검색
"만성폐쇄성폐질환" 검색 결과 728개
실버세대 혈압 관리, 식초와 고춧가루로 시작하라
나이가 들면 혀의 감각이 둔해지면서 음식 맛을 제대로 느끼기 어려워진다. 자연스럽게 소금을 더 많이 넣게 되고, 이는 나트륨 과다 섭취와 혈압 ...
60대 운동 초보자, 헬스장 선택 시 반드시 확인할 3가지
60대부터 운동을 시작하려는 사람들이 늘고 있다. 근력 유지와 활동량 확보가 건강한 노후 생활에 중요하다는 인식이 확산되면서, 헬스장을 찾는 6...
30대 여성, 갑상선암 발병률 1위인 이유
30대 여성 암 1위는 갑상선암이다. 국가암등록통계에 따르면 30대 여성에게 가장 많이 발생하는 암이 갑상선암으로, 젊은 여성 암 환자 중 상당...
뱃살 줄이는 식단 구성, 칼로리보다 중요한 3가지
뱃살을 줄이기 위해 식단을 조정하려는 사람은 많지만, 무조건 적게 먹거나 특정 음식만 고집하는 방식은 오래 지속되기 어렵다. 뱃살 감량에 효과적...
삼겹살과 기관지 건강, 속설과 실제 차이점
삼겹살을 구워 먹으면 기관지 건강이 좋아진다는 이야기를 들어본 적 있을 것이다. 고기 기름이 목을 촉촉하게 해주고, 미세먼지를 씻어낸다는 속설까...
대상포진 초기 72시간, 치료 시작이 합병증을 막는다
대상포진은 수두 바이러스가 몸속에 잠복해 있다가 면역력이 떨어질 때 다시 활성화되어 나타나는 질환이다. 몸 한쪽으로 물집과 함께 칼로 베는 듯한...
고혈압, 소금 조절만으로도 혈압이 달라지는 이유
고혈압은 혈관에 지속적으로 높은 압력이 가해지는 상태를 말한다. 대한고혈압학회에 따르면 수축기 혈압 140mmHg 이상 또는 이완기 혈압 90m...
처음 러닝 시작할 때 꼭 알아야 할 가이드
최근 러닝 인구가 빠르게 늘고 있다. 퇴근 후 한강변, 주말 공원, 동네 트랙 어디서든 러닝화를 신은 사람들을 쉽게 볼 수 있다. 러닝은 특별한...
40대 남성 아침 피로, 수면 시간보다 회복 패턴이 문제다
40대 남성들이 아침마다 피곤함을 느끼는 이유는 단순히 수면 시간 부족만이 아니다. 충분히 잤다고 생각하는데도 개운하지 않다면, 수면의 질과 회...
바질, 식탁 위 건강 허브의 숨은 실력
바질은 파스타나 샐러드에 향을 더하는 허브로만 알려져 있지만, 실제로는 생활 속 건강 관리에 도움이 되는 여러 성분을 담고 있다. 향긋한 맛 뒤...
실버 세대 TV 앞 낮잠, 건강에 어떤 영향 미칠까
TV를 켜두고 소파에 앉았다가 어느새 깜박 잠든 경험은 많은 실버 세대가 공통적으로 겪는다. TV 앞 낮잠은 편안한 일상의 한 장면처럼 보이지만...
노인성 패혈증, 초기 발견이 생존을 결정한다
노인성 패혈증은 감염으로 인해 신체 전반에 염증 반응이 급격히 퍼지는 응급 상황이다. 65세 이상 고령자에게서 특히 치명적이며, 면역력 저하와 ...