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32년 만의 일본 아시안게임, 한국 금메달 유망 종목은 어디일까요
HOT

32년 만의 일본 아시안게임, 한국 금메달 유망 종목은 어디일까요

32년 만에 일본에서 열리는 아시아 최대 스포츠 축제가 한 달여 앞으로 다가왔습니다. 2026 아이치·나고야 아시안게임은 9월 19일 개막해 1...

2026.09.02 11 0
퇴근 후 아무것도 못 하는 30대, 게으름이 아니라 에너지 소진 신호일 수 있다
건강

퇴근 후 아무것도 못 하는 30대, 게으름이 아니라 에너지 소진 신호일 수 있다

💡 핵심 요약 퇴근 후 무기력은 게으름이 아닌 에너지 소진 신호일 수 있다. 쉬어도 피로가 풀리지 않고 무기력이 2주 이상 지속되면 번아웃이다....

2026.09.02 17 0
50대부터 시작하는 퇴직 후 생활 설계, 회사 밖 루틴 만들기
라이프

50대부터 시작하는 퇴직 후 생활 설계, 회사 밖 루틴 만들기

💡 핵심 요약 50대부터 소득, 건강, 관계, 일상 리듬을 미리 준비하세요. 회사 밖에서 지속 가능한 작은 일거리를 미리 찾아두세요. 오래 지속...

2026.09.02 5 0
주말 12시간 수면에도 피곤하다면, 수면 질과 리듬 확인이 먼저
건강

주말 12시간 수면에도 피곤하다면, 수면 질과 리듬 확인이 먼저

💡 핵심 요약 주말 12시간 수면에도 피곤하다면 수면 질과 리듬을 점검하세요. 깊은 수면 부족, 수면무호흡증, 스트레스 등이 피로의 원인입니다....

2026.09.02 4 0
“뜨겁거나 매운 음식만 먹으면 콧물이?”…음식 온도·양념부터 조절하세요
실버

“뜨겁거나 매운 음식만 먹으면 콧물이?”…음식 온도·양념부터 조절하세요

💡 핵심 요약 식사 중 콧물이 흐른다면 '미각성 비염'을 의심해야 합니다. 뜨겁거나 매운 음식을 먹을 때 맑은 콧물이 나는지 점검하세요. 음식 ...

2026.09.03 5 0
2026 KBO 프로야구 최단 1,000만 관중 돌파, 야구는 어쩌다 유행이 됐을까
스포츠

2026 KBO 프로야구 최단 1,000만 관중 돌파, 야구는 어쩌다 유행이 됐을까

2026년 KBO 프로야구가 역대 최단 기간에 누적 관중 1,000만 명을 돌파하면서 한국 스포츠계에 큰 화제를 모았습니다. 2008년 베이징올...

2026.09.03 5 0
“식사는 함께하는데 대화가 없다?”… 차 한 잔으로 소통 늘리는 방법
라이프

“식사는 함께하는데 대화가 없다?”… 차 한 잔으로 소통 늘리는 방법

💡 핵심 요약 가족 식사 후 대화 단절로 소통이 부족한 경우가 많습니다. 식사 후 차 한 잔으로 10분만 더 앉아 대화 시간을 늘려보세요. 질문...

2026.09.04 4 0
BJ 케이·과즙세연, 수면제 대리처방 의혹으로 입건… 사건 경위와 공식 입장 총정리
HOT

BJ 케이·과즙세연, 수면제 대리처방 의혹으로 입건… 사건 경위와 공식 입장 총정리

인터넷 방송인 BJ 케이(본명 박중규, 37세)와 과즙세연(본명 인세연, 26세) 커플이 향정신성의약품인 수면제를 불법으로 처방받아 복용한 혐의...

2026.09.04 4 0
가을 식탁에 오르는 바다의 단백질, 꽃게 영양 지도
라이프

가을 식탁에 오르는 바다의 단백질, 꽃게 영양 지도

💡 핵심 요약 꽃게는 100g당 단백질 16.19g, 지방 0.63g의 저지방 고단백 식품입니다. 100g당 71~77kcal로 칼로리가 낮아 ...

2026.09.06 4 0
60대 이후 예방접종, 독감만 챙기면 끝? 부모님 접종 이력 확인하기
실버

60대 이후 예방접종, 독감만 챙기면 끝? 부모님 접종 이력 확인하기

💡 핵심 요약 60대 이후 독감 외 폐렴구균, 대상포진, 파상풍 접종도 중요합니다. 면역력 저하로 독감 외 다른 감염 위험이 높아집니다. 65세...

2026.09.07 4 0
등산복이 일상복으로, 변화하는 아웃도어 패션의 새로운 흐름
패션

등산복이 일상복으로, 변화하는 아웃도어 패션의 새로운 흐름

최근 거리를 걸어보면 눈에 띄는 변화가 있습니다. 산에 가지 않아도 등산복 스타일의 옷을 입은 사람들이 많아졌다는 점입니다. 기능성 중심이던 등...

2026.09.07 5 0
매장 대신 화장, 봉안당 대신 자연장? 60·70대가 알아두면 좋은 장례 방식의 차이
실버

매장 대신 화장, 봉안당 대신 자연장? 60·70대가 알아두면 좋은 장례 방식의 차이

💡 핵심 요약 매장보다 화장, 봉안당보다 자연장 선택이 늘고 있습니다. 매장은 시신 안장, 화장은 유골로 만들어 안치하는 방식입니다. 봉안당은 ...

2026.09.08 1 0