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"집안서류정리" 검색 결과 452개
고양이 산책, 되는 종이 있고 안 되는 종이 있다?
고양이는 개와 달리, 산책이 필수가 아닙니다. 오히려 외출이 큰 스트레스가 될 수 있는 동물이죠. 이 글에서는 고양이 산책이 가능한 품종과 준비...
겨울철 독감 예방, 20분 위생 루틴으로 내 일상 지키기
요즘 출퇴근 지하철에서 기침 소리가 유독 잦습니다. 겨울철 독감 환자가 급증하면서 예전처럼 무심코 지나치기 어려운 순간들이 많아졌습니다. 이 글...
추리 소설 여왕 아가사 크리스티, 85년 인생에 담긴 펜과 독의 이야기
한 권을 덮고 나면 어느새 다음 책을 찾게 되는 작가가 있습니다. 바로 아가사 크리스티입니다. 그녀는 66편의 장편 소설과 14편의 단편집으로 ...
스타듀밸리 10주년, 새로운 결혼 후보와 맵 에디터가 온다
10년이라는 시간 동안 한 게임이 계속 사랑받는다는 건 정말 특별한 일입니다. 오는 26일 출시 10주년을 맞는 스타듀밸리가 대규모 업데이트를 ...
알러지 대처법, 일상 속 작은 변화로 시작하기
아침마다 코가 막히고 재채기가 나던 날들, 괜찮아질 거라 믿고 지냈습니다. 그런데 어느 날 문득 깨달았습니다. 이건 참는 게 아니라 대처가 필요...
반려자를 떠나보낸 후, 홀로 남은 실버세대의 마음 다스리기
오랜 시간 함께한 반려자를 떠나보낸 실버세대는 깊은 상실감과 우울감을 경험한다. 함께 걷던 산책길, 저녁 식사 시간, 잠들기 전 나누던 대화까지...
나이 들면 왜 식사 때마다 음식 흘릴까, 해결하는 법
나이가 들수록 평소 식사 중 음식물을 옷에 흘리는 일이 잦아진다. 손놀림이 조금 둔해지고 거리 감각이 예전 같지 않다 보니, 숟가락을 입으로 가...
매일 10분 인지 자극 훈련, 시니어 기억력 지키는 실전 방법
나이가 들면서 기억력이 예전 같지 않다고 느끼는 분들이 많다. 시니어 인지 자극 훈련은 뇌 기능 유지를 돕는 구체적인 활동이다. 병원에 가야 하...
미용실 못 가는 실버를 위한 방문 미용, 신청부터 비용까지 총정리
나이가 들면 외출이 쉽지 않다. 계단을 오르내리기 힘들고, 대중교통을 이용하는 것도 부담스럽다. 특히 미용실 방문은 오래 앉아 있어야 하고, 이...
노년 건강 지키는 하루 30분 걷기, 만성 질환 예방법
나이가 들수록 몸이 예전 같지 않다는 느낌을 받는다. 계단 오르기가 힘들고, 조금만 걸어도 숨이 차며, 무릎과 허리가 자주 아프다. 이런 증상은...
노인대학, 은퇴 후 배움과 역할 회복의 대안으로 주목
은퇴 후 갑작스러운 사회적 역할 상실과 지적 자극 감소로 무기력증을 겪는 시니어가 늘고 있다. 직장에서의 역할, 규칙적인 일상, 동료와의 교류가...
치매 예방에 좋은 견과류, 호두·아몬드 하루 한 줌이 뇌 건강 지키는 이유
중장년층에서 기억력 감퇴와 인지기능 저하에 대한 관심이 높아지면서 뇌 건강을 지키는 식습관이 주목받고 있다. 그중 견과류는 불포화지방산과 비타민...