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고혈압 환자의 감기약 선택, 약국에서 반드시 확인해야 할 성분 3가지
건강

고혈압 환자의 감기약 선택, 약국에서 반드시 확인해야 할 성분 3가지

겨울철 감기에 걸려 약국에서 감기약을 사 먹었는데 혈압이 급격히 오르는 경험을 하는 고혈압 환자가 적지 않다. 평소 혈압약을 복용하고 있다면 감...

2026.04.28 5 0
"속 편한 하루 시작"…중장년층 변비 잡는 채소는 따로 있다
실버

"속 편한 하루 시작"…중장년층 변비 잡는 채소는 따로 있다

나이가 들수록 장운동이 느려지고 수분 섭취량이 줄어 변비를 겪는 시니어가 늘고 있다. 노화로 인한 장 기능 저하뿐만 아니라, 복용하는 약물의 부...

2026.05.04 6 0
여름철 매실액, 노년기 위산 저하와 식중독 예방에 도움될까
실버

여름철 매실액, 노년기 위산 저하와 식중독 예방에 도움될까

💡 핵심 요약노년기 위산 저하와 식중독 예방에 매실액이 도움될 수 있습니다.매실 유기산은 위산 분비를 돕고 식중독균 억제에 보조적입니다.매실액은...

2026.07.02 31 0
일본뇌염 접종, 생백신 1회면 충분할까
건강

일본뇌염 접종, 생백신 1회면 충분할까

[이런 분들이 읽으시면 좋습니다] 일본뇌염 예방접종을 처음 고려하는 50대 이상 성인 생백신과 사백신 중 어느 쪽을 선택해야 할지 고민하는 중장...

2026.07.07 7 0
“계곡 다녀온 뒤 온몸이 간질간질?”…나방 털 피부염 대처법
건강

“계곡 다녀온 뒤 온몸이 간질간질?”…나방 털 피부염 대처법

💡 핵심 요약 계곡 후 가려움은 나방 독모 피부염 의심, 긁지 말고 테이프로 독침 제거. 독모 제거 후 항히스타민/스테로이드 연고 바르고, 항히...

2026.07.08 7 0
휴양지 생선 요리, 내장 제거가 안전 좌우한다
건강

휴양지 생선 요리, 내장 제거가 안전 좌우한다

💡 핵심 요약 열대어 내장에 가열해도 안 사라지는 신경독소가 있습니다. 시구아톡신은 먹이사슬 통해 대형 어류 내장에 농축됩니다. 찬물을 뜨겁게 ...

2026.07.09 5 0
“멀쩡한 줄 알았다”…간이 보내는 마지막 경고 신호
실버

“멀쩡한 줄 알았다”…간이 보내는 마지막 경고 신호

💡 핵심 요약 간은 80% 손상될 때까지 통증이 없는 '침묵의 장기'입니다. 만성 피로, 오른쪽 상복부 불편감, 황달 등 미세한 신호에 주목하세...

2026.07.31 5 0
주방 청소 필수템 락스, 잘못 섞으면 위험하다…절대 피해야 할 조합
라이프

주방 청소 필수템 락스, 잘못 섞으면 위험하다…절대 피해야 할 조합

💡 핵심 요약 락스와 주방세제 혼합은 유독가스 발생 및 살균력 상쇄를 초래합니다. 락스 주성분과 세제 성분 반응 시 염소 가스 등이 발생할 수 ...

2026.08.05 5 0
꿉꿉한 여름 실내, 쾌적하게 바꿔주는 반려식물 추천
라이프

꿉꿉한 여름 실내, 쾌적하게 바꿔주는 반려식물 추천

여름 반려식물 추천, 고온 강한 빛 건조 관리법, 초보 식집사 키우기 쉬운 식물, 실내 플랜테리어 여름철, 스투키 산세베리아 관리, 몬스테라 물...

2026.08.05 6 0
술에 취하면 왜 판단력이 흐려질까? 알코올과 뇌의 관계
라이프

술에 취하면 왜 판단력이 흐려질까? 알코올과 뇌의 관계

술 한 잔을 마셨을 때 말이 꼬이고 걸음이 비틀거리는 경험은 누구나 떠올릴 수 있습니다. 이런 변화는 단순한 기분 전환이 아니라, 알코올이 뇌의...

2026.08.19 5 0
50대 이후 '술이 안 받는' 이유…주량 줄어드는 몸의 변화
건강

50대 이후 '술이 안 받는' 이유…주량 줄어드는 몸의 변화

💡 핵심 요약 50대 이후 주량 감소는 노화로 인한 알코올 분해 능력 저하 때문입니다. 간 기능 저하, 체내 수분량 감소 등이 주량에 영향을 미...

2026.08.20 22 0
“치매 예방하려면 뭘 해야 할까?”… 뇌 건강 지키는 생활습관 총정리
건강

“치매 예방하려면 뭘 해야 할까?”… 뇌 건강 지키는 생활습관 총정리

💡 핵심 요약 주 3회 이상 규칙적 운동과 충분한 수면으로 뇌 기능을 유지하세요. 혈압, 혈당, 체중을 꾸준히 관리하여 뇌혈관 건강을 지키세요....

2026.09.02 3 0