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눈 따갑고 기침까지 난다면…수영장 환기 부족 신호
건강

눈 따갑고 기침까지 난다면…수영장 환기 부족 신호

💡 핵심 요약 실내 수영장 이용 후 아이가 기침한다면 염소 소독 가스 때문입니다. 염소와 유기물이 반응해 생성된 클로라민 가스가 호흡기를 자극합...

2026.07.09 · 8분 읽기
과식·음주 후 명치 통증이 등까지…‘급성 췌장염’ 의심
건강

과식·음주 후 명치 통증이 등까지…‘급성 췌장염’ 의심

💡 핵심 요약 과식·음주 후 명치 통증이 등까지 퍼지면 급성 췌장염 의심. 단순 소화불량과 달리 통증이 6시간 이상 지속되고 구토 동반. 고지방...

2026.07.10 · 10분 읽기
열대 여행 뒤 고열 지속된다면… 뎅기열 초기 신호 점검
건강

열대 여행 뒤 고열 지속된다면… 뎅기열 초기 신호 점검

💡 핵심 요약 열대 여행 후 고열과 근육통이 지속되면 뎅기열을 의심하세요. 귀국 후 14일 이내 39도 이상 고열과 심한 근육통 시 감염을 의심...

2026.07.10 · 10분 읽기
“소독제 믿었다가 놓친다”…대중교통 손잡이 세균의 숨은 이유
건강

“소독제 믿었다가 놓친다”…대중교통 손잡이 세균의 숨은 이유

💡 핵심 요약 여름철 대중교통 손잡이로 유행성 각결막염 감염 위험. 아데노바이러스는 지질막 없어 손 소독제 효과 부족. 비누와 흐르는 물로 30...

2026.07.13 · 11분 읽기
여름철 베개 진드기가 급증하는 이유는?
건강

여름철 베개 진드기가 급증하는 이유는?

💡 핵심 요약 여름철 베개는 고온다습 환경과 각질로 진드기가 급증합니다. 질병관리청 등 보건 당국에 따르면 진드기는 온도 25도에서 30도, 습...

2026.07.15 · 11분 읽기
아침 환기와 굵은 소금 배치로 장마철 습기 줄이기
건강

아침 환기와 굵은 소금 배치로 장마철 습기 줄이기

💡 핵심 요약 장마철 습기 관리는 환기 시간 선별과 공기 순환 확보가 중요합니다. 실외 습도가 낮은 아침·저녁에 두 군데 이상 창문 개방으로 맞...

2026.07.15 · 10분 읽기
물놀이 후 눈 통증과 충혈, 가시아메바 감염 신호
건강

물놀이 후 눈 통증과 충혈, 가시아메바 감염 신호

[이런 분들이 읽으시면 좋습니다] 렌즈를 착용한 채 수영이나 샤워를 한 경험이 있는 성인 물놀이 후 눈 통증, 충혈, 눈부심이 지속되는 렌즈 착...

2026.07.17 · 9분 읽기
칼슘만 먹으면 소용없다…비타민D 음식 같이 먹어야 하는 이유
건강

칼슘만 먹으면 소용없다…비타민D 음식 같이 먹어야 하는 이유

💡 핵심 요약 칼슘은 비타민D 없이는 흡수율이 10~15% 수준으로 떨어집니다. 비타민D를 함께 섭취하면 칼슘 흡수율이 30~40%까지 올라갑니...

2026.07.19 · 12분 읽기
종로 야장 추천 BEST 7, 분위기별로 골라 가는 야외 술집 총정리
푸드

종로 야장 추천 BEST 7, 분위기별로 골라 가는 야외 술집 총정리

날씨가 쌀쌀할 때면 더 생각나는 곳이 종로 야장입니다. 야외에 놓인 테이블, 김이 모락모락 나는 안주, 옆 테이블 웃음소리까지 어우러져 만드는 ...

2026.07.20 · 11분 읽기
젤리슈즈 신었다가 발가락 사이 ‘하얗게’… 짓무름 막는 법
실버

젤리슈즈 신었다가 발가락 사이 ‘하얗게’… 짓무름 막는 법

💡 핵심 요약 젤리슈즈 등 고무 신발 맨발 착용 시 발가락 사이 짓무름(간찰진) 발생. 간찰진 방치 시 곰팡이·세균 감염으로 2차 감염 위험이 ...

2026.07.22 · 12분 읽기
여름철 필수! 에어컨 전기요금 아끼는 방법
라이프

여름철 필수! 에어컨 전기요금 아끼는 방법

여름철에는 에어컨이 필수지만, 매달 전기요금 고지서를 받을 때마다 부담을 느끼는 분들이 많습니다. 한국전력 자료에 따르면 여름철 4인 가구의 주...

2026.07.22 · 14분 읽기
아침마다 피곤한 아이, 단순 코골이 아니다…입 벌리고 자면 생기는 문제
건강

아침마다 피곤한 아이, 단순 코골이 아니다…입 벌리고 자면 생기는 문제

[이런 분들이 읽으시면 좋습니다] 아이가 밤마다 입을 벌리고 자고 아침에 피곤해하는 보호자 코골이를 단순 수면 습관으로 여기고 있던 부모 아이의...

2026.07.23 · 10분 읽기