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거북목·라운드숄더 고민? 일상 속 실천 가능한 5단계
뷰티/패션

거북목·라운드숄더 고민? 일상 속 실천 가능한 5단계

책상 앞에 오래 앉아 있거나 스마트폰을 자주 보다 보면 어느새 목이 앞으로 빠지고 어깨가 말립니다. 이런 자세가 반복되면 목과 허리에 부담이 쌓...

2026.08.06 4 0
마트 계산대 앞 껌과 초콜릿, 무심코 집게 만드는 작은 심리학
문화

마트 계산대 앞 껌과 초콜릿, 무심코 집게 만드는 작은 심리학

마트에서 계산을 기다리다 보면 손 닿는 곳에 껌, 초콜릿, 사탕이 있습니다. 장바구니에 필요한 물건을 다 담았는데도, 계산대 앞에서 작은 간식을...

2026.08.06 7 0
안경테 하나로 인상이 달라진다…시니어 피부톤별 스타일링법
실버

안경테 하나로 인상이 달라진다…시니어 피부톤별 스타일링법

💡 핵심 요약 피부톤에 맞춰 안경테 색상과 두께를 신중히 고르세요. 눈썹 산을 완만하게 그려 부드러운 인상을 연출하세요. 피치·코랄 립 컬러로 ...

2026.08.10 15 0
70대 부모님 산책으로 즐기는 가을 여행지, 무릎 부담 적은 곳 찾는다면
실버

70대 부모님 산책으로 즐기는 가을 여행지, 무릎 부담 적은 곳 찾는다면

💡 핵심 요약 70대 부모님 가을 여행은 무릎 부담 적은 완만한 코스가 중요합니다. 설악산 권금성 등 케이블카 이용 시 고지대 경관을 편하게 즐...

2026.08.18 15 0
퇴근 후 배달앱부터 켰다면…주말 ‘밀프렙’으로 저녁을 바꿔라
라이프

퇴근 후 배달앱부터 켰다면…주말 ‘밀프렙’으로 저녁을 바꿔라

💡 핵심 요약 퇴근 후 배달 음식으로 식비 부담을 느낀 직장인 A씨는 밀프렙을 시작했습니다. 주말에 일주일치 식재료를 미리 손질해 평일 저녁을 ...

2026.08.19 5 0
메이크업 없이도 완벽한 손나은 공항패션, 편안한 트레이닝복에 숨겨진 스타일링 비밀
뷰티/패션

메이크업 없이도 완벽한 손나은 공항패션, 편안한 트레이닝복에 숨겨진 스타일링 비밀

2026년 8월 18일, 손나은이 SBS 드라마 '김부장' 포상휴가 차 괌으로 떠나는 모습이 공항에 포착됐어요. 이날 손나은은 생얼에 가까운 자...

2026.08.21 40 0
아기 아토피, 목욕 후 3분이 중요…보습 제대로 하는 법
건강

아기 아토피, 목욕 후 3분이 중요…보습 제대로 하는 법

💡 핵심 요약 아기 아토피는 뜨거운 물 대신 미지근한 물로 10분 이내 목욕하세요. 목욕 후 물기 있을 때 3분 이내 보습제를 바르고 하루 2~...

2026.08.24 5 0
알고 보면 예쁜 순우리말 모음집
문화

알고 보면 예쁜 순우리말 모음집

‘윤슬’, ‘가람’, ‘다솜’처럼 한 번쯤 들어봤지만 정확한 뜻은 모르는 단어들이 있습니다.알고 보면 우리말에는 자연과 감정, 사람의 모습을 아...

2026.08.25 8 0
“허리가 찌릿찌릿”…모니터 암 달고 서서 일했더니 달라진 변화
건강

“허리가 찌릿찌릿”…모니터 암 달고 서서 일했더니 달라진 변화

💡 핵심 요약 하루 8시간 앉아 일하던 김모씨는 허리 통증으로 모니터 암을 설치했다. 모니터 높이를 눈높이로 맞추고 하루 2~3시간 서서 일했다...

2026.08.28 5 0
은퇴 후 사람 만나는 일이 줄었다면… 건망증·무기력 막는 ‘외출 습관’
실버

은퇴 후 사람 만나는 일이 줄었다면… 건망증·무기력 막는 ‘외출 습관’

💡 핵심 요약 은퇴 후 집에만 있으면 건망증, 무기력, 멍함이 늘 수 있습니다. 사회적 고립 노인은 치매 위험이 26% 높다는 연구도 있습니다....

2026.09.02 5 0
서울역에서도 SRT 탄다...KTX·SRT 통합 후 달라진 고속철도 풍경
HOT

서울역에서도 SRT 탄다...KTX·SRT 통합 후 달라진 고속철도 풍경

10년 만에 이뤄진 KTX와 SRT의 통합으로 고속철도 이용 방식이 크게 바뀌었습니다. 이제는 서울역에서도 SRT를 타고, 수서역에서도 KTX를...

2026.09.02 26 0
술 안 마셔도 간에 지방 쌓인다…지방간 부르는 생활습관은?
건강

술 안 마셔도 간에 지방 쌓인다…지방간 부르는 생활습관은?

💡 핵심 요약 술 안 마셔도 지방간은 정제 탄수화물, 영양제, 활동량 부족이 원인입니다. 액상과당 음료를 줄이고 십자가과 채소를 데치거나 쪄서 ...

2026.09.07 7 0