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"건강 상담 절차" 검색 결과 1000개
“병원마다 받은 약, 함께 먹어도 괜찮을까”…중복·충돌 막는 관리법
💡 핵심 요약 여러 병원 약은 중복·충돌 위험이 있어 관리가 필요합니다. 의약품 안전사용서비스(DUR)로 중복·병용 주의 약물을 점검합니다. 단...
나이 탓일까, 병일까… 자연 노화와 근감소증 결정적 차이
💡 핵심 요약 자연 노화와 근감소증은 근육량보다 기능 저하 여부로 구분됩니다. 걷는 속도, 종아리 둘레 등으로 집에서 근감소증을 의심할 수 있습...
여름철 어지럽고 힘 빠지는 이유, 저혈압 확인 방법은?
💡 핵심 요약 여름철 어지러움과 무기력감은 저혈압과 탈수 때문일 수 있습니다. 주 2회 이상 어지러움 시 혈압 90/60mmHg 이하인지 확인하...
여름철 식욕 떨어질 때 반드시 챙겨야 할 음식은?
💡 핵심 요약 여름철 식욕 저하 시 수분 많고 소화 부담 적은 음식을 챙기세요. 오이냉국, 콩국수처럼 수분 90% 이상인 차가운 국물이 좋습니다...
여름철 어르신 낙상 사고가 늘어나는 이유
💡 핵심 요약 여름철 어르신 낙상은 탈수, 습기, 약물 영향으로 늘어납니다. 탈수와 혈압약·이뇨제는 어지럼증을 유발해 낙상 위험을 ...
모기에 유독 잘 물리는 사람, 체질 차이가 실제로 있을까?
💡 핵심 요약 모기는 이산화탄소, 체온, 땀 냄새 등 생리적 신호에 더 잘 반응합니다. 신진대사 활발, 운동 직후, 음주 시 모기 유인 신호가 ...
“밥 먹고 졸리면 피곤한 게 아니다”…인슐린 저항성 의심 신호
💡 핵심 요약 식사 후 졸음 반복 시 인슐린 저항성을 의심해야 합니다. 공복혈당 100mg/dL, 당화혈색소 5.7% 이상이면 신호입니다. 정제...
“더워서 찬물 샤워했는데…” 혈압 급등, 고혈압 환자 여름철 주의보
💡 핵심 요약 더운 날 찬물 샤워는 혈관을 급격히 수축시켜 혈압을 30mmHg 이상 급등시킬 수 있습니다. 특히 고혈압 환자는 뇌출혈, 심장마비...
여름철 질염이 늘어나는 이유
💡 핵심 요약 여름철 질염은 높은 기온과 습도로 세균·곰팡이가 늘어 발생합니다. 짧은 시간 동안 반복되는 습기 노출이 질 점막 방어력을 약화시킵...
손이 떨리기 시작했다면 파킨슨병 초기 신호일까?
💡 핵심 요약 파킨슨병 떨림은 가만히 있을 때 한쪽 손에서, 본태성은 움직일 때 양쪽에서 나타납니다. 떨림 외 움직임 둔화, 근육 경직, 표정 ...
여름만 되면 진해지는 기미, 자외선 차단만으론 부족한 이유
💡 핵심 요약 여름 기미는 자외선 외 열, 땀, 호르몬, 스트레스 등 복합적 원인으로 진해집니다. 자외선은 멜라닌 생성을 자극하며, 차단제도 덧...
안마의자 강할수록 좋다?...오히려 부상 부르는 ‘잘못된 사용법’
💡 핵심 요약 안마의자는 잘못된 강도 설정이나 사용 습관이 통증 악화나 부상으로 이어질 수 있습니다. 강한 압력은 근육을 수축시키고 뼈, 척추 ...