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"정밀 영양" 검색 결과 1000개
수술 후 부종 줄이기...늙은 호박의 현실적인 효과
💡 핵심 요약늙은 호박은 수술 후 부종 완화와 점막 회복에 보조적입니다.호박전만으로 부종이 단시간에 사라지진 않으며, 단백질 섭취와 약물 치료가...
신발 신다 ‘쿵’…현관이 낙상 사고 많은 이유
💡 핵심 요약 70대 이모씨, 현관에서 신발 신다 넘어져 신발장 모서리에 머리 부딪힘. 서서 신발 신는 자세는 시니어의 균형 감각 저하로 낙상 ...
“비 온다”는 예보보다 먼저 아픈 무릎…장마철 관절통의 숨은 원인
💡 핵심 요약 장마철 관절통은 저기압과 높은 습도 때문에 발생하는 생리적 반응입니다. 저기압은 관절 주변 조직을 팽창시키고, 습도는 통증 민감도...
밥 먹은 뒤 커피가 당기는 이유, 습관일까? 몸의 반응일까?
식사를 마치고 나면 자연스럽게 "커피 한 잔 할까?"라는 말이 나오는 경우가 많습니다. 심지어 배가 부른데도 커피는 꼭 마시고 싶다는 사람도 흔...
제로 콜라, 진짜 0칼로리일까?
제로 콜라, 진짜 0칼로리일까? 치킨을 먹을 때 제로 콜라를 선택하면 왠지 마음이 편안해집니다. 설탕도 없고 칼로리도 0이라는 표시 때문입니다....
비행기 타면 무조건 켜야 한다는데, 비행기 모드 꼭 필요할까?
비행 전 승무원은 비행기 모드를 켜라고 안내합니다. 습관처럼 따르지만 왜 필요한지 아는 사람은 많지 않죠. 비행기 모드가 안전과 배터리 절약, ...
단백질 파우더를 많이 먹으면 통풍에 걸린다는데, 사실일까?
헬스장에서 운동을 마친 뒤 단백질 셰이크를 챙겨 마시는 모습이 이제는 낯설지 않다. 근육을 키우거나 몸을 관리하는 사람이라면 한 번쯤 단백질 파...
D-5! 올영세일이 돌아온다, 이번엔 뭘 담을까?
8월 30일부터 시작하는 올영세일이 이제 며칠 남지 않았습니다. 매번 세일 때마다 "이번엔 뭘 사야 하지?"라고 고민하게 되죠. 평소 눈여겨본 ...
짭조름한 명란의 변신, 명란이 요즘 이렇게 다양하게 쓰인다고
짭조름한 밥반찬, 이제는 빵 위에도 올라간다 명란이라고 하면 뜨끈한 흰 쌀밥 위에 올려 먹던 짭조름한 반찬을 떠올리는 경우가 많으시죠. 하지만 ...
마트에 당연히 있는 콩나물, 외국에도 있을까?
한국에서는 동네 마트 어디를 가도 쉽게 볼 수 있는 콩나물이, 미국에서는 의외로 찾기 어려운 식재료라는 사실을 아시나요? 우리가 흔히 먹는 콩나...
생수도 맛이 다르다? 브랜드별 생수 맛 비교 체험기
물맛을 구분할 수 있다는 건 진짜일까 예전엔 저도 물은 다 똑같다고 생각했어요. 그냥 목 마를 때 마시는 무색무취의 액체 정도? 그런데 <아는 ...
하루 2리터, 물 대신 차 한 잔으로 바뀐 나의 일상 (마셔도 되는 차 모음)
물만 마시던 날이 지루해진 순간 예전엔 아침에 일어나자마자 텀블러에 물을 채워 책상에 올려두고 하루를 시작했어요. 건강을 위해, 피부를 위해 하...