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"출퇴근 시간대" 검색 결과 157개
“마스크 써도 소용없다”…여름 오후 도로변 공기 위험
💡 핵심 요약 여름 오후 2~5시, 도로변 오존은 마스크로도 못 거르는 독성 물질입니다. 오존은 폐포를 직접 자극해 호흡 곤란, 천식 악화를 유...
지하철과 KTX, 왜 좌석 배치가 다를까요
지하철을 타면 손잡이가 많고 서서 가는 공간이 넓습니다. 반대로 KTX는 거의 모든 자리가 좌석으로 채워져 있습니다. 같은 열차인데도 왜 이렇게...
2026년 다이어리, 올해는 작심삼일은 이제 그만!
새해가 되면 나는 어김없이 문구점 앞에 서 있어요. 올해야말로 매일 꾸준히 쓸 거라는 다짐과 함께요. 매년 1월이면 텅 빈 다이어리 첫 페이지에...
마카오에서 홍콩 페리로 넘어가기, 바다 위 1시간의 여행
페리 터미널 앞, 설렘이 시작되는 순간 마카오의 이른 아침 공기는 생각보다 짠해요. 바다와 가까운 도시답게 습한 바람이 피부에 닿고, 저 멀리 ...
강아지 산책 에티켓, 이것만 알면 당신도 매너 견주
요즘 길을 다니다 보면 산책하는 강아지들이 많이 보이죠? 아파트 단지든 공원이든, 출근길 골목에서든 말이에요. 저도 매일 아침 7시면 우리 강아...
알바 경험으로 HR 직무 어필하는 법
알바 경험으로 HR 직무 어필하는 법 참고하세요. 많은 취준생이 "단순 알바는 이력서에 쓸 게 없다"고 생각하지만, 실은 HR 직무와 연결할 수...
70대 운전자라면 꼭 확인해야 할 안전 체크리스트 5가지
나이가 들면 시력, 반사 신경, 체력이 조금씩 변한다. 운전도 예전처럼 익숙하게 느껴지지 않을 수 있다. 70대 운전 주의사항을 미리 알아두면 ...
한쪽 어깨 무거운 가방, 골반 틀어지는 이유와 백팩 해법
한쪽 어깨로만 가방을 메는 습관은 단순히 어깨만 불편한 것이 아니다. 지속적인 한쪽 부하는 골반까지 뒤틀리게 만들고, 이는 허리와 고관절의 불균...
월세부터 치안까지, 서울 자취 추천 동네 5곳
서울에서 자취할 동네를 고를 때는 월세, 치안, 분위기, 교통 등 여러 기준이 있어요. 각자 중요하게 생각하는 조건이 다르기 때문에, 한 가지 ...
자외선 걱정 없이 시원하게, 여름 살안타코디 완성하는 법
여름이 되면 노출이 많은 옷차림이 시원해 보이지만, 햇빛에 살이 타는 게 걱정되는 분들도 많습니다. 자외선 차단제를 바르더라도 야외 활동이 길어...
디지털 디톡스 3단계 알아보고 실천하기
아침에 눈을 뜨자마자 스마트폰을 찾고, 지하철에서도 틱톡을 보고, 잠들기 직전까지 인스타그램 피드를 넘기던 나. 어느 날 문득 깨달았어요. 하루...
스마트폰 엄지 통증, 손목 지지대와 온찜질 적용 포인트
스마트폰을 하루 종일 쓰다 보면 엄지손가락 아래쪽 손목이 묵직하게 아픈 경험을 많은 사람이 겪는다. 단순히 피로한 수준을 넘어 손목을 구부리거나...