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컴백할 때마다 보이는 그거…아이돌 챌린지가 필수가 된 이유

요즘 아이돌이 컴백하면 꼭 보이는 게 하나 있어요. 바로 '챌린지'예요. 신곡 나오자마자 틱톡이나 인스타그램 릴스에서 같은 안무를 추는 영상들이...

약속 자꾸 잊고 외출까지 꺼린다…기억력보다 먼저 살펴볼 ‘이 변화’

💡 핵심 요약 70대 부모님이 약속을 잊고 외출 꺼리면 우울증 의심. 기억력 외 우울감, 수면, 식사 등 정서와 생활 신호 확인. 우울증은 집중...

냉동 과일 활용법, 해동 없이 바로 만드는 간편 레시피

냉동실에 잠들어 있는 냉동 과일, 해동 시간 없이 바로 꺼내 스무디와 요거트에 활용할 수 있습니다. 신선 과일보다 오래 보관할 수 있고, 영양소...