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"커피찌꺼기활용" 검색 결과 546개
영양제도 먹는 시간이 따로 있다…식전·식후 달라지는 복용법
💡 핵심 요약 영양제는 성분별로 식전·식후 복용 시점을 구분하는 것이 좋습니다. 수용성 비타민은 공복, 지용성은 식후 복용이 흡수에 유리합니다....
찹쌀떡 대신 볶은 콩·계란…간식 바꿨더니 달라진 혈당 변화
💡 핵심 요약 60대 김모씨는 찹쌀떡 대신 볶은 콩과 삶은 계란으로 간식을 바꿨습니다. 간식 변경 후 낮 졸음과 손발 저림이 줄고 허기가 감소했...
“결혼은 언제 해?” 묻는 동료에게…분위기 깨지 않고 선 긋는 방법
💡 핵심 요약 직장에서 사생활 질문에 상처 안 주고 거절하는 대화법. 긍정 쿠션어로 부드럽게 시작 후 짧고 모호하게 답하세요. 답변 후 자연스럽...
점심 후 졸리고 나른하다면…탄수화물 줄이고 ‘이것’ 늘려보세요
💡 핵심 요약 점심 후 10분 걷기 + 계단 3개 층 오르기로 식곤증 탈출. '당뇨병학' 연구, 식후 10분 걷기는 혈당을 12% 낮춥니다. 탄...
코막힘부터 복용 약까지…갑자기 후각이 달라졌다면 확인해야 할 ‘이것’
💡 핵심 요약 음식 냄새 변화는 노화 외 코막힘, 감염 등 다양한 원인입니다. 코막힘, 감염 이력, 복용 약물, 생활요인을 점검하세요. 두부 외...
가을엔 어디로? 숨겨진 국내 여행지에서 잊지 못할 추억 만들기!
안녕하세요, 여러분의 여행 메이트, 블로그지기 트렌트픽입니다! 가끔은 훌쩍 떠나고 싶은 마음이 굴뚝같을 때가 있잖아요? 저 역시 마찬가지인데요!...
생수도 맛이 다르다? 브랜드별 생수 맛 비교 체험기
물맛을 구분할 수 있다는 건 진짜일까 예전엔 저도 물은 다 똑같다고 생각했어요. 그냥 목 마를 때 마시는 무색무취의 액체 정도? 그런데 <아는 ...
계절이 바뀔 때마다 옷장이 터질 것 같다면? 공간도 마음도 가벼워지는 옷장 정리 루틴
매 시즌마다 반복되는 옷장 대혼란 아침에 일어나 출근 준비를 하는데, 옷장 문을 여는 순간 쏟아질 듯한 옷들 때문에 한숨부터 나온 적 있으신가요...
놀티켓 매일 10시에 할인쿠폰12월 한 달 내내 뿌린다
매일 아침 10시, 알람 맞춰놓으셨나요? 연말이면 뭔가 특별한 일이 생길 것 같은 설렘이 있잖아요. 올해 12월, 놀티켓이 정말 재미있는 이벤트...
생일이 한 달이 되는 마법, CJ ONE 생일쿠폰 완전 정복
생일 전날 밤, 쿠폰함을 열어보는 설렘 매년 생일이 다가오면 묘한 기대감이 생겨요. 친구들의 축하 메시지도 좋지만, 요즘은 CJ ONE 앱을 여...
안 입는 옷 버리지 말고 판매하기, 옷장 정리하며 용돈 벌기
옷장 가득 쌓인 옷, 어떻게 하고 계신가요? 작년 겨울에 한 번 입고 옷장 깊숙이 넣어둔 니트, 사이즈가 안 맞아서 방치된 청바지, 유행 지나서...
연말 딸기 케이크, 올겨울 가장 달콤한 선택은?
연말이 되면 베이커리마다 화려한 케이크들이 쇼케이스를 가득 채우죠. 특히 빨간 딸기가 눈처럼 소복이 올라간 케이크는 보기만 해도 기분이 좋아져요...