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"문틈점검" 검색 결과 29개
난방비 걱정된다면…집안 ‘10곳’부터 확인해야
💡 핵심 요약 본격적인 추위 전, 집안 단열 점검으로 난방비 절감이 가능합니다. 창문 틈새 실리콘, 문풍지, 베란다 우수관 등 10가지 항목을 ...
신발 신다 ‘쿵’…현관이 낙상 사고 많은 이유
💡 핵심 요약 70대 이모씨, 현관에서 신발 신다 넘어져 신발장 모서리에 머리 부딪힘. 서서 신발 신는 자세는 시니어의 균형 감각 저하로 낙상 ...
장마철 습도 70% 넘으면, 지금 확인할 건강 관리 기준
💡 핵심 요약 장마철 습도 60% 이상 지속 시 곰팡이 농도 증가, 알레르기 증상 악화 위험이 큽니다. 실내 적정 습도는 40~60%이며, 70...
재채기가 멈추지 않는다면? 장마철 곰팡이와 알레르기 비염 체크리스트
💡 핵심 요약 장마철 재채기는 높은 습도로 인한 곰팡이, 진드기 때문입니다. 실내 습도를 40~50퍼센트로 유지해 곰팡이 번식을 막으세요. 침구...
거북목·라운드숄더 고민? 일상 속 실천 가능한 5단계
책상 앞에 오래 앉아 있거나 스마트폰을 자주 보다 보면 어느새 목이 앞으로 빠지고 어깨가 말립니다. 이런 자세가 반복되면 목과 허리에 부담이 쌓...
“문 앞이 위험하다”…젖은 우산, 실내 공기까지 오염
💡 핵심 요약 장마철 젖은 우산 방치는 세균 증식과 호흡기 위험을 높입니다. 우산 하단 고인 물은 세균 온상이며, 증발 시 공기 중으로 퍼집니다...
제니·닝닝처럼 직각어깨 라인 만들기? 목과 어깨 긴장 풀어주는 스트레칭
출처: 인스타그램 @jennierubyjane 매끈한 어깨 라인을 원하는 마음, 스트레칭으로 다가갈 수 있을까요 블랙핑크 제니나 에스파 닝닝처럼...
한국에서 지진이 발생한다면? 생존을 위한 현실적인 대처법
지진을 경험해보신 분들 거의 없으실 거라 생각돼요. 저 역시 2017년 포항 지진 때 잠깐 흔들림을 느낀 게 전부였거든요. 그런데 최근 몇 년 ...
지하철 문틈으로 소지품 떨어뜨렸을 때 당황하지 않는 대처법
저 전에 지하철 문 틈 사이로 에어팟 떨군 적 있어요. 그때의 멘붕은 말로 설명할 수 없었죠. 순간적으로 손이 나갔지만 이미 승강장 밑으로 툭 ...
욕실 타일 줄눈 곰팡이, 감자 하나로 해결
아침마다 샤워하고 나올 때 욕실 문틈 사이로 보이는 검은 점들, 신경 쓰이지 않나요? 타일 줄눈에 생긴 곰팡이는 청소해도 금방 다시 생겨서 정말...
프랑스 브르타뉴에서 온 황금빛 예술, 보르디에 버터 이야기
차가운 브르타뉴의 이른 아침, 바다에서 불어오는 소금기 섞인 바람이 공방 문틈으로 스며들어요. 나무 패들이 크림을 두드리는 리드미컬한 소리가 고...
선풍기 틀고 자면 정말 위험할까? 50년 묵은 오해와 건강한 사용법
"선풍기 틀고 자면 죽는다." 여름밤마다 한 번쯤 들어본 이야기입니다. 어린 시절 어른들이 걱정 어린 목소리로 전하던 이 말은, 오래도록 생활 ...