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"얼굴점커질때" 검색 결과 756개
남자도 관리하는 세대, 세안부터 선크림까지 시작하는 뷰티 입문 가이드
남자도 피부를 관리하는 것이 자연스러운 시대가 되었어요. 하지만 어디서부터 시작해야 할지 막막하거나, 제품이 너무 많아서 선택이 어렵다는 목소리...
"먹는데도 자꾸 빠진다"…부모님 갑작스러운 체중 감소, 질병 신호일까
💡 핵심 요약 식사량 유지에도 체중이 빠진다면 질병 신호일 수 있습니다. 6개월 사이 체중 5퍼센트 이상 감소는 의료적 의미가 있습니다. 암, ...
홍콩 여행, 짧은 비행 끝에 마주한 낯설지 않은 도시
비행기가 도착할 때쯤, 창밖으로 빌딩이 빼곡한 야경이 보였습니다. 생각보다 가까운 약 3시간 반에서 4시간이 지났을 뿐인데, 공항에 내리자마자 ...
남들보다 많은 땀, 다한증 원인과 해결 단계별 확인
남들보다 땀 쏟아진다면, 일차성과 이차성 구분부터/ 손·겨드랑이 땀 반복되면 교감신경 과민과 질환 감별 필요 [이런 분들이 읽으시면 좋습니다] ...
짱구 눈썹 피하는 눈썹 문신, 자연스러운 디자인 고르는 방법
눈썹 문신을 하고 나서 "내가 짱구가 됐다"는 후회, 한 번쯤 들어보셨을 겁니다. 시술 직후 거울을 보고 당황하거나, 일주일 뒤에도 여전히 부자...
40대 여성의 가늘어진 머리카락, 영양소 부족부터 확인하기
💡 핵심 요약 40대 여성의 가늘어진 머리카락은 영양소 부족이 원인일 수 있습니다. 특히 철분, 단백질, 비타민 C 섭취가 모발 건강에 중요합니...
자외선 걱정 없이 시원하게, 여름 살안타코디 완성하는 법
여름이 되면 노출이 많은 옷차림이 시원해 보이지만, 햇빛에 살이 타는 게 걱정되는 분들도 많습니다. 자외선 차단제를 바르더라도 야외 활동이 길어...
머릿속이 복잡할 때 ‘이것’부터…5분 마인드풀니스 습관
💡 핵심 요약 머릿속이 복잡할 때 5분 마인드풀니스로 마음을 챙길 수 있습니다. 첫째, 들이쉬고 내쉬는 호흡에만 집중하여 관찰합니다. 둘째, 떠...
전기난로만 틀었더니 눈·피부가 바싹…겨울 ‘난방병’ 주의
💡 핵심 요약 난방 중 환기 없이 전기난로만 틀면 눈·피부 건조가 심해집니다. 눈 시림, 피부 가려움, 입술 갈라짐 등 난방병 증상이 나타날 수...
육아 필수 상식? 티니핑 캐릭터 완벽 정리
지금 아이들 사이에서 가장 뜨거운 캐릭터, 티니핑 티니핑은 감정을 다스리는 능력을 가진 작고 귀여운 요정들이에요. 2020년 첫 방영 이후 시즌...
"10분만 했는데"…시니어 무릎 통증 줄인 반신욕 온도와 시간
💡 핵심 요약 무릎 통증 완화 반신욕은 온도와 시간 조절이 핵심입니다. 물 온도는 38도에서 40도, 시간은 10분에서 20분 적절합니다. 급성...
“지금 당장 터질 것 같다”면…화 멈추는 3단계 응급 루틴
💡 핵심 요약 화 폭발 직전, 3단계 응급 멈춤 루틴으로 감정을 조절할 수 있습니다. 즉시 하던 행동을 멈추고 '10초 이내' 자리를 피하는 타...