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입 벌리고 숨 쉬는 아이, 구강 구조와 성장에 생기는 변화

💡 핵심 요약 입호흡은 얼굴형 변화, 만성 피로, 구강 구조 발달에 악영향을 줍니다. 낮 동안 혀끝을 윗앞니 뒤 입천장에 두는 혀 위치 교육이 ...

기분까지 장이 좌우한다?… 행복 호르몬 90%가 만들어지는 놀라운 장소

💡 핵심 요약 행복 호르몬 세로토닌의 90%는 뇌가 아닌 장에서 합성됩니다. 장 점막 세포는 트립토판으로 세로토닌을 만들고, 장 운동을 조절합니...

새벽 기온 떨어지면 근육도 뻣뻣…늦여름 아침 통증 주의

💡 핵심 요약 늦여름 밤, 새벽 기온 저하로 근육이 수축하고 혈액 순환이 저하되어 아침에 뻐근합니다. 취침 전 충분히 환기 후 창문 개방 폭을 ...

아이 키가 갑자기 쑥쑥 자란다면…남자아이 급성장기가 보내는 신호

💡 핵심 요약 남자아이 급성장기는 만 12~13세 전후에 시작됩니다. 고환 발달이 첫 신호이며, 이후 1년에 7cm 이상 키가 큽니다. 몸 냄새...