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"마음건강 기록" 검색 결과 947개
매일 아침 냉수 샤워로 하루를 깨우는 법
미지근한 물에서 차가운 물로 아침에 일어나자마자 샤워기를 틀고 망설이던 순간이 있습니다. 따뜻한 물이 편하지만, 뭔가 달라지고 싶었습니다. 3개...
오감 중 가장 중요한 감각은 무엇일까?
오늘은 좀 흥미로운 주제를 가지고 이야기 해볼까요? 우리는 매일 눈으로 보고, 귀로 듣고, 코로 냄새 맡으며 살아갑니다. 그런데 문득 이런 생각...
사무실 책상 위가 달라지면 하루가 달라진다
오전 9시, 책상 앞에 앉을 때마다 뭔가 어수선한 기분이 들었습니다. 눈앞에 펼쳐진 모니터와 키보드, 마우스 사이로 흩어진 메모지와 펜들이 시선...
2024~2026 내한한 일본 가수 알아보기
최근 몇 년 사이 일본 아티스트들의 내한 공연이 눈에 띄게 늘었습니다. 특히 2024년부터 2026년까지는 요아소비, 요네즈 켄시, 아이묭, 호...
그리스 여행에서 가장 먼저 눈에 들어온 꽃, 부겐빌레아의 매력
산토리니의 하얀 건물 옆으로 쏟아지듯 피어 있던 선명한 분홍빛 꽃이 떠오릅니다. 그 순간 처음 알았습니다. 이 꽃의 이름이 부겐빌레아라는 것을요...
발렌타인데이
곧 발렌타인데이잖아요! 매년 2월 14일이면 거리는 빨간색과 핑크색으로 물들고, 초콜릿 매장 앞은 사람들로 북적입니다. 이 날은 3세기경 로마 ...
밤마다 뒤척이는 당신을 위한, 수면 민간요법 이야기
수면 관련 민간요법에 대해 알아봅시다! 침대에 누워도 잠이 오지 않아 천장만 바라보던 밤, 누구나 한 번쯤 겪어봤을 겁니다. 오늘은 할머니 세대...
씬(#)과 컷을 알아보자. 씬과 컷의 구별
영상을 보다 보면 자연스럽게 장면이 바뀌고, 시간이 흐르는 걸 느낄 수 있습니다. 그 자연스러운 흐름 뒤에는 씬(#)과 컷이라는 두 가지 개념이...
디즈니플러스 1회당 출연료 2억? OTT 제작비 논란의 진실
요즘 엔터테인먼트 업계에서 뜨거운 화제가 하나 있습니다. 디즈니플러스 오리지널 드라마 한 회당 출연료가 2억 원이라는 이야기입니다. 처음 듣는 ...
우리가 매일 쓰는 한자어 유래 – 일상 속 숨겨진 이야기들
요즘 들어 자주 쓰는 말이 궁금해지는 순간이 있습니다. "약속", "편지", "가족" 같은 단어를 무심코 쓰다가 문득, 이 말은 어디서 왔을까 ...
우리가 잊고 살았던 순우리말, 그 안에 담긴 따뜻한 이야기
요즘 SNS에서 "존예", "킹받네" 같은 신조어는 빠르게 퍼지지만, 정작 우리말 깊숙이 자리한 아름다운 순우리말은 점점 잊혀가고 있습니다. "...
아침 커피 맛이 달라지는 커피머신 청소 루틴
요즘 아침 커피가 예전 같지 않다는 생각이 들었습니다. 같은 원두를 쓰는데 맛이 탁하고, 추출 속도도 느려진 것 같았습니다. 원인은 의외로 간단...