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서울 지하철 무임승차 기준 70세로? 바뀌기 전 지금 확인해야 할 것

💡 핵심 요약 서울시, 지하철 무임승차 기준을 65세에서 70세로 상향 추진. 최근 서울시와 대한노인회가 공청회를 제안하며 논의 구체화. 변경 ...

마운자로·위고비 중단 후 식욕 돌아오고 체중 재증가...유지 전략 미리 짜야

💡 핵심 요약 마운자로·위고비 중단 시 식욕 증가, 체중 재증가, 대사 지표 악화가 흔합니다. 요요 방지는 약 중단 후 유지 전략을 미리 설계하...

낮잠이 부쩍 늘어난 부모님, 단순한 피로로 치부해도 될까

💡 핵심 요약 부모님 낮잠 증가는 단순 노화 외 질환 신호일 수 있습니다. 수면무호흡증, 우울증, 치매 등 질환이 원인일 수 있습니다. 밤 수면...

70대 1~2인 가구, 직접 장보기와 배달 장보기 중 무엇부터 선택할까

💡 핵심 요약 70대 1~2인 가구는 장보기 체력 부담으로 직접/배달 장보기를 고민합니다. 무거운 생필품(쌀, 생수, 세제)은 배달 장보기로 체...