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공연장 다녀온 뒤 목이 칼칼하다면? 냉방보다 '비말 감염' 주의
건강

공연장 다녀온 뒤 목이 칼칼하다면? 냉방보다 '비말 감염' 주의

💡 핵심 요약 공연장 후 목 통증은 냉방보다 비말 감염을 먼저 의심하세요. 목 통증이 이틀 이상 지속되거나 열·기침이 동반되면 감염...

2026.07.10 · 11분 읽기
젖은 수영복과 수분 부족, 휴가지 요로감염 위험 높이는 생활 습관
건강

젖은 수영복과 수분 부족, 휴가지 요로감염 위험 높이는 생활 습관

💡 핵심 요약 휴가지 젖은 수영복과 수분 부족은 요로감염 위험을 높입니다. 배뇨 통증, 잦은 소변, 발열 등 증상 시 진료가 필요합니다. 하루 ...

2026.07.10 · 16분 읽기
손발 발진 유무가 핵심, 수족구와 헤르팡지나 구분 기준
건강

손발 발진 유무가 핵심, 수족구와 헤르팡지나 구분 기준

💡 핵심 요약 수족구병은 손발 발진 동반, 헤르팡지나는 입안 깊숙한 곳에만 물집이 생깁니다. 수족구병 물집은 혀·볼 안쪽, 헤르팡지...

2026.07.10 · 13분 읽기
아기 귀에 물 들어갔을 때, 면봉 대신 이렇게 해야 하는 이유
건강

아기 귀에 물 들어갔을 때, 면봉 대신 이렇게 해야 하는 이유

[이런 분들이 읽으시면 좋습니다] 목욕이나 수영 후 아기 귀에 물이 들어가 면봉으로 닦아야 할지 고민하는 부모 아기가 귀를 자주 긁거나 보채는데...

2026.07.10 · 12분 읽기
“손끝 갈라진 상태로 단말기 터치했다면”…사마귀 감염 위험
건강

“손끝 갈라진 상태로 단말기 터치했다면”…사마귀 감염 위험

💡 핵심 요약 여름철 땀과 단말기 반복 접촉이 손가락 미세 파열을 유발할 수 있습니다. 이 틈으로 사마귀를 유발하는 인유두종 바이러스가 침투할 ...

2026.07.13 · 9분 읽기
여름철 키오스크 터치, 얼굴 만지기 전 꼭 멈춰야 하는 이유
건강

여름철 키오스크 터치, 얼굴 만지기 전 꼭 멈춰야 하는 이유

💡 핵심 요약 여름철 키오스크는 땀과 피지로 황색포도상구균 같은 세균이 번식하기 쉬운 환경입니다. 키오스크 터치 후 손 씻지 않고 얼굴 만지면 ...

2026.07.13 · 11분 읽기
“마트 카트 잡았다가 아이 손에 물집?”…여름철 바이러스 주의
건강

“마트 카트 잡았다가 아이 손에 물집?”…여름철 바이러스 주의

💡 핵심 요약 여름철 마트 카트 손잡이는 수족구병 바이러스 전파 매개체. 바이러스는 덥고 습한 환경에 강해 실온에서 수일간 생존. 오염된 손으로...

2026.07.13 · 9분 읽기
열대야 속 베개 속통, 두피 온도 올려 탈모까지 부른다
건강

열대야 속 베개 속통, 두피 온도 올려 탈모까지 부른다

💡 핵심 요약 메모리폼/라텍스 베개는 두피 열과 습기를 가둬 온도를 높입니다. 물세탁 어려운 속통에 땀, 피지가 쌓여 세균 번식, 염증을 유발합...

2026.07.13 · 10분 읽기
“소독제 믿었다가 놓친다”…대중교통 손잡이 세균의 숨은 이유
건강

“소독제 믿었다가 놓친다”…대중교통 손잡이 세균의 숨은 이유

💡 핵심 요약 여름철 대중교통 손잡이로 유행성 각결막염 감염 위험. 아데노바이러스는 지질막 없어 손 소독제 효과 부족. 비누와 흐르는 물로 30...

2026.07.13 · 11분 읽기
챙 넓은 모자가 필요한 이유, 얼굴보다 목이 더 위험합니다
건강

챙 넓은 모자가 필요한 이유, 얼굴보다 목이 더 위험합니다

[이런 분들이 읽으시면 좋습니다] 야외 활동이 잦지만 목 부위 차단을 간과했던 분 선캡이나 짧은 챙 모자만 사용해 온 분 목과 귀 뒤쪽 피부 트...

2026.07.13 · 9분 읽기
스마트워치가 피부병 원인 될 수 있다…여름철 손목 위생 관리법
건강

스마트워치가 피부병 원인 될 수 있다…여름철 손목 위생 관리법

💡 핵심 요약 스마트워치 착용 시 땀, 각질 등으로 피부 질환 위험이 높습니다. 70% 에탄올로 센서와 스트랩을 닦고 완전히 건조해야 합니다. ...

2026.07.14 · 12분 읽기
혈압약 복용 시니어의 여름밤 산책, 약효 시간·복장·코스 먼저 확인해야
실버

혈압약 복용 시니어의 여름밤 산책, 약효 시간·복장·코스 먼저 확인해야

💡 핵심 요약 혈압약 복용 시 약효 시간과 산책이 겹치면 어지럼증에 주의하세요. 야간 산책은 밝은 복장과 평탄하고 조명 충분한 코스가 기본입니다...

2026.07.14 · 10분 읽기