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"부모님이 자꾸 같은 말을 반복해요" 인지기능 저하 체크 방법
건강

"부모님이 자꾸 같은 말을 반복해요" 인지기능 저하 체크 방법

💡 핵심 요약 부모님이 같은 말을 반복하면 반복 빈도와 생활 지장 여부를 확인해야 합니다. 힌트를 줘도 기억 못 하거나 대화를 부정하면 기억 손...

2026.06.22 · 6분 읽기
여름철 어르신 낙상 사고가 늘어나는 이유
건강

여름철 어르신 낙상 사고가 늘어나는 이유

💡 핵심 요약 여름철 어르신 낙상은 탈수, 습기, 약물 영향으로 늘어납니다. 탈수와 혈압약·이뇨제는 어지럼증을 유발해 낙상 위험을 ...

2026.06.22 · 5분 읽기
“같은 말 반복하면 시작 신호”…치매 전단계, 이때 놓치면 늦는다
건강

“같은 말 반복하면 시작 신호”…치매 전단계, 이때 놓치면 늦는다

💡 핵심 요약 경도인지장애는 치매 전단계로, 지금이 진행을 늦출 골든타임입니다. 같은 말 반복, 약속 혼동 등 변화 시 경도인지장애를 의심해야 ...

2026.06.23 · 5분 읽기
만성 신부전 환자라면…식탁에서 ‘이 세 가지’부터 줄여라
건강

만성 신부전 환자라면…식탁에서 ‘이 세 가지’부터 줄여라

💡 핵심 요약 만성 신부전증 환자는 식단 조절 실패 시 투석 시기가 앞당겨집니다. 나트륨 2,000mg, 칼륨 2,000~3,000mg, 인 8...

2026.06.23 · 4분 읽기
코골이 넘기면 위험하다…수면무호흡증 잡는 ‘양압기’ 핵심 사용법
건강

코골이 넘기면 위험하다…수면무호흡증 잡는 ‘양압기’ 핵심 사용법

💡 핵심 요약수면무호흡증은 기도가 막히는 질환이며, 양압기는 공기압으로 기도를 유지합니다.치료 전 수면다원검사로 진단하고 의료진이 양압 압력을 ...

2026.06.24 · 4분 읽기
오메가3+커큐민, 같이 먹어도 될까?…먼저 확인할 한 가지
건강

오메가3+커큐민, 같이 먹어도 될까?…먼저 확인할 한 가지

💡 핵심 요약 오메가3와 강황 커큐민은 염증 관리에 상호 보완적입니다. 두 성분은 식사와 함께 섭취 시 흡수에 도움이 됩니다. 다만 함께 먹어도...

2026.06.24 · 4분 읽기
밤마다 화장실 3번 이상? 전립선 건강 신호일 수 있다
건강

밤마다 화장실 3번 이상? 전립선 건강 신호일 수 있다

💡 핵심 요약 밤에 화장실 3번 이상은 전립선 건강 신호일 수 있습니다. 전립선 비대증은 요도를 눌러 야간뇨를 유발합니다. 소변 줄기 약화 등 ...

2026.06.24 · 6분 읽기
여름만 되면 진해지는 기미, 자외선 차단만으론 부족한 이유
건강

여름만 되면 진해지는 기미, 자외선 차단만으론 부족한 이유

💡 핵심 요약 여름 기미는 자외선 외 열, 땀, 호르몬, 스트레스 등 복합적 원인으로 진해집니다. 자외선은 멜라닌 생성을 자극하며, 차단제도 덧...

2026.06.24 · 4분 읽기
여름밤 자꾸 깨는 이유…에어컨 온도보다 ‘이것’부터 살펴라
실버

여름밤 자꾸 깨는 이유…에어컨 온도보다 ‘이것’부터 살펴라

💡 핵심 요약 여름밤 숙면을 위해 에어컨 온도와 습도 조절이 중요합니다. 찬바람이 몸에 닿지 않게 하고 얇은 이불을 활용하세요. 새벽 빛 차단,...

2026.06.25 · 4분 읽기
잇몸 출혈, 방치하면 치매·심장질환 위험…하루 3번 칫솔질이 막는다
실버

잇몸 출혈, 방치하면 치매·심장질환 위험…하루 3번 칫솔질이 막는다

💡 핵심 요약잇몸 출혈과 붓기는 치주염 신호이며 전신 건강과 연관됩니다.치주염은 심혈관질환, 인지기능 저하 등과 연관될 수 있습니다.하루 최소 ...

2026.06.25 · 4분 읽기
샌들 신는 계절, 발바닥 충격 흡수 안 되는 이유
건강

샌들 신는 계절, 발바닥 충격 흡수 안 되는 이유

💡 핵심 요약 샌들은 밑창이 얇아 발바닥 충격 흡수가 안 되며 발목 지지가 약합니다. 아침 첫발 통증, 발목 접질림 시 샌들 밑창 두께를 점검해...

2026.06.25 · 5분 읽기
여름철 땀만 흘렸을 뿐인데 '찌릿' 대상포진 환자 급증 이유
건강

여름철 땀만 흘렸을 뿐인데 '찌릿' 대상포진 환자 급증 이유

💡 핵심 요약 여름철 고온다습한 환경과 큰 온도차가 면역력을 떨어뜨려 대상포진 환자가 급증합니다. 대상포진은 겨울보다 7월부터 9월까지 환자가 ...

2026.06.25 · 6분 읽기