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"식품 안전" 검색 결과 817개
닭가슴살 대신 닭다리살? 요즘 트렌드 바뀐 이유와 영양 성분 비교
최근 건강 관리를 위해 식단을 구성하는 사람들 사이에서 '닭가슴살 일변도'에서 벗어나 닭다리살로 눈을 돌리는 이들이 급증하고 있습니다. 실제로 ...
온라인 장보기 vs 직접 장보기…식비 아끼려면 이렇게 나눠라
💡 핵심 요약 식비 절감은 구매 단가보다 버린 양, 즉 식재료 폐기율을 줄이는 것이 핵심입니다. 1인 가구는 직접 장봐도 식재료 낭비로 식비가 ...
70대 부모님 장보기, 대형마트 vs 전통시장 어디가 더 편할까
💡 핵심 요약 70대 부모님 장보기는 편의와 가격 중 무엇을 우선하느냐에 따라 선택지가 달라진다. 주차·카트·원스톱 쇼핑이 중요하면 대형마트가 ...
군인들이 전장에서 먹는 음식, 전투식량의 모든 것
훈련장이나 작전 현장에서 군인들은 식당이나 취사시설을 이용할 수 없다. 이동 중이거나 대기 상황에서도 체력을 유지하려면 식사를 반드시 챙겨야 한...
부모님이 자꾸 물건을 사두기만 한다, 충동구매인지 불안 소비인지부터 구분
💡 핵심 요약 부모님의 물건 구매가 충동인지 불안 소비인지 구분해야 합니다. 최근 3개월 지출 내역을 고정/변동 지출로 나눠 점검하세요. 구매 ...
고구마 말랭이, 생고구마보다 칼로리가 2배 더 높다는데, 진짜일까?
일반적으로 건강 간식으로 찾는 고구마 말랭이나 바나나칩. 생과일이나 생고구마보다 칼로리가 훨씬 높다는 이야기를 들어보셨을 텐데요. 말리기만 했는...
뼈 건강엔 미꾸라지, 혈관엔 전어…노년기에 좋은 가을 음식은?
💡 핵심 요약 가을 제철 보양식은 노년기 뼈와 혈관 건강 관리에 좋습니다. 미꾸라지 100그램에 칼슘 약 736밀리그램, 뼈 건강에 도움을 줍니...
디인플루언싱, 왜 인플루언서들은 사지 말라고 말할까
얼마 전까지만 해도 인플루언서가 추천하면 일단 믿고 사는 분위기였다. 하지만 최근 SNS에서는 정반대 흐름이 나타나고 있다. "이 제품은 사지 ...
환절기 면역력 지키기! 가을, 겨울철 건강 관리 필수 아이템 추천
환절기, 왜 면역력이 떨어질까? 안녕하세요. 가을이 깊어지면서 아침저녁 기온차가 10도 이상 벌어지는 날이 많아졌습니다. 이처럼 큰 일교차는 우...
겨울 제철 과일로 건강하게! 달콤한 비타민 충전 아이템
찬바람이 불기 시작하면 우리 몸은 자연스럽게 비타민을 찾게 되죠. 겨울철 감기 예방과 피부 건강을 위해 필요한 영양소, 어떻게 채우고 계신가요?...
2025년 12월 대형마트 휴무일 총정리 | 연말 장보기
일요일 오전, 마트 앞에서 발길을 돌렸던 그날 일요일 아침 10시, 저는 김장 배추를 사러 집 근처 이마트로 향했어요. 주차장은 한산했고, 입구...
건강도 챙기고 입맛도 사로잡는 샤브샤브, 오늘 저녁은 이거다
요즘 같은 시기, 따뜻한 국물에 신선한 채소와 고기를 살짝살짝 데쳐 먹는 샤브샤브만큼 완벽한 메뉴가 또 있을까요? 칼로리는 낮은데 배는 든든하고...