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"실버건강습관" 검색 결과 1000개
올해부터 시작되는 정부지원금 총정리 - 놓치면 손해인 제도 완벽 가이드
내가 받을 수 있는 정부지원금에는 무엇이 있는지 잘 알고 계시나요? 매년 정부는 수십 조 원 규모의 복지·고용 예산을 편성하지만, 실제 수혜율은...
편하지만 잘 입은, 남자 너드룩의 정석 코디 가이드
너드룩, 그 매력적인 애매함의 정석 요즘 거리에서 참 많이 보이는 스타일이 하나 있어요. 살짝 헝클어진 머리에 안경 쓰고, 편해 보이는데 어딘가...
아테네 근교 이드라 섬, 고양이가 안내하는 차 없는 섬 여행
에게해의 푸른 물결이 항구 돌계단에 부딪히며 찰랑거리는 소리, 그 사이로 들려오는 고양이들의 느긋한 울음소리. 아테네에서 쾌속선으로 90분이면 ...
카카오톡 글자 크기 키우는 법, 눈 편한 대화창 만들기
작은 글씨 때문에 카톡 메시지 읽기가 힘들다면, 설정에서 글자 크기를 바로 키울 수 있다. 스마트폰 전체 설정을 바꾸지 않아도 카카오톡만 따로 ...
내 명의로 휴대폰 몰래 개통? 명의도용방지서비스로 미리 막는 법
요즘 개인정보 유출이 심각해지면서 내 이름으로 몰래 휴대폰이 개통되는 일이 늘고 있다. 신분증 사진 한 장만 있으면 누군가 비대면으로 대포폰을 ...
기초연금(구 기초노령연금) 신청, 만 65세 되기 전에 미리 알아두면 좋은 이유
기초노령연금(현재 공식 명칭은 '기초연금'입니다)은 만 65세 이상이면 받을 수 있는 국가 지원금이다. 하지만 자동으로 나오는 돈이 아니라, 본...
돈 잘못 보냈을 때 상대방이 보기 전 약 1초 만에 카카오페이 송금 취소하는 법
카카오페이로 돈을 잘못 보냈을 때, 상대방이 받기 전이라면 카카오톡 대화창이나 앱에서 즉시 송금을 취소할 수 있다. 약 1초 만에 해결하는 취소...
세련된 고령층을 위한 시니어 전문 의류 브랜드, 실패 없는 구매 가이드
체형 변화로 옷 입기가 불편해진 시니어를 위해, 편안함과 세련됨을 동시에 잡은 시니어 전문 의류 브랜드의 특징과 실패 없는 구매 가이드를 소개합...
전기요금 오르기 전에, 에너지 캐시백 신청으로 월 요금 줄이는 법
전기요금 인상에 대비해 한전 에너지 캐시백으로 월 요금을 줄이는 방법을 알아본다. 직전 2년 대비 3%만 전기를 아껴도 다음 달 요금에서 자동 ...
식사 순서, 채소부터 먹으면 혈당 조절에 유리하다
밥을 먼저 먹느냐, 반찬을 먼저 먹느냐는 단순한 습관처럼 보이지만, 실제로는 혈당 조절과 소화에 영향을 준다. 대한당뇨병학회 등 전문 기관의 자...
밤시간 조명 밝기 조절, 숙면 돕는 멜라토닌을 지키는 방법
밤에 너무 밝은 빛 아래 있으면 잠이 잘 안 온다는 느낌을 받은 적이 있을 것이다. 이는 우리 몸이 빛에 민감하게 반응하기 때문이다. 특히 저녁...
백색 소음, 주변 소음 덮고 편안하게 쉬는 법
요즘 집 밖 소음 때문에 잠 못 이루거나 집중이 안 될 때가 많다. 백색 소음은 주변에서 들리는 여러 소리를 덮어주는 일정한 주파수의 소리다. ...