ”„๋กœํŽœ์ด๋‚˜ ๋‚˜ํ”„๋ก์„ผ์„ ๊ณ ๋ คํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค. ํ†ต์ฆ์ด ๋ฐ˜๋ณต๋˜๊ฑฐ๋‚˜ ์ง„ํ†ต์ œ ๋ณต์šฉ ํ›„์—๋„ ์ฆ์ƒ์ด ์ง€์†๋œ๋‹ค๋ฉด ์›์ธ ์น˜๋ฃŒ๋ฅผ ์œ„ํ•ด ์น˜๊ณผ ์ง„๋ฃŒ๋ฅผ ๋ฐ›๋Š” ๊ฒƒ์ด ์šฐ์„ ์ด๋‹ค.

์ด์ „ ๊ธ€ ์ถฉ์น˜ ํ†ต์ฆ vs ์ž‡๋ชธ ์—ผ์ฆ, ์ฐŒ๋ฆฟํ•จ๊ณผ ์šฑ์‹ ๊ฑฐ๋ฆผ์˜ ์ฐจ์ด ๋‹ค์Œ ๊ธ€ ์น˜์•„๊ต์ •, 6์„ธ๋ถ€ํ„ฐ 60๋Œ€๊นŒ์ง€๋„ ๊ฐ€๋Šฅํ•˜๋‹ค๋Š”๋ฐ ์‹ค์ œ ์—ฐ...

์ธ๊ธฐ ์Šคํ† ๋ฆฌ

๋ถ„๋…ธ์กฐ์ ˆ์žฅ์• , ์Šค์Šค๋กœ ์•Œ์•„์ฐจ๋ฆฌ๋Š” ์‹ ํ˜ธ์™€ ์น˜๋ฃŒ ์‹œ์ž‘ ๋ฐฉ๋ฒ•
๊ฑด๊ฐ•

๋ถ„๋…ธ์กฐ์ ˆ์žฅ์• , ์Šค์Šค๋กœ ์•Œ์•„์ฐจ๋ฆฌ๋Š” ์‹ ํ˜ธ์™€ ์น˜๋ฃŒ ์‹œ์ž‘ ๋ฐฉ๋ฒ•

04.21 · 12๋ถ„ ์ฝ๊ธฐ
์นจ์ƒ ์ƒํ™œ ์ค‘ ๊ธฐ์ €๊ท€ ๋ฐœ์ง„, ํ†ตํ’๊ณผ ๋ณดํ˜ธ๋ง‰์œผ๋กœ ๋ง‰๋Š”๋‹ค
๊ฑด๊ฐ•

์นจ์ƒ ์ƒํ™œ ์ค‘ ๊ธฐ์ €๊ท€ ๋ฐœ์ง„, ํ†ตํ’๊ณผ ๋ณดํ˜ธ๋ง‰์œผ๋กœ ๋ง‰๋Š”๋‹ค

04.27 · 10๋ถ„ ์ฝ๊ธฐ
ํ”ผ๋ถ€๊ณผ ๋ฆฌํ”„ํŒ… ๋ ˆ์ด์ €, ์šธ์Ž„๋ผยท์จ๋งˆ์ง€ยท์Šˆ๋งํฌ ์ค‘ ๋‚ด๊ฒŒ ๋งž๋Š” ๊ฑด
๊ฑด๊ฐ•

ํ”ผ๋ถ€๊ณผ ๋ฆฌํ”„ํŒ… ๋ ˆ์ด์ €, ์šธ์Ž„๋ผยท์จ๋งˆ์ง€ยท์Šˆ๋งํฌ ์ค‘ ๋‚ด๊ฒŒ ๋งž๋Š” ๊ฑด

05.06 · 11๋ถ„ ์ฝ๊ธฐ

์ตœ์‹  ์Šคํ† ๋ฆฌ

โ€œ์šด๋™์€ ํ–ˆ๋Š”๋ฐ ์™œ ๋” ํ”ผ๊ณคํ• ๊นŒ?โ€ ํšŒ๋ณต์ด ๋А๋ฆฐ ์ง„์งœ ์ด์œ 
๊ฑด๊ฐ•

โ€œ์šด๋™์€ ํ–ˆ๋Š”๋ฐ ์™œ ๋” ํ”ผ๊ณคํ• ๊นŒ?โ€ ํšŒ๋ณต์ด ๋А๋ฆฐ ์ง„์งœ ์ด์œ 

06.16 · 9๋ถ„ ์ฝ๊ธฐ
์•…๋ ฅ, ์† ํž˜์ด ์•„๋‹ˆ๋ผ โ€˜์ „์‹  ๊ทผ๋ ฅโ€™ ์‹ ํ˜ธ๋‹ค
๊ฑด๊ฐ•

์•…๋ ฅ, ์† ํž˜์ด ์•„๋‹ˆ๋ผ โ€˜์ „์‹  ๊ทผ๋ ฅโ€™ ์‹ ํ˜ธ๋‹ค

06.16 · 7๋ถ„ ์ฝ๊ธฐ
์ฒด์ค‘์ด ๊ณง ํ˜ˆ์••ยทํ˜ˆ๋‹น ์ง€ํ‘œโ€ฆ์ •์ƒ BMI ์œ ์ง€๊ฐ€ ๊ด€๋ฆฌ์˜ ์‹œ์ž‘
๊ฑด๊ฐ•

์ฒด์ค‘์ด ๊ณง ํ˜ˆ์••ยทํ˜ˆ๋‹น ์ง€ํ‘œโ€ฆ์ •์ƒ BMI ์œ ์ง€๊ฐ€ ๊ด€๋ฆฌ์˜ ์‹œ์ž‘

06.16 · 6๋ถ„ ์ฝ๊ธฐ

๋Œ“๊ธ€ 0

์•„์ง ๋Œ“๊ธ€์ด ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ฒซ ๋Œ“๊ธ€์„ ๋‚จ๊ฒจ๋ณด์„ธ์š”!