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"지속가능경영차이" 검색 결과 1000개
반려자를 떠나보낸 후, 홀로 남은 실버세대의 마음 다스리기
오랜 시간 함께한 반려자를 떠나보낸 실버세대는 깊은 상실감과 우울감을 경험한다. 함께 걷던 산책길, 저녁 식사 시간, 잠들기 전 나누던 대화까지...
봄만 되면 잠 못 드는 이유, 계절성 수면 장애 해결법
따뜻해진 날씨와 함께 찾아온 봄, 오히려 잠들기 어렵거나 자주 깨는 증상을 경험하는 사람들이 늘어난다. 봄철 수면 장애는 일조량 증가와 온도 변...
만성 염증이 노화 속도 결정한다, 지금 확인할 것
같은 나이인데도 누구는 젊어 보이고 누구는 늙어 보인다. 외모뿐 아니라 체력 차이도 크다. 이런 차이가 단순히 유전이나 운동 부족 때문만은 아니...
여름철 내 아이 두통, 단순 피로 아닐 수 있다
더운 날씨나 신체 활동 후 아이가 머리 아프다고 할 때, 많은 부모가 단순 피로로 여기고 넘어간다. 하지만 아이의 두통은 탈수나 체온조절 이상 ...
하루 8시간 자야 한다? 나이대별 다르다
하루에 몇 시간을 자야 건강한지는 나이와 생활 패턴에 따라 다르지만, 성인 기준으로는 7~9시간이 권장된다. 잠이 부족하면 집중력이 떨어지고, ...
만성피로? 매일 마시는 '이것'부터 체크하자
아침 출근길 아이스 음료, 점심 식사 후 달달한 커피, 퇴근 후 편의점에서 집어 든 탄산음료. 우리가 무심코 선택하는 음료 속 설탕이 간 건강을...
봄철 머리카락 유독 많이 빠진다? 체크할 샴푸법 3가지
샤워 후 배수구에 모인 머리카락을 보면서 불안해진 경험이 있다면, 지금부터 확인해야 할 것이 있다. 하루 평균 50~100개 정도의 모발이 빠지...
눈 밑 떨림 반복된다면, 지금 체크해야 할 것
눈가가 파르르 떨리는 증상은 일상에서 자주 경험하는 불편함 중 하나다. 대부분 일시적으로 나타났다 사라지지만, 며칠 동안 반복되거나 한쪽 눈에만...
70대 피부, 주름 방지 습관과 시술로 관리하는 법
70대에 접어들면 피부 탄력이 줄어들고 주름이 깊어지는 변화가 두드러진다. 이 시기에는 콜라겐과 엘라스틴 생성이 크게 감소하면서 얼굴 윤곽 자체...
방치하면 안 되는 귀 멍멍함, 지금 바로 체크해야 할 것들
갑자기 귀가 먹먹하고 소리가 멀게 들릴 때가 있다. 귀 멍멍함은 일상에서 자주 경험하는 증상이지만, 원인에 따라 대처법이 다르고 방치하면 회복이...
겨드랑이만 유독 축축한 이유, 데오도란트 바르는 시간 중요하다
다른 부위는 괜찮은데 유독 겨드랑이만 축축하게 젖는 경험, 생각보다 흔하다. 땀이 많이 나는 체질이라고만 생각하기 쉽지만, 겨드랑이 다한증이나 ...
발끝 1cm만 들어도 낙상 위험 줄어든다
평소 걷다 보면 발이 자꾸 바닥에 끌리는 느낌이 들 때가 있다. 무심코 슬리퍼를 질질 끌거나 계단에서 발끝이 걸려 넘어질 뻔한 경험이 있다면, ...