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입과 눈이 유독 마르는 60·70대 여성…노화 vs 쇼그렌증후군

💡 핵심 요약 60·70대 여성의 입·눈 마름은 노화 외 쇼그렌증후군일 수 있습니다. 3개월 이상 증상 지속 시 쇼그렌증후군을 의심해야 합니다....

잠들 때마다 이를 꽉 깨문다면…아침 턱 통증의 원인은 '이갈이'

💡 핵심 요약 아침 턱 통증과 두통이 반복된다면 '이갈이'를 의심해야 합니다. 이갈이는 밤사이 이를 꽉 깨물어 치아 마모, 턱 근육 긴장을 유발...

40대 이후 어깨가 앞으로 굽는다…운동과 습관으로 바로잡을 수 있을까

💡 핵심 요약 40대 이후 굽은 어깨는 생활 습관과 근육 불균형이 원인입니다. 억지로 어깨만 펴기보다 가슴 스트레칭 후 등 근육 강화가 효과적입...