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개학 전날 밤 부랴부랴? 2학기 준비는 1주 전부터가 답이다

💡 핵심 요약 개학 전날 밤 아닌 1주 전부터 2학기 준비를 시작하세요. 방학 중 수면 리듬을 학기 중 등교 시간에 맞춰 20분씩 조정합니다. ...

개학했는데 친구 만나기 싫다는 아이, 방학 뒤 학교 적응 신호 먼저 확인

💡 핵심 요약 개학 후 친구 만나기 싫다는 아이, 방학 뒤 적응 부담 신호. 적응 부담 신호가 보이면 감정 공감 후 대화 환경부터 조성해요. 집...

"우리 아빠는 큰데 왜 나는 안 클까?"…남자아이 키, 유전만의 문제는 아니다

💡 핵심 요약 키는 유전 외 영양, 수면, 운동 등 환경 요인이 중요합니다. 부모 키가 커도 영양, 수면 부족 시 아이 키는 작을 수 있습니다....

환절기 조심하세요! 일교차 큰 날씨에 건강 챙기는 방법

환절기에 건강 관리가 중요한 이유 요즘처럼 낮에는 덥고 아침저녁으로는 쌀쌀한 날씨가 이어지면 우리 몸은 급격한 온도 변화에 적응하느라 에너지를 ...