샴푸 적정 사용량, 머리카락 건강을 좌우하는 숨은 비밀

샴푸 이렇게 사용하세요!

매일 사용하는 샴푸, 얼마나 짜서 쓰고 계신가요? 

펌프 2~3번? 손바닥 가득?

사실 샴푸 사용량은 두피 건강과 모발 상태에 생각보다 큰 영향을 미쳐요.

 너무 많이 쓰면 자극이 되고, 너무 적게 쓰면 세정이 제대로 안 돼요.

이 글에서는 모발 길이와 두피 타입별로 샴푸 적정 사용량을 알려드릴게요.

샴푸를 과하게 사용하면 계면활성제 성분이 두피의 유분막까지 벗겨내요.

두피는 스스로를 보호하기 위해 더 많은 피지를 분비하게 되고,

그 결과 하루만 지나도 머리가 기름지는 악순환이 반복돼요.

건성 두피라면 건조함과 각질, 가려움이 심해질 수 있어요.

지성 두피 분들은 "깨끗하게 감으려고" 샴푸를 듬뿍 쓰는 경우가 많은데,

오히려 피지샘을 자극해 기름기가 더 빨리 돌아와요.

또한 과도한 샴푸 거품은 헹굼 시간을 길게 만들어 모발 손상 가능성도 높아져요.

민감성 두피는 과량의 계면활성제로 인해 붉어지거나 따갑고,

심하면 두피염으로 이어질 수도 있어요.

반대로 샴푸를 아껴 쓰면 두피와 모발에 쌓인 피지, 먼지,

스타일링 제품 잔여물이 제대로 씻기지 않아요.

불완전한 세정은 모공을 막고,

두피 환경을 나쁘게 만들어 탈모와 비듬의 원인이 돼요.

중요한 건 "한 번에 많이"가 아니라

"거품을 충분히 내서 골고루 펴 바르는 것"이에요.

샴푸는 손바닥에서 먼저 거품을 낸 뒤,

두피를 중심으로 마사지하며 펴 발라주세요.

거품이 부족하다 싶으면 물을 조금 추가하거나,

샴푸를 소량 더 덜어 쓰는 게 모발 손상을 줄이는 방법이에요.

샴푸 적정량을 지켜도 제품 자체가 맞지 않으면 소용없어요.

지성 두피라면 시원한 쿨링감과 가벼운 마무리감의 샴푸를,

건성이라면 보습 성분이 들어간 크림 타입을 추천해요.