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"위산역류예방" 검색 결과 1000개
"밤에 자꾸 깬다"는 50대, 노화 탓만은 아니다
💡 핵심 요약 50대 밤에 자주 깨는 현상은 노화 외 질환, 약물, 습관 탓일 수 있습니다. 통증, 야간뇨, 약물, 갱년기, 스트레스, 수면 습...
생강차·계피차·쑥차 마시면 속이 따뜻해질까…복부 냉증에 관한 오해
[이런 분들이 읽으시면 좋습니다] 배가 차갑고 더부룩한 느낌이 자주 반복되는 분 소화불량과 속 쓰림이 동시에 나타나 관리 방법을 찾는 분 따뜻한...
큰 소리로 소리쳤다가 목이 잠겼다…쉰 목소리일 때 피해야 할 행동
💡 핵심 요약 큰 소리 응원 후 쉰 목소리는 성대 피로 때문이며, 말을 줄여야 합니다. 쉰 목소리일 때 속삭이지 말고, 물을 마시며 편안한 음량...
담석증 치료, 약으로 녹일까 담낭 절제할까? 증상 따라 달라지는 선택 기준
💡 핵심 요약 담석증 치료는 증상 유무와 합병증 위험도에 따라 달라집니다. 무증상 담석은 경과 관찰이 원칙이나, 고위험 요인 시 수술을 고려합니...
왜 이슬람 국가에서는 돼지고기를 먹지 않을까
왜 이슬람 국가에서는 돼지고기를 먹지 않을까요? 이슬람 국가나 무슬림이 거주하는 지역을 여행할 때 가장 먼저 체감하는 차이점은 돼지고기의 부재입...
이슬람 할랄 규율, 신앙과 일상이 만나는 식생활 문화
최근 국내에서도 할랄 인증 식품을 심심치 않게 볼 수 있어요. 편의점이나 대형마트에서도 '할랄' 마크가 붙은 제품들이 점점 늘어나고 있죠. 할랄...
콩팥 건강 해치는 가공육과 탄산음료, 줄여야 하는 이유
콩팥은 노폐물을 걸러내고 체내 수분과 전해질 균형을 유지하는 중요한 장기다. 그런데 평소 자주 먹는 가공육과 탄산음료가 콩팥 건강을 해칠 수 있...
기름진 식단 계속된다면…조용히 쌓이는 중성지방, 혈관 막히기 전 관리해야
기름진 식단·활동량 감소, 중성지방 증가로 이어질 수 있어 기름진 식사와 활동량 감소가 이어지면 혈관 건강에 부담이 커질 수 있다. 특히 혈액 ...
“여름 문어 한 접시”…호모시스테인 낮추는 베타인의 힘
💡 핵심 요약 여름철 호모시스테인은 혈관을 파괴하는 독성 아미노산입니다. 문어의 베타인은 호모시스테인을 정상 아미노산으로 전환합니다. 베타인은 ...
개고기, 전통 음식인가 논란 음식인가
개고기 드셔보신 적 있으세요? 한국 사회에서 개고기만큼 뜨거운 논쟁을 불러일으키는 음식도 드물어요. 한쪽에서는 전통 보양식으로 분류하고, 다른 ...
만성 신부전 환자라면…식탁에서 ‘이 세 가지’부터 줄여라
💡 핵심 요약 만성 신부전증 환자는 식단 조절 실패 시 투석 시기가 앞당겨집니다. 나트륨 2,000mg, 칼륨 2,000~3,000mg, 인 8...
서울에 남은 조선의 숨결, 5대 궁궐로 떠나는 왕조 이야기
조선 왕조 500년의 역사가 고스란히 담긴 서울의 궁궐들은 단순한 건축물 이상의 의미를 지니고 있어요. 경복궁, 창덕궁, 창경궁, 덕수궁, 경희...