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"추석가족나들이" 검색 결과 571개
평생 내 치아 지키려면…지금부터 실천해야 할 구강 관리방법
💡 핵심 요약 하루 2회 이상 칫솔질, 잠자기 전 필수, 불소 치약 사용. 하루 1회 치실 사용으로 칫솔이 닿지 않는 치태 제거. 6개월~1년 ...
독서 vs 퍼즐…인지 건강에는 어떤 취미가 더 도움이 될까
💡 핵심 요약 독서는 여러 뇌 영역을, 퍼즐은 특정 인지 기능을 자극합니다. 독서는 인지 예비력을 키워 치매 위험을 늦추는 근거가 많습니다. 전...
은퇴 후 “뭘 배워야 할까?”...목적에 따라 선택 달라진다
💡 핵심 요약 은퇴 후 공부는 실용형과 교양형으로 나뉩니다. 실용형은 재취업, 교양형은 삶의 만족이 목표입니다. 목표에 따라 체력, 시간, 경제...
자식에게 물려줄 물건 vs 내가 계속 쓸 물건…70대 '미리 정리' 시작법
💡 핵심 요약 70대 물건 정리는 '내가 쓸 것'과 '자녀에게 물려줄 것'을 구분하는 것이 핵심입니다. 매일 쓰는 물건은 남기고, 1년 이상 안...
20대 콜레스테롤 수치 높다면, 체중만 믿으면 안 되는 이유
💡 핵심 요약 20대라도 체중과 무관하게 콜레스테롤이 높을 수 있습니다. 유전, 식습관, 운동 부족, 스트레스 등이 주요 원인입니다. 총콜레스테...
치아와 틀니, 관리법이 다르다… 구강 건강 지키는 ‘이 방법’
💡 핵심 요약 50대 이후 구강 관리는 내 치아와 틀니가 다릅니다. 내 치아는 칫솔질 외 치실, 치간칫솔 병행이 중요합니다. 틀니는 빼서 전용 ...
70대 건강검진, 매년 똑같이 받으면 될까? 나이 들수록 달라지는 건강 체크
💡 핵심 요약 70대 건강검진은 나이에 따라 항목과 주기를 점검해야 합니다. 국가검진은 70세 전후 인지기능, 우울증 등 노인 기능 평가가 추가...
당뇨 진단받았는데 눈은 괜찮다?…증상 없이 진행되는 ‘당뇨망막병증’
💡 핵심 요약 당뇨망막병증은 증상 없이 진행되어 실명 위험이 높은 질환입니다. 고혈당이 망막 혈관을 손상시키고, 후기엔 출혈로 시력을 잃게 됩니...
갑자기 배가 심하게 아프고 식은땀까지 난다…복부 대동맥류 파열 응급 신호
💡 핵심 요약 배꼽 주위 박동이 만져지면 복부 대동맥류를 의심하세요. 흡연, 고혈압, 가족력 있다면 고위험군으로 정기 검진이 필요합니다. 복부 ...
사라지지 않는 임냄새 치과부터 갈까 이비인후과부터 갈까
💡 핵심 요약 입냄새 원인은 구강이 80퍼센트 이상으로, 치과부터 방문하는 것이 효율적입니다. 잇몸 출혈, 충치 등 구강 증상 시 치과, 코막힘...
8,967장 싹쓸이해 24억 챙긴 암표상, 아파트와 상가 사들였다 덜미
"0.1초 만에 품절"의 진짜 이유 인기 콘서트나 야구 경기 티켓 예매 창을 열자마자 "이미 선택된 좌석입니다"라는 문구를 보셨나요? 수십 번 ...
"입냄새 안 느껴지는데"…혀 뒤쪽부터 확인해야 하는 이유
💡 핵심 요약 본인은 입냄새를 못 느끼는 경우가 많으며, 주변 사람이 먼저 알아챈다. 혀 뒤쪽 설태, 치실 냄새, 입마름이 구취의 주요 자가진단...