검색

여름철 땀 흘린 뒤 겨드랑이·발가락 사이가 붉게 벗겨지고 따가운 이유

💡 핵심 요약 여름철 땀 흘린 뒤 피부 마찰로 겨드랑이 등에 간찰진이 발생할 수 있습니다. 땀을 방치하면 피부 장벽 손상 틈새로 칸디다균 등 진...

여름밤 종아리 쥐, 에어컨 때문일까? 새벽 경련 부르는 진짜 원인

💡 핵심 요약 여름밤 종아리 경련은 땀으로 인한 전해질 손실과 찬 공기 때문입니다. 땀으로 빠져나간 전해질 부족이 근육 경련을 유발하는 주원인입...

“더우니까 얼음 커피?” 여름 보양식 후 피해야 할 식습관

💡 핵심 요약 보양식 직후 찬 음료는 소화 불량, 복통, 설사를 유발할 수 있습니다. 찬 음료는 위장 온도와 소화 효소 활성을 떨어뜨려 소화를 ...

“마스크 써도 소용없다”…여름 오후 도로변 공기 위험

💡 핵심 요약 여름 오후 2~5시, 도로변 오존은 마스크로도 못 거르는 독성 물질입니다. 오존은 폐포를 직접 자극해 호흡 곤란, 천식 악화를 유...