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뼈 건강엔 미꾸라지, 혈관엔 전어…노년기에 좋은 가을 음식은?

💡 핵심 요약 가을 제철 보양식은 노년기 뼈와 혈관 건강 관리에 좋습니다. 미꾸라지 100그램에 칼슘 약 736밀리그램, 뼈 건강에 도움을 줍니...

60대에 다시 공부한다면? 대학 평생교육원·문화센터·평생학습관 무엇이 다를까

[이런 분들이 읽으시면 좋습니다] 60대 이상 새로운 배움이나 취미를 찾고 있는 당사자 부모님의 여가 활동과 평생교육 참여를 돕고 싶은 자녀 비...

코피에 피 섞인 분비물까지…그냥 넘기면 안 되는 코 건강 신호

💡 핵심 요약 이틀에 한 번 코피, 20분 이상 지혈 안 되면 병원 가세요. 한쪽 코막힘 2주 이상 지속, 같은 쪽 코피 반복 시 진료받으세요....