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"우울증 상담 두려움" 검색 결과 96개
기억력 떨어질 때, MRI로 본 해마 위축 확인법
병원에서 MRI 촬영 후 "해마가 위축됐다"는 말을 들으면 당황스럽다. 해마는 뇌에서 기억을 담당하는 부위로, 이곳이 쪼그라들면 기억력이 떨어지...
노인성 난청 초기 증상 6가지와 일상 속 대처 방법
나이가 들면서 TV 소리를 자꾸 키우게 되거나, 대화 중 상대방 말을 되묻는 일이 잦아진다면 노인성 난청을 의심해볼 필요가 있다. 노인성 난청은...
분노조절장애, 스스로 알아차리는 신호와 치료 시작 방법
갑작스럽게 화가 치밀어 오르고 스스로 통제하기 어려운 순간이 반복된다면 분노조절장애를 의심해볼 필요가 있다. 분노조절장애는 본인이 먼저 자각하지...
신경 가소성이 보여주는 뇌의 평생 학습 능력
"나이 들면 뇌도 늙는다"는 말을 자주 듣지만, 실제로는 뇌가 평생 변화하고 적응하는 능력을 가지고 있다. 이를 뇌 신경 가소성이라 부르며, 학...
"나이 들어서 그래"라고 넘기면 위험…6개월 5% 감소는 적신호
중장년층에서 별다른 이유 없이 체중이 줄어드는 경우를 자주 본다. 특별히 다이어트를 하지 않았는데도 6개월 동안 5% 이상 체중이 감소했다면 단...
"운동도 안 했는데 5kg 빠졌다"…65세 이후 체중 감소, 무조건 좋은 건 아니다
나이가 들면서 특별히 식단을 바꾸거나 운동을 하지 않았는데도 체중이 줄어드는 경우가 있다. 많은 사람이 이를 긍정적인 변화로 받아들이지만, 노년...
우울 증상 검사 받으려면? 장소별 특징과 실천 포인트
검사 전 알아두면 도움 되는 정보 우울 증상이 지속될 때 막연히 방치하기보다, 현재 상태를 객관적으로 확인하는 검사가 도움이 될 수 있다. 검사...
보행 변화·말 느려짐…희귀 신경인지 질환의 초기 신호
뇌와 신경계에 영향을 미치는 희귀 신경인지 질환은 초기 증상이 미묘해 발견이 늦어지는 경우가 많다. 일상생활에서 나타나는 작은 변화를 놓치지 않...
수면제 졸피뎀 6개월 먹었더니 새벽에 정신 혼란, 대체 방법 있다
수면제를 장기간 복용한 중장년층에서 밤중 정신 혼란이나 인지 저하를 호소하는 경우가 늘고 있다. 특히 졸피뎀 같은 수면제는 단기간 효과가 좋지만...
"불안과 우울 속 나를 지킨다" 노년기 마음챙김 명상의 효과
노년기에 접어들면서 스트레스와 불안이 일상을 지배하는 경우가 많다. 퇴직, 건강 염려, 대인관계 변화가 겹치며 심리적 부담이 쌓인다. 이러한 상...
"일상이 왜 이렇게 힘들지" 성인 ADHD 진단 검사 비용 정리
일상에서 집중하기 어렵고, 계획한 일을 끝까지 해내기 힘들며, 작은 일도 자꾸 미루게 되는 경험이 반복된다면 성인 ADHD를 의심해볼 수 있다....
은퇴 후 커진 불안감…노년층 명상이 주목받는 이유
“은퇴 후 집에만 있게 된다”…노년기 우울감 관리 관심 커져 은퇴 이후 생활 리듬이 달라지고 사람을 만나는 시간이 줄어들면서 우울감이나 외로움을...