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"차량 내부 온도" 검색 결과 718개
약 먹고 변비 생겼다면? 미지근한 물 한 컵이 답이다
나이가 들면 건강을 위해 챙겨야 할 약이 하나둘 늘어난다. 혈압약, 당뇨약, 콜레스테롤약까지 아침마다 여러 알을 먹는 분들이 많다. 그런데 약을...
영양제 과다 복용, 간 수치 상승의 숨은 원인
건강을 챙기려고 시작한 영양제가 오히려 간에 부담을 주는 경우가 있다. 여러 종류를 함께 먹거나 필요 이상의 양을 장기간 복용하면 간 수치 상승...
밤늦게 먹는 단 음식, 지방간 만드는 이유
밤늦게 먹는 당분이 지방간 형성에 직접 영향을 준다는 사실이 확인되고 있다. 같은 양을 먹더라도 섭취 시간대에 따라 간에 쌓이는 지방량이 달라진...
한꺼번에 물 많이 마시면 신장이 위험하다
물을 충분히 마시는 것은 건강 관리의 기본이지만, 짧은 시간에 과도한 양을 한꺼번에 마시면 오히려 신장에 부담을 줄 수 있다. 하루 권장 수분량...
나이 들수록 근육 안 붙는 이유, 위산 감소가 핵심이다
나이가 들면서 운동을 해도 근육이 잘 붙지 않는다고 느끼는 사람이 많다. 단백질을 충분히 먹어도 몸이 예전 같지 않다는 이야기도 자주 들린다. ...
들기름 한 숟가락이 기억력과 피부 바꾼다
기름을 무조건 끊어야 한다고 생각하는 실버세대가 많다. 튀김이나 삼겹살 같은 기름진 음식을 피하라는 말을 듣고, 모든 기름을 멀리하는 경우가 흔...
20~30대 통풍 환자 급증, 배달 음식이 부른 젊은 통풍 주의점
30대 통풍 환자가 급증하고 있다. 한때 중년 이후의 질환으로 여겨졌던 통풍이 이제는 젊은 층에서도 흔하게 나타나면서, 20~30대 환자 비율이...
보리차, 결명자차 물 대신 마셔도 괜찮을까
평소 물 대신 보리차나 결명자차를 마시는 사람이 많다. 고소한 맛과 은은한 향이 더해져 물보다 마시기 편하고, 건강에도 좋다는 이야기를 자주 듣...
뱃살 줄이는 식단 구성, 칼로리보다 중요한 3가지
뱃살을 줄이기 위해 식단을 조정하려는 사람은 많지만, 무조건 적게 먹거나 특정 음식만 고집하는 방식은 오래 지속되기 어렵다. 뱃살 감량에 효과적...
삼겹살과 기관지 건강, 속설과 실제 차이점
삼겹살을 구워 먹으면 기관지 건강이 좋아진다는 이야기를 들어본 적 있을 것이다. 고기 기름이 목을 촉촉하게 해주고, 미세먼지를 씻어낸다는 속설까...
피부관리를 위한 필수 영양제, 먹는 순서와 체크 포인트
피부 건강을 지키기 위해 영양제를 챙기는 사람이 많지만, 어떤 성분을 먼저 확인해야 하는지 헷갈릴 수 있다. 피부관리 영양제는 단순히 좋다는 제...
카페인 후 급격한 무기력, 기상 1시간 후 섭취로 해결하는 법
아침 커피 한 잔으로 시작한 하루가 오후 3시쯤 급격한 무기력으로 끝나는 경험이 있다면, 카페인 각성 후 찾아오는 반동 현상을 의심해볼 수 있다...