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여름철 기미, 햇빛보다 무서운 '이 습관'
건강

여름철 기미, 햇빛보다 무서운 '이 습관'

💡 핵심 요약 여름철 기미는 자외선 외 피부 온도를 높이는 열 노출 습관이 주원인입니다. 과도한 필링, 스크럽 등 자극적인 홈케어는 색소 침착을...

2026.07.14 3 0
모기 물린 뒤 피부가 검게 남았다면?
건강

모기 물린 뒤 피부가 검게 남았다면?

💡 핵심 요약 모기 물린 자국이 검게 남는 것은 염증 후 색소침착으로 볼 수 있다. 긁지 않고 자외선 차단하는 것이 색소침착을 줄이는 핵심이다....

2026.07.14 15 0
동남아 여행 앞둔 영유아 부모, 해열제 2종은 기본이다
건강

동남아 여행 앞둔 영유아 부모, 해열제 2종은 기본이다

💡 핵심 요약 해열제는 아세트아미노펜과 이부프로펜 2종을 준비하세요. 설사 대비 경구용 수분보충액과 소아용 지사제가 필수입니다. 모기 기피제는 ...

2026.07.15 5 0
신생아 태열, 로션과 크림 중 무엇을 먼저 발라야 할까
건강

신생아 태열, 로션과 크림 중 무엇을 먼저 발라야 할까

💡 핵심 요약 로션은 일반적으로 수분 70% 내외, 크림은 유분 비율이 높아 제형이 다릅니다. 붉고 열감 있는 태열에는 로션을 먼저 바르는 것이...

2026.07.15 10 0
여름휴가 후 일주일, 기미 관리의 골든타임
건강

여름휴가 후 일주일, 기미 관리의 골든타임

💡 핵심 요약 여름휴가 후 일주일은 기미 관리의 골든타임입니다. 자외선 노출 7일 내 멜라닌 생성이 본격화되므로 초기 대응이 중요합니다. 이 시...

2026.07.16 15 0
리센느, 데뷔 2년 만에 첫 음방 1위 달성…'프리티 걸'로 완성한 역주행 신화
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리센느, 데뷔 2년 만에 첫 음방 1위 달성…'프리티 걸'로 완성한 역주행 신화

5인조 걸그룹 리센느가 2026년 7월 14일 SBS Life '더쇼'에서 리메이크 싱글 'Pretty Girl'(프리티 걸)로 데뷔 840일 ...

2026.07.20 10 0
레티놀 vs 레티날, 첫 주름 관리 시작할 때 어디서부터 써야 할까
건강

레티놀 vs 레티날, 첫 주름 관리 시작할 때 어디서부터 써야 할까

💡 핵심 요약 레티놀은 2단계, 레티날은 1단계 전환으로 레티날이 10배 빠르다. 레티놀은 자극이 낮아 초보자, 레티날은 강해 중급자에 적합하다...

2026.07.22 5 0
삼계탕 한 그릇 비우고 나니 배가 더부룩…10분 안에 위 부담 줄이는 법
건강

삼계탕 한 그릇 비우고 나니 배가 더부룩…10분 안에 위 부담 줄이는 법

💡 핵심 요약 식후 바로 눕지 말고 10~20분 편안히 앉아 쉬세요. 허리띠를 풀고 배를 부드럽게 쓸어 내리면 도움 돼요. 10분 뒤 가볍게 걷...

2026.07.26 7 0
여름이면 피지와 번들거림 폭발…클렌징보다 먼저 점검할 세 가지
건강

여름이면 피지와 번들거림 폭발…클렌징보다 먼저 점검할 세 가지

💡 핵심 요약 여름철 피지 폭발은 피부 온도와 수분 불균형이 주원인입니다. 강한 클렌징이나 모공 팩은 오히려 피지 분비를 늘리고 자극을 줍니다....

2026.07.26 5 0
바닷물 그대로 말렸다간…염분과 모래가 피부 장벽 무너뜨린다
건강

바닷물 그대로 말렸다간…염분과 모래가 피부 장벽 무너뜨린다

💡 핵심 요약 바닷물 염분과 모래는 피부 장벽을 무너뜨려 자극성 피부염을 유발합니다. 물놀이 후 미지근한 물로 빨리 헹구고 손으로 부드럽게 씻으...

2026.07.27 4 0
열대야 불면증인 줄 알았는데… 수면제가 악화시킨 수면무호흡
건강

열대야 불면증인 줄 알았는데… 수면제가 악화시킨 수면무호흡

💡 핵심 요약 열대야 불면증으로 수면제 복용 시 수면무호흡증 악화에 주의해야 합니다. 수면제는 기도 근육을 이완시켜 숨 막힘 증상을 심화시킬 수...

2026.07.27 5 0
우리 강아지는 지금 무슨 말을 하고 있을까? 반려견의 진짜 속마음, 꼬리 흔든다고 무조건 기쁜 건 아닙니다
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우리 강아지는 지금 무슨 말을 하고 있을까? 반려견의 진짜 속마음, 꼬리 흔든다고 무조건 기쁜 건 아닙니다

강아지는 말을 하지 못하지만, 몸짓으로 끊임없이 감정을 표현합니다. 반려견의 짖는 소리를 분석해 감정을 알려주는 인공지능 번역 앱이 등장할 정도...

2026.07.28 9 0