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"코어근력운동" 검색 결과 93개
등산복이 일상복으로, 변화하는 아웃도어 패션의 새로운 흐름
최근 거리를 걸어보면 눈에 띄는 변화가 있습니다. 산에 가지 않아도 등산복 스타일의 옷을 입은 사람들이 많아졌다는 점입니다. 기능성 중심이던 등...
모델 아닌 공동 디자이너로 나선 제니, 아디다스 슈퍼스타 발레 에디션 반응 폭발
제니가 아디다스 캠페인 모델로 활동해온 건 알려진 사실이죠. 하지만 이번엔 다릅니다. 단순히 제품을 홍보하는 모델이 아니라, 공동 디자이너로 직...
환절기 실내 운동 고민이라면, 발레가 답이다
날씨 걱정 없이 체온 유지하는 실내 전신 운동 아침저녁 일교차가 10도 이상 벌어지고 미세먼지와 갑작스러운 비가 잦은 환절기에는 야외 러닝이나 ...
복부 수술했다고 바로 스트레칭?…걷기·복식호흡부터 시작하세요
💡 핵심 요약 복부 수술 직후엔 걷기와 복식 호흡만 권장됩니다. 상처 아문 1주 후, 팔다리 위주 가벼운 스트레칭을 시작하세요. 복부 스트레칭은...
20만 원대 BC-250 게이밍 PC, 실제 가능할까
최근 PC 커뮤니티에서 BC-250 보드를 활용한 초저가 게이밍 컴퓨터가 화제다. PS5에 사용된 APU를 재활용한 채굴 보드로, 20만 원 전...
수험표 한 장이 만능 티켓으로, 2025 수능생 특별 혜택의 모든 것
2025년 11월 13일, 대한민국 수능이 막을 내렸습니다. 12년간의 긴 여정을 마친 수험생들에게 지금부터는 그동안 미뤄뒀던 즐거움을 누릴 시...
겨울철 집에서 몸 풀기 좋은 홈트 루틴, 하루 15분이면 충분해요
창밖으로 찬바람이 쌩쌩 불어대는 겨울 아침이에요. 침대에서 일어나자마자 '오늘은 운동 가야 하는데...' 하는 생각에 괴로워하다가, 결국 '내일...
배당 투자자라면 반드시 알아야 할 미국 주식 SCHD
핵심 요약 SCHD는 미국 고배당 우량주에 투자하는 ETF로, 배당과 성장을 동시에 추구하는 투자자들에게 최적의 선택지입니다. 2011년 출시 ...
수영장에서 가장 우아한 영법, 평영의 모든 것
평영은 수영 영법 중 가장 오래된 역사를 가진 동시에, 배우기는 쉽지만 완성도 높게 구사하기는 어려운 매력적인 영법이에요. 개구리처럼 팔과 다리...