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갑자기 의심 많아진 부모님, 치매 신호일까

💡 핵심 요약 부모님 성격 변화, 치매 신호일 수 있지만 다른 원인도 확인해야 합니다. 의심, 무관심, 공격성 등 원래 성격과 반대로 변하면 주...

눈물이 자꾸 흐르는 70대 어머니, 알고 보니 건조함 때문이었다

💡 핵심 요약 70대 어머니의 눈물은 노화보다 눈 건조함이나 눈물길 막힘 때문일 수 있습니다. 눈이 건조하면 반사적으로 눈물이 과도하게 나고, ...

은퇴 후 사람 만나는 일이 줄었다면… 건망증·무기력 막는 ‘외출 습관’

💡 핵심 요약 은퇴 후 집에만 있으면 건망증, 무기력, 멍함이 늘 수 있습니다. 사회적 고립 노인은 치매 위험이 26% 높다는 연구도 있습니다....

매일 30분 걷고 혈압·혈당 관리…뇌 건강 지키는 ‘이 습관’

💡 핵심 요약 50대 뇌 건강은 운동, 혈관, 수면, 식사, 인지, 사회활동 6가지가 핵심입니다. 매일 30분 걷기 등 유산소 운동으로 뇌 혈류...