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간염 예방 접종, 보건소와 병원 중 어디가 나에게 맞을까
건강

간염 예방 접종, 보건소와 병원 중 어디가 나에게 맞을까

간염은 간에 염증이 생기는 질환으로, A형·B형·C형 등 여러 종류가 있다. 이 중 A형과 B형 간염은 예방 접종으로 미리 막을 수 있어 접종이...

2026.04.20 · 6분 읽기
유아 잇몸 건강, 첫 치아 나기 전부터 시작하는 관리법
건강

유아 잇몸 건강, 첫 치아 나기 전부터 시작하는 관리법

유아기 잇몸 건강은 평생 치아 건강의 기초가 된다. 첫 치아가 나기 전부터 잇몸 관리를 시작하면 이후 유치 발달과 영구치 형성에 긍정적인 영향을...

2026.04.20 · 4분 읽기
70대 여성 뱃살 처짐, 시술로 해결할 수 있을까?
실버

70대 여성 뱃살 처짐, 시술로 해결할 수 있을까?

나이가 들면서 뱃살이 늘고 피부까지 처지는 현상은 70대 여성에게 흔하게 나타난다. 운동과 식단 조절만으로는 한계가 있다고 느낄 때, 시술을 고...

2026.04.20 · 4분 읽기
시니어 키 감소, 벽 대고 서기로 척추 펴는 법
실버

시니어 키 감소, 벽 대고 서기로 척추 펴는 법

나이가 들면서 예전보다 키가 작아진 것처럼 느껴진다면, 실제로 키가 줄어든 것일 가능성이 높다. 50대 이후에는 척추 뼈 사이의 추간판이 눌리고...

2026.04.20 · 6분 읽기
영양제 과다 복용, 간 수치 상승의 숨은 원인
건강

영양제 과다 복용, 간 수치 상승의 숨은 원인

건강을 챙기려고 시작한 영양제가 오히려 간에 부담을 주는 경우가 있다. 여러 종류를 함께 먹거나 필요 이상의 양을 장기간 복용하면 간 수치 상승...

2026.04.21 · 4분 읽기
30대 여성, 위고비·마운자로 맞기 전 반드시 확인할 것들
건강

30대 여성, 위고비·마운자로 맞기 전 반드시 확인할 것들

비만 치료제로 알려진 위고비와 마운자로에 대한 관심이 높아지면서, 30대 여성 사이에서도 문의가 늘고 있다. 하지만 이 약물들은 단순히 체중 감...

2026.04.21 · 5분 읽기
통증별 치약 선택, 잇몸·시린이·충치 증상에 맞춘 관리법
건강

통증별 치약 선택, 잇몸·시린이·충치 증상에 맞춘 관리법

양치 후에도 시린 느낌이 가시지 않거나 잇몸이 붓고 피가 나는 경험을 한 번쯤 겪어본 사람이 많다. 치약은 단순히 입 안을 깨끗하게 하는 도구가...

2026.04.21 · 4분 읽기
피부암의 신호, 일상에서 놓치기 쉬운 변화들
건강

피부암의 신호, 일상에서 놓치기 쉬운 변화들

피부에 나타나는 작은 변화를 그냥 지나치기 쉽다. 하지만 피부암의 신호는 생각보다 일상 속에서 자주 나타난다. 점의 모양이 달라지거나, 상처가 ...

2026.04.21 · 4분 읽기
"당뇨 전 단계 1400만 시대" 공복 혈당 체크가 먼저다
건강

"당뇨 전 단계 1400만 시대" 공복 혈당 체크가 먼저다

국내 당뇨병 환자가 550만 명을 넘어서면서 당뇨병 전 단계 인구도 1400만 명에 달하는 것으로 추정된다. 공복 혈당 체크는 당뇨병을 조기에 ...

2026.05.04 · 3분 읽기
생체 시계 혼란, 아침 햇볕 15분으로 리셋하는 법
건강

생체 시계 혼란, 아침 햇볕 15분으로 리셋하는 법

요즘 잠들기 어렵거나 낮에 계속 피곤한 사람들이 늘고 있다. 밤낮이 뒤바뀌거나 기상 시간이 들쭉날쭉하면 생체 시계가 혼란을 겪게 되고, 이는 수...

2026.04.22 · 4분 읽기
나이 들면 왜 침침해질까, 눈 조절력 약화가 원인
실버

나이 들면 왜 침침해질까, 눈 조절력 약화가 원인

나이가 들면 글씨가 흐릿하게 보이고 밝은 곳에서도 침침하다는 느낌을 받는 경우가 많다. 이는 수정체의 조절력 약화와 눈물 부족으로 인한 건조증이...

2026.04.22 · 5분 읽기
위고비·마운자로 쓰는데 췌장염 걱정된다면, 이것부터 확인하자
건강

위고비·마운자로 쓰는데 췌장염 걱정된다면, 이것부터 확인하자

체중감량 주사로 알려진 위고비와 마운자로는 GLP-1 수용체 작용제 계열 약물로, 최근 국내외에서 빠르게 처방이 늘고 있다. 하지만 일부 사용자...

2026.04.22 · 5분 읽기