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콩팥 기능 떨어졌다면 바나나·토마토 주의…칼륨 높은 음식 따져보세요
건강

콩팥 기능 떨어졌다면 바나나·토마토 주의…칼륨 높은 음식 따져보세요

💡 핵심 요약 콩팥 기능 저하 시 고칼륨혈증으로 심장 문제 발생 위험. 바나나·토마토 대신 사과·배 선택, 말린 과일·주스 주의. 채소는 물에 ...

2026.09.11 4 0
"예전보다 주량이 줄었다"…40대 넘어 달라진 몸 신호, 정상인가 질환인가
건강

"예전보다 주량이 줄었다"…40대 넘어 달라진 몸 신호, 정상인가 질환인가

[이런 분들이 읽으시면 좋습니다] 예전보다 소량에도 취하거나 숙취가 길어진 40·50대 부모님이 술자리 이후 회복 속도가 느려졌다고 느끼는 가족...

2026.09.13 3 0
변비 때문에 푸룬·사과·요거트 챙겼다…함께 먹을 때 살펴볼 것
건강

변비 때문에 푸룬·사과·요거트 챙겼다…함께 먹을 때 살펴볼 것

💡 핵심 요약 변비 관리의 기본은 식사, 수분, 활동량 점검이며 특정 음식 하나가 해결책은 아닙니다. 올리브유는 음식에 적당량 활용하고, 기상 ...

2026.09.14 2 0
복부 CT 조영제 투여 전후 이것만은 확인…화끈거림부터 과민반응까지
실버

복부 CT 조영제 투여 전후 이것만은 확인…화끈거림부터 과민반응까지

💡 핵심 요약 복부 CT 조영제 투여 시 뱃속 화끈거림은 정상 반응입니다. 단, 두드러기 등 심한 과민반응 시 즉시 의료진에게 알리세요. 메트포...

2026.09.14 2 0
물 많이 마시고 소변 색만 확인…콩팥 건강에 관한 흔한 오해는?
건강

물 많이 마시고 소변 색만 확인…콩팥 건강에 관한 흔한 오해는?

💡 핵심 요약 물을 많이 마신다고 콩팥 기능이 좋아지는 것은 아닙니다. 옆구리 통증이 무조건 콩팥병을 의미하지는 않습니다. 급성 콩팥손상은 회복...

2026.09.14 4 0
갑자기 배에 가스 차고 불편하다면…가스 제거제 vs 유산균, 선택 기준은?
건강

갑자기 배에 가스 차고 불편하다면…가스 제거제 vs 유산균, 선택 기준은?

💡 핵심 요약 가스 제거제는 이미 생긴 가스 불편감을 즉시 줄이는 데 초점. 프로바이오틱스는 장내 환경에 영향, 장기적 관리 목적이나 효과는 개...

2026.09.15 1 0
속쓰림이라고 다 같은 위염 아니다…역류성 식도염·위궤양 증상 차이
건강

속쓰림이라고 다 같은 위염 아니다…역류성 식도염·위궤양 증상 차이

💡 핵심 요약 2주 이상 속쓰림은 단순 위염이 아닌 다른 질환일 수 있습니다. 역류성 식도염, 위궤양 등은 통증 시점과 자세에 차이가 있습니다....

2026.09.15 2 0
손예진이 먹은 돼지감자 깜빠뉴, 품절 사태까지 부른 건강빵의 정체
푸드

손예진이 먹은 돼지감자 깜빠뉴, 품절 사태까지 부른 건강빵의 정체

깜빠뉴에 감자가 들어간다고? 그것도 돼지감자? 손예진이 방송에서 소개한 빵 하나가 순식간에 화제가 됐다. 셰프들이 방송 중 메모하고, 시청자들은...

2026.09.15 67 0
운동만 열심히 한다고 끝? 근육 성장을 망치는 의외의 습관들
라이프

운동만 열심히 한다고 끝? 근육 성장을 망치는 의외의 습관들

나는 왜 운동을 열심히 하는데 근육이 잘 안 크는 것 같지?라는 생각해보신 적 있나요? 헬스장에서 땀 흘리며 열심히 운동하는데, 옆 사람은 금방...

2026.01.23 6 0
젊은 암 환자일수록 전이가 빠르다? 알아두면 좋은 암 이야기
라이프

젊은 암 환자일수록 전이가 빠르다? 알아두면 좋은 암 이야기

요즘 30~40대 암 진단 소식이 주변에서 종종 들려요. 예전에는 암이 중장년층의 질병이라고 생각했는데, 요즘엔 젊은 층에서도 심심치 않게 발견...

2026.01.23 6 0
하루 한 잔? 아니, 두 잔! 한국인의 커피 사랑 이야기
푸드

하루 한 잔? 아니, 두 잔! 한국인의 커피 사랑 이야기

한국인은 1인당 연간 405잔의 커피를 마신다고 해요. 전 세계 평균의 무려 2.7배에 달하는 수치예요. 이 글에서는 왜 우리가 이토록 커피를 ...

2026.01.28 7 0
위니비니는 어디서 시작되었을까 - 국내 1호 픽앤믹스 매장의 달콤한 역사
푸드

위니비니는 어디서 시작되었을까 - 국내 1호 픽앤믹스 매장의 달콤한 역사

위니비니는 2002년 국내 최초로 픽앤믹스(Pick&Mix) 방식의 캔디 스토어를 오픈한 선구자예요. 지금은 전국 80여 개 매장을 운영하는 국...

2026.01.29 4 0