검색
"생리불순병원" 검색 결과 1000개
머리가 먼저 안다...비 오기 전 두통, 낮은 기압이 만든 신호
💡 핵심 요약비 오기 전 편두통은 대기압 변화로 뇌혈관이 확장되어 발생합니다.저기압은 뇌혈관을 확장시켜 주변 신경을 자극해 통증을 유발합니다.확...
“출근 첫날, 30분 햇빛이면 달라진다”…휴가 후 무기력 깨는 아침 습관
💡 핵심 요약 출근 첫날 무기력은 생체 시계가 휴가 모드인 탓입니다. 기상 직후 30분 내 10,000lux 햇빛이 멜라토닌을 억제합니다. 아침...
흐린 날이 계속되면 왜 자꾸 눕고 싶을까…뇌 속 호르몬 변화가 보내는 신호
💡 핵심 요약 흐린 날 무기력은 햇빛 부족으로 뇌 호르몬이 변하는 신호입니다. 세로토닌 감소, 멜라토닌 증가로 우울감과 졸음이 나타납니다. 규칙...
임신 후기 배 당김과 통증이 반복...출산 신호일까?
💡 핵심 요약 가진통은 불규칙하고 휴식 후 사라지며, 진진통은 규칙적이고 강도가 증가합니다. 초산부는 10분, 경산부는 15분 간격의 규칙적 진...
“스트레스만 받으면 체한다”…뇌가 위장에 보내는 신호
[이런 분들이 읽으시면 좋습니다] 중요한 일정이나 회의 전후로 속이 더부룩하고 식사가 부담스러운 분 평소엔 괜찮다가 과로나 갈등 상황에서 갑자기...
30대 여성, 아랫배만 자꾸 나온다면? 체지방 때문만은 아닐 수 있다
💡 핵심 요약 30대 여성 아랫배 돌출은 체지방 외 다양한 원인이 있습니다. 내장지방, 자세, 장 건강, 부인과 질환 등이 복합 작용합니다. 운...
여행 중 컨디션이 무너지는 순간, 40대 여성이 먼저 점검해야 할 회복 리듬
💡 핵심 요약 40대 여성 여행은 회복 여유를 남기는 수면&수분&휴식 리듬이 중요합니다. 하루 4시간 이상 연속 걷기보다 50분 걷고 10분 쉬...
수분크림 vs 보습크림, 9월 속건조 피부에는 무엇이 필요할까
💡 핵심 요약 9월 속건조는 수분 공급과 함께 수분 증발 방지가 중요합니다. 수분크림은 수분 공급, 보습크림은 수분 증발을 막는 보호막을 형성합...
패션과 건강을 동시에 잡은 '오우라 링', 왜 지금 뜨고 있을까
손목형 스마트워치보다 가볍고 세련된 형태로 건강 관리를 돕는 스마트링이 주목받고 있습니다. 특히 '오우라 링(Oura Ring)'은 반지처럼 착...
살만 빠지는 줄 알았는데 수명까지 늘어난다고? 위고비의 놀라운 최신 연구 결과
비만 치료제로 전 세계적인 열풍을 일으킨 위고비가 이번에는 '수명 연장' 가능성으로 주목받고 있습니다. 최근 국제학술지 네이처에 발표된 연구에서...
청바지 생지 vs 워싱진, 나에게 어울리는 데님은 무엇일까?
청바지 하나쯤은 누구나 옷장에 있을 겁니다. 그런데 막상 매장에서 고를 때 '생지'와 '워싱진' 중 뭘 선택해야 할지 고민되신 적 있으신가요? ...
대학생이 휴학을 고려하는 이유
새 학기가 다가오면서 휴학계를 들여다보는 친구들이 정말 많아졌어요. 저도 학생 시절 휴학을 두 번이나 했던 경험이 있어서, 지금 고민하고 있을 ...