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휴가철 수영장 눈 비비는 습관…결막염 감염 부른다
건강

휴가철 수영장 눈 비비는 습관…결막염 감염 부른다

💡 핵심 요약 물놀이 후 눈 비비면 아데노바이러스 감염 위험이 높습니다. 유행성 각결막염은 손과 물건을 통해 2주간 강하게 전염됩니다. 손 위생...

2026.07.10 · 9분 읽기
4시간 이상 비행 후 다리가 붓는다면… 이코노미석 혈전 위험 막는 4가지 기준
건강

4시간 이상 비행 후 다리가 붓는다면… 이코노미석 혈전 위험 막는 4가지 기준

💡 핵심 요약 4시간 이상 비행 시 혈전 위험이 높아져 폐색전증으로 이어질 수 있습니다. 비행 전 혈전 위험 요인을 확인하고 고위험군은 의료진과...

2026.07.10 · 11분 읽기
공연장 다녀온 뒤 목이 칼칼하다면? 냉방보다 '비말 감염' 주의
건강

공연장 다녀온 뒤 목이 칼칼하다면? 냉방보다 '비말 감염' 주의

💡 핵심 요약 공연장 후 목 통증은 냉방보다 비말 감염을 먼저 의심하세요. 목 통증이 이틀 이상 지속되거나 열·기침이 동반되면 감염...

2026.07.10 · 11분 읽기
“마트 카트 잡았다가 아이 손에 물집?”…여름철 바이러스 주의
건강

“마트 카트 잡았다가 아이 손에 물집?”…여름철 바이러스 주의

💡 핵심 요약 여름철 마트 카트 손잡이는 수족구병 바이러스 전파 매개체. 바이러스는 덥고 습한 환경에 강해 실온에서 수일간 생존. 오염된 손으로...

2026.07.13 · 9분 읽기
“시원하다고 안심했다가”…목 선풍기, 비말 흡입 위험 커질 수 있다
건강

“시원하다고 안심했다가”…목 선풍기, 비말 흡입 위험 커질 수 있다

💡 핵심 요약 대중교통 목 선풍기 바람은 비말 흡입 위험을 높입니다. 지속적인 바람은 점막을 건조시켜 호흡기에 취약하게 합니다. 밀집된 출퇴근 ...

2026.07.13 · 11분 읽기
에어컨 켠 채 탈취제 뿌리면 생기는 일…호흡기 자극 주의
건강

에어컨 켠 채 탈취제 뿌리면 생기는 일…호흡기 자극 주의

💡 핵심 요약 에어컨 켠 채 탈취제 사용 시 호흡기 자극 및 폐 손상 위험이 있습니다. 4급 암모늄염 등 화학 성분이 미세 에어로졸로 폐에 축적...

2026.07.13 · 11분 읽기
“장마철엔 물도 위험하다”…수돗물 세균 막는 4단계
건강

“장마철엔 물도 위험하다”…수돗물 세균 막는 4단계

💡 핵심 요약 장마철 노후 건물 수돗물은 유해 세균 유입에 취약합니다. 수돗물 탁도·냄새 변화 시 저수조 점검과 기록이 필요합니다. 장마철 전용...

2026.07.14 · 10분 읽기
물놀이 후 귀 통증, 외이도염 확인 기준과 대처법
건강

물놀이 후 귀 통증, 외이도염 확인 기준과 대처법

💡 핵심 요약 물놀이 후 귀 통증, 가려움이 1~2일 지속되면 외이도염 의심. 면봉 사용은 외이도 피부 손상시켜 세균 감염 위험을 높입니다. 단...

2026.07.14 · 12분 읽기
해외여행 중 갑자기 설사, 부모님 대처는 수분 보충부터
건강

해외여행 중 갑자기 설사, 부모님 대처는 수분 보충부터

💡 핵심 요약 해외여행 중 설사 시 탈수 예방을 위한 수분 보충이 가장 중요합니다. 고열, 혈변 같은 위험 징후 없으면 안정, 지속되면 병원 방...

2026.07.15 · 11분 읽기
“이 증상이면 땀띠 아니다”…여름철 시니어 피부염 구분 포인트
실버

“이 증상이면 땀띠 아니다”…여름철 시니어 피부염 구분 포인트

💡 핵심 요약 여름철 시니어 피부는 땀띠보다 접촉성 피부염을 먼저 의심해야 합니다. 노년기 피부는 수분 보유력이 낮아 땀 속 염분과 노폐물에 쉽...

2026.07.16 · 11분 읽기
어린이 선크림도 2시간마다 덧발라야 하는 이유
건강

어린이 선크림도 2시간마다 덧발라야 하는 이유

💡 핵심 요약 어린이 선크림은 땀과 활동으로 지워져 2시간마다 덧발라야 합니다. 유아 얼굴 기준 50원 동전 크기 이상 충분히, 외출 30분 전...

2026.07.17 · 16분 읽기
“시원해서 세게 썼는데”…비데 수압이 시니어 항문 망친다
실버

“시원해서 세게 썼는데”…비데 수압이 시니어 항문 망친다

💡 핵심 요약 강한 수압은 노화로 얇아진 항문 점막에 미세 손상과 자극을 유발합니다. 강한 수압은 항문 보호막을 제거해 건조하고 외부 자극에 취...

2026.07.20 · 11분 읽기