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대상포진보다 무서운 신경통…60대 이후 예방접종이 중요한 이유
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대상포진보다 무서운 신경통…60대 이후 예방접종이 중요한 이유

💡 핵심 요약 60대 이후 대상포진 및 후유증 신경통 위험이 높아집니다. 대상포진 후 신경통은 극심하며 삶의 질을 저하시킵니다. 재조합 백신은 ...

2026.06.11 · 5 0
“여름엔 더 위험하다”…미끄럼 사고 부르는 신발 밑창 조건
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“여름엔 더 위험하다”…미끄럼 사고 부르는 신발 밑창 조건

💡 핵심 요약 장마철 대리석 바닥은 미끄러워 낙상 위험이 높습니다. V자 홈 깊고 탄력 있는 고무 밑창이 접지력에 좋습니다. 발목을 감싸고 가벼...

2026.06.30 · 2 0
여름철 탈수 예방...오이 섭취가 중요한 이유
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여름철 탈수 예방...오이 섭취가 중요한 이유

💡 핵심 요약 노년기에는 갈증 감각 둔화로 탈수 위험이 높아집니다. 수분 95퍼센트 오이를 간식으로 활용해 수분을 보충하세요. 소변 색 변화, ...

2026.07.02 · 6 0
“덜 익히면 위험하다”…여름철 조개, 온도 기준이 생명선
건강

“덜 익히면 위험하다”…여름철 조개, 온도 기준이 생명선

💡 핵심 요약 여름철 해수 온도 상승으로 비브리오균 감염 위험이 커집니다. 조개류는 껍질이 벌어진 뒤에도 충분히 가열해 속까지 익혀야 합니다. ...

2026.07.03 · 5 0
장마철 침수 지역 걷다가...작은 상처 하나가 감염 통로
건강

장마철 침수 지역 걷다가...작은 상처 하나가 감염 통로

💡 핵심 요약 장마철 침수 지역에서 렙토스피라균 감염 위험이 높습니다. 쥐 소변 등으로 오염된 물이 미세 상처로 침투해 감염됩니다. 방수 장화,...

2026.07.06 · 5 0
냉방 기기 장시간 접촉, 쿨링 패치 냉동 보관했다간 저온 화상 위험
건강

냉방 기기 장시간 접촉, 쿨링 패치 냉동 보관했다간 저온 화상 위험

💡 핵심 요약 쿨링 패치는 냉동 보관 시 저온 화상 위험이 있어 냉장 보관해야 합니다. 냉방 기기는 한 부위에 장시간 노출 시 저온 화상 위험이...

2026.07.06 · 4 0
탈수부터 저혈당까지, 여름 휴가 전 당뇨 환자 필수 체크리스트
건강

탈수부터 저혈당까지, 여름 휴가 전 당뇨 환자 필수 체크리스트

💡 핵심 요약 여름 휴가 중 찬물 샤워는 혈압 급상승 위험이 있습니다. 탈수는 혈당 변동을 유발하니 충분한 수분을 자주 섭취하세요. 당뇨 환자는...

2026.07.06 · 6 0
장마철 전기장판 켜둔 채 잠들었다가…붉은 반점,  ‘저온 화상’ 신호
실버

장마철 전기장판 켜둔 채 잠들었다가…붉은 반점, ‘저온 화상’ 신호

💡 핵심 요약 장마철 전기장판 사용 시 시니어는 저온 화상 위험이 높습니다. 40~50도 낮은 온도에 장시간 노출 시 붉은 반점, 따가움, 물집...

2026.07.07 · 9 0
휴가철 수영장 눈 비비는 습관…결막염 감염 부른다
건강

휴가철 수영장 눈 비비는 습관…결막염 감염 부른다

💡 핵심 요약 물놀이 후 눈 비비면 아데노바이러스 감염 위험이 높습니다. 유행성 각결막염은 손과 물건을 통해 2주간 강하게 전염됩니다. 손 위생...

2026.07.10 · 1 0
4시간 이상 비행 후 다리가 붓는다면… 이코노미석 혈전 위험 막는 4가지 기준
건강

4시간 이상 비행 후 다리가 붓는다면… 이코노미석 혈전 위험 막는 4가지 기준

💡 핵심 요약 4시간 이상 비행 시 혈전 위험이 높아져 폐색전증으로 이어질 수 있습니다. 비행 전 혈전 위험 요인을 확인하고 고위험군은 의료진과...

2026.07.10 · 4 0
폭염 속 요로결석 막는 수분 관리법…소변 색이 보내는 위험 신호
건강

폭염 속 요로결석 막는 수분 관리법…소변 색이 보내는 위험 신호

💡 핵심 요약 여름철 땀으로 소변 농축 시 요로결석 위험이 높아집니다. 기상 직후 첫 소변 색 확인 후 물 200~400㎖를 마십니다. 낮 시간...

2026.07.14 · 9 0
폭염 속 생리 기간, 왜 탈수 위험이 더 커질까
건강

폭염 속 생리 기간, 왜 탈수 위험이 더 커질까

💡 핵심 요약 폭염 속 생리 기간은 탈수 위험이 평소보다 훨씬 커집니다. 생리 중 체액 소모와 땀 배출로 수분 손실이 동시에 겹칩니다. 전해질 ...

2026.07.17 · 24 0