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"대학생활루틴" 검색 결과 1000개
매일 30분 걷고 혈압·혈당 관리…뇌 건강 지키는 ‘이 습관’
💡 핵심 요약 50대 뇌 건강은 운동, 혈관, 수면, 식사, 인지, 사회활동 6가지가 핵심입니다. 매일 30분 걷기 등 유산소 운동으로 뇌 혈류...
콧물·재채기만 계속된다면?…감기 vs 비염 가르는 ‘이 기준’
💡 핵심 요약 감기는 전신 증상 동반, 비염은 코·눈 증상에 집중됩니다. 감기는 7~10일 내 호전, 비염은 2주 이상 지속됩니다....
잠들 때마다 이를 꽉 깨문다면…아침 턱 통증의 원인은 '이갈이'
💡 핵심 요약 아침 턱 통증과 두통이 반복된다면 '이갈이'를 의심해야 합니다. 이갈이는 밤사이 이를 꽉 깨물어 치아 마모, 턱 근육 긴장을 유발...
요즘 젊은 세대가 '덤폰'으로 돌아가는 이유
최근 스마트폰 대신 전화와 문자만 되는 피처폰으로 돌아가는 사람들이 늘고 있습니다. 이른바 '덤폰(dumb phone)'을 선택하는 이들은 대부...
연예인들이 브랜드를 만드는 이유, 한국에서는 언제부터였을까요
최근 연예인들이 자신의 이름을 건 브랜드를 론칭하는 사례가 눈에 띄게 늘고 있습니다. 단순히 광고 모델로 얼굴을 빌려주는 것이 아니라 기획부터 ...
파이널판타지14 MMORPG 게임, 실패에서 부활한 전설적인 여정
한 번 망한 게임이 어떻게 최고의 MMORPG가 됐을까 게임 역사상 가장 극적인 부활을 이룬 작품을 꼽는다면, 파이널판타지14는 빠질 수 없어요...
MZ세대를 사로잡은 '가챠 열풍', 랜덤 소비 뒤에 숨은 심리는?
요즘 번화가 주변이나 쇼핑몰 한 켠에 가면 꼭 마주치는 풍경이 있어요. 몇 백 원부터 몇 천 원짜리 동전을 넣고 손잡이를 돌리면 알록달록한 캡슐...
홍콩 구룡채성, 전설의 무법지대에서 평화로운 공원으로
1980년대 홍콩의 하늘을 가린 거대한 콘크리트 덩어리. 14층 높이의 건물들이 미로처럼 얽히고, 좁은 골목에선 물 떨어지는 소리와 사람들의 웅...
벽돌책 알아보기 - 두껍지만 포기할 수 없는 독서의 매력
벽돌책이란 무엇인가요 벽돌책. 이름부터 묵직하죠? 벽돌처럼 두껍고 무거워서 붙여진 이 별명은, 책을 사랑하는 사람들 사이에서 일종의 도전 과제이...
여자친구에게 "고마워" 소리 듣는 데이트 매너
데이트할 때 어떤 행동을 해야 여자친구가 좋아하는지 궁금하지 않으세요? 사실 특별한 이벤트보다 일상적인 배려에서 나오는 작은 행동들이 더 큰 감...
택배 분실·파손, 당황하지 말고 이렇게 대처하세요
정말 운이 안 좋은 날, 내가 시킨 택배가 분실됐던 적 있으세요? 집 앞까지 왔다는 알림만 받고 실물은 사라진 그 순간의 황당함이란... 저도 ...
엔화는 어째서 약세고 달러와 유로화는 강세일까?
아침 출근길, 환율 뉴스에 멈칫한 순간 아침에 일어나 커피 한 잔 마시며 핸드폰을 켰는데, 환율 뉴스가 눈에 들어왔어요. "엔화 약세 지속, 달...